看书用眼过度，导致孩子近视？这可能是个误解

先说答案：眼睛近视，是因为环境！

成长的过程步步惊心！成长过程中的很多教育和约束，都是反任性的。

有一个调察，相同年龄段的儿童，尼泊尔儿童近视率只有3%，而中国广州儿童的近视率高达69%！这是为啥呢？进化给孩子的环境设定，是在大自然中成长。尼泊尔教育条件差，孩子比较符合这个设定；而中国的孩子大部分时间在学校学习。对眼睛来说，学校环境，可不是正常的成长环境。

那学校环境差在哪呢？有研究考察同样是6-7岁、同样是华裔、每天在学校里上学的时间也相同的小学生，新加坡小学生的近视率是澳大利亚小学生的9倍！这两个国家的重大区别是澳大利亚的学校教育非常强调户外活动 —— 澳大利亚小学生每周有14个小时的户外活动时间，而新加坡只有3个小时。

我看现在还有很多眼科专家抱着过时的观念不放，还以为是什么看书看累了导致近视，什么用眼过度，甚至还在要求学生做什么“眼保健操” —— 殊不知根本没有任何科学证据证明眼保健操有用。事实是现在国际主流的观点认为儿童近视的根本原因在于室外活动时间不够。

那室外和室内根本差别是什么呢？这个目前还没有严格的定论。有可能是因为我们在室内能看的都是比较近的东西。但我看各方信息，更大的可能是因为室内光线强度不够。

不管是哪个原因，这个道理是简单的：漫长的演化历史中，孩子每天都会花足够的时间在室外活动 —— 孩子眼睛的成长需要室外环境。

让孩子整天呆在室内，这是近一百年才有的事情。而这种环境巨变对人的影响绝不仅限于眼睛。