近视愈发低龄化，该怎么有效干预？

中国有三分之一的人受近视的困扰，不用多说，懂的都懂。每天起床的第一件事就是：像瞎子似的摸眼镜。近视眼的世界就像打了马赛克，让人看不清真实的模样。五米之外六亲不认，十米之外雌雄不辨，三十米外人畜不分……

这些年，随着电子产品的使用频率增多，不管是学生还是上班族中，近视的人越来越多。目前我国近视总人数近6亿，国家卫健委在2021年7月份发布的最新数据显示，2020年，我国儿童青少年总体近视率为52.7%，其中，6岁儿童为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%。都说眼睛是心灵的窗户，而近视就好像给这扇窗蒙上一层灰，严重影响我们的身心健康及未来发展。近视已成为中国的一大问题，迫切需要矫治和控制。

这些用眼习惯你有吗？

说到近视原因，很多人想到的就是玩手机。的确，玩手机太容易上瘾了，成年人刷起来都控制不住。吃饭的时候，走路的时候，午休的时候，等车的时候，我们随处可见手机控。

而且随着智能手机的普及，就连学生上课都要用到手机。大人习惯性玩手机，在这种环境的耳濡目染下，小宝宝学会的第一件事，不是认字，而是玩手机。对于电子产品，家长是又爱又恨，有时候实在太忙或者太累，扔个手机给娃能获得片刻的安静和休息，实在是个“哄娃神器”，但娃看的一多，又要担心他的视力问题。

近视的危害

那么又有多少朋友已经近视了，还有多少朋友，正在走向近视的路上呢？先让我们一起来看看近视的危害吧。

01

影响身心健康

近视会导致眼睛视物模糊、干涩、疲劳，注意力不集中、头晕等，影响正常学习、生活和身心健康。

02

可能影响择业

有些专业（军工、航空航天、消防安全、高科技领域等）和工作对视力有严格要求，近视有可能影响升学和择业。

03

严重可致失明

高度近视（指近视度数在600度以上）还会增加视网膜病变等并发症的风险，严重的可导致失明。

一旦近视了再亡羊补牢就晚了。暑假的到来，各大医院眼科的开始热闹起来，人头涌涌，不少高考完的准大学生和在读的大学生都想利用暑假假期把眼镜摘掉，给自己恢复不戴镜的高清视觉。即使激光手术让裸眼视力恢复正常，但那也仅仅是矫正了视力，治标不治本。真正的近视是不可逆的，现有的医疗手段都不能治愈近视。

戴过眼镜的人都知道，眼镜会让生活变得很不方便。所以对于近视，永远是预防为先。除了要注意用眼环境、控制用眼时间和强度、多出门活动。除此外，就是补充好护眼关键营养素——叶黄素。

叶黄素是什么？

它是一种类胡萝卜素，主要集中在咱们眼睛中视觉最敏锐的地方——视网膜的黄斑区域，是保护视网膜的「卫士」。当前的研究显示，叶黄素可以吸收390至540纳米的蓝光，保护黄斑中心底层的感光细胞免受光化学损伤。同时，叶黄素的抗氧化特性也可以保护黄斑免受氧化应激，是阻止光暴露引起视网膜损伤的最有效成分。

人类眼球黄斑区中的叶黄素，就是天然的“蓝光过滤器”它能时刻吸收、抵御外界蓝光，让眼睛维持好的状态！但由于过度用眼、过量蓝光辐射等原因，叶黄素自然流失，且一旦流失人体很难再次合成，只能靠外力摄取补充！水果和绿色蔬菜都能有效补充眼部所需的营养元素，当然如果觉得饮食搭配太难又费心思，还可以选择VitaRealm维乐原更适合亚洲人的护眼营养品。

VitaRealm维乐原是新加坡的膳食营养品领先品牌，曾获得新加坡品牌类顶级荣誉—2018年新加坡金字品牌奖。相较于欧美产品，更针对亚洲人的体质和饮食习惯，有利于吸收，效果更佳。针对各年龄段的不同用眼需求，也有针对性研发产品。

VitaRealm维乐原儿童叶黄素咀嚼片

VitaRealm维乐原儿童叶黄素咀嚼片，专为儿童护眼研发。采用独家专利Lutemax®2020叶黄素和玉米黄质， 同时严格遵守美国国立眼科研究中心（NEI）叶黄素和玉米黄质5:1的黄金配比，国际公认的最佳比例！除此之外还有十种护眼成分，有助于全面补充眼部营养，比常规单一营养成分产品效果更好。

需要注意的是叶黄素并非越多越好，过量摄入会给肝脏带来负担。VitaRealm维乐原儿童叶黄素咀嚼片，每份两粒含5mg叶黄素和1mg玉米黄质，含量科学合理，既能补充挑食孩子们对营养元素的摄取不足又不会有过量的问题。

且产品通过美国FDA认证、GMP生产认证等国际认证，微生物及重金属含量都远低于国家规定标准，品质有保障。

进入中国以后VitaRealm维乐原在各大平台护眼营养品里的销量遥遥领先，备受消费者们的认可，真正的明智之选。

VitaRealm维乐原学生叶黄素咀嚼片

而VitaRealm维乐原学生叶黄素咀嚼片，针对学生需求，还特别添加了“锌”元素，“锌”被称为智慧之源，在护眼的同时，补充大脑营养。在新款学生叶黄素咀嚼片中，特别添加辅助成分—叶黄素酯。在生物学的角度叶黄素的吸收效率更高，而叶黄素酯其优势在于更具有稳定性，保护营养成分不会轻易被破坏，生物利用率更高。适用于备考期间，经常上网课，过度使用电子产品，想预防近视或者已经出现近视情况的青少年学生。

VitaRealm维乐原成人亮眼康软胶囊

还有成人的VitaRealm维乐原成人亮眼康，不仅含有叶黄素及玉米黄质，还有花青素、小米草精华、番茄红素、DHA等二十种护眼成分，有助于全面补充眼部营养。适合眼睛高度近视人群、长期用眼过度人群、经常使用电子产品人群、容易感到眼疲劳人群。

护眼非一日之功，亡羊补牢为时晚矣。良好的用眼习惯加充足的眼部营养补充，才是更科学有效的护眼方法。好好保护我们的眼睛，才能将世间的美好尽收眼底。