狮子乐龄之友与新加坡南洋理工大学合作｜提升会员照顾年长者技能

新加坡南洋理工大学与狮子乐龄之友协会携手合作，为协会职员提供健康指导的培训课程，协助他们更好地提高年长者的健康水平和生活素质。

由新加坡南洋理工大学乐龄社会与教育研究院和社会服务机构狮子乐龄之友协会（Lions Befrienders）展开的计划，旨在培训协会的职员和义工成为健康指导员，以便指导年长者如何运动、调整饮食习惯和管理人际关系等，让他们能过得更健康。　

在为期两年半的合作计划下，将有超过600名协会的职员和义工能参与由新加坡南洋理工大学所开发的健康指导课程。新加坡南洋理工大学乐龄社会与教育研究院的研究员曹媛媛指出，课程涵盖营养学、运动和辅导与沟通技巧。

新加坡南洋理工大学专业与继续教育学院和乐龄社会与教育研究院接下来会和狮子乐龄之友协会，联合开办更多关于心理健康和失智症等课题的新课程。目前，新加坡南洋理工大学已为182名参与者提供健康指导的培训，其中包括79名协会职员和义工。

另外，双方还会研究如何使用人工智能应用来提升年长者的生活质量，并探讨健康指导服务的功效。他们开发了可用来监督年长者饮食习惯的应用，也让年长者通过游戏改善认知功能，并尝试有助锻炼体力的运动。

几乎每天都到活跃乐龄站报到的许月桂（70岁）说，健康指导计划让她学会控制饮食、每天定时运动，从而保持健康体重。

“健康指导员会根据我的身体状况，教我挑选营养价值高的食物。他们建议我多吃鱼、蔬菜和水果，晚上也不要吃太多白饭。我按照他们的指示调整饮食习惯后，体重减了3公斤，身体也更健康。”

金文泰活跃乐龄站负责人林雪蕙（55岁）是一名受过培训的健康指导员。她说，这项计划能激励年长者达到所设定的健康目标，他们现在也比较注重自己的健康。“课程教导我们如何以客观的立场与年长者交流，让他们愿意分享所面对的健康问题，再和他们一起制定应对的方案。