住在瑞典，每天都干啥？

我们大榜群里除了成都人，还有在外地想念成都的人，他们遍布七大洲四大洋，其中@Durccoli 驻扎在瑞典首都斯德哥尔摩。

瑞典和成都有七小时的时差，我们吃晚饭的时间，他们吃午饭。瑞典时间每天中午，@Durccoli 便会把自己今天和昨天吃的两顿饭发到群里，配一句亘古不变的文案：

（昨晚和now。

这两天吃的是中餐，米饭，前两天做过钵钵鸡，元宵节自己搓了汤圆，春节又包了饺子……

我们呢，学是学不会，只能毫不留情地夸他：“心灵手巧”，“讲究”，“你的饭看久了会觉得好治愈”。

搜记录发现，他已经连续发自己的饭242天。每天下班看一眼他丰盛的午餐，成了大榜好吃群的仪式感。

在大榜拍拍群，@Durccoli 也是活蹦乱跳的一员，他的照片总是格外旖旎，有极光，有夕阳火烧云，有深蓝的湖。

美丽得让人羡慕。

这周，我们怀揣对他的羡慕和好奇，跨越6800公里，采访了大榜粉丝驻瑞典代表 @Durccoil ，让他分享了自己在斯德哥尔摩的生活。

采访前，他强调这里的生活很无聊，让我们一定要做好心理准备。

昨天是我的一个非非典型（非常非典型）的一天，凌晨一点入睡，五点多被头疼疼醒，一直折腾到八九点，中午起来做了顿饭，然后又开始头疼，下午继续睡觉，晚上吃完饭，就写了论文，随便做了点啥一天就过去了。总结就是：被头疼折磨的一天。无聊吧。

典型的一天也差不多，把因为头疼而被迫的睡觉改成继续写东西，或者如果天气比较不错的话，可能会出去走一走，随便拍拍照。也就是这样。

介绍一下自己，我叫小沈，今年25岁半，我是2019年8月底来瑞典的，今年是我在瑞典的第三年。我出生在河北石家庄，一直到高中都在石家庄长大，高考很微妙，是我高中三年考得最差的一回。

我想，既然去不了一个很好的学校，就挑一个还不错的专业吧，因为在石家庄待了十七八年，决定出去走一走，于是就来了成都，在成都理工学了地质。

后街一家好味的老板人也贼奶思的卤鸡面

因为来了成都，我把成都当作自己的第二故乡，2017年开始关注大榜。毕业之后，我回老家待了一年，那段时间比较迷茫，后来想自己不能这么颓了，就开始边申请学校边兼职。

我本来一开始想申新加坡，因为那个gre没有考得很好，就只有看看别的，结果就突然想到了瑞典。

我在大学期间特别爱逛宜家，基本上一周一次，最开始的时候只有城南的宜家，后来大三在成华区开了新店，我没课的时候，就坐公交车逛宜家，对瑞典产生了兴趣。申请学校的时候突然想起来，我就偷偷看申请了瑞典。2019年4月得到录取，8月就来了，一直待到现在。

介绍一下斯德哥尔摩，它是瑞典首都，号称是北欧最大的城市，我的学校在市区北两三公里位置，再往北就是市郊，按地铁算的话，从北往南走，我们是第四站。

学校周围有一个宿舍区，我就住这里，宿舍一层楼有十个房间，每个房间有一间屋子一个卫浴，每一层有一个公共厨房。我喜欢公共厨房的窗边，虽然它只有5楼，但是可以眺望整个斯德哥尔摩，足不出户，一览无余。

夏天的时候，这边热气球很多，打开窗户，经常会看到一个红红的热气球，缓缓地朝你飘过来，远处天空是被火烧过的鲜红色，你融入其中，那景色就真的很棒。

我家后面就是一片森林和湖，森林里有好几条路，我可以沿着湖走，景色不错；我还经常往北走一点点，有一条轻轨线，能拍到轻轨在桥上的照片，蛮好看的。

有的时候我也会向东南方走，相当于沿湖边一直走，有一座很大很长的桥，拍拍湖拍拍车拍拍桥都很好，往返差不多10公里。

斯德哥尔摩有一处小高地我很喜欢，拍日落很棒，也可以俯视整个斯德哥尔摩。遇到好天气，大家坐在小山坡上，喝点小酒，抽个小烟，拍拍照，给人一种放松的感觉，好像可以暂时的抛开一些东西，就看一看眼前的景色就好

斯德哥尔摩的气候像中国北方的海滨城市，国内有一条小海湾，出去是大西洋，但它也不像青岛有那么烈的海风。

瑞典的季节和国内有相同也有不同。春天没什么太特别——不会像冬天那么光秃秃，并开始有点春天的颜色。

4月底5月初，就到了夏天，虽然还是十几度左右，但是大家已经开始穿短袖。夏天一直持续四五个月，这边的人都想让夏天尽可能长，所以9月大家还在穿短袖。

这边的夏天会给人一种很不一样的感觉，用语言描述不出来，它每天都是特别特别好的天气。

或者是艳阳高照，或者是飘着几朵白云，天空无比湛蓝，尤其是日落的时候，景色很难用语言形容，经常是一片一片的火烧云，非常美，每天就想出去走一走。

但是夏天也比较折磨人，以我的房间为例，房间朝北偏东，凌晨三点左右，我的房间已经彻底亮了，被阳光叫醒了就睡不着了。夏天就是奇怪的状态，在国内体会不到。

22:15的天空是这个亮度哈哈哈

瑞典让我印象最深刻的是秋天。秋天没有很长，大概9月到11月份，撑死就两个月，但是它非常的多彩，这两个月经常可以感觉到一种渐变的状态。我看自己的窗外，有红有绿有黄有棕，各种各样的颜色都能看到。

冬天经常下雪，风也比较大，路特别滑，尤其是我家门口楼下的小斜坡，一不小心就摔好几跤，直接滚下去。

冬天最大的特点是黑夜特别长，两点半开始已经天黑了，一直到第二天早上九点才会日出，白天时间可能也就 5个小时。

以前我还在上课的时候，中午吃完饭，上了一会课天就黑了，这种感觉还是挺神奇的。有时候早上醒得晚，十一点吃了午饭就天黑了，会有一种不是很真实的感觉。

冬天的白天还经常没有太阳，整天多云阴天。我记得2020年底有一个新闻，说斯德哥尔摩在过去40天内只出了一个小时的太阳。

所以感觉到大家冬天心情普遍不是特别好，各种各样的时间都在emo，半夜两三点也有，早晨七八点也有。有的时候大家会吃维生素D，来让自己不那么抑郁。

冬天还有一个比较大的特点，和国内北方比较像，干燥，真的非常干。有一次我周一开了一包薯片，周五还是贼脆。

2020年我回国待了两三个月，胖了十几斤，再来瑞典之后，又胖了几斤，一直到去年二月份的时候，我决定改一改自己的生活习惯。

看到一些理论说：“你的一餐色彩越多越好，代表你的营养物质越丰富”。于是我开始注重饮食搭配，碳水尽可能的少一点，蛋白多一点，蔬菜多一点。每次吃饭都会记录下来，拍个照。

最开始的饭

有一天我突然发现这几次拍的还可以，就发了群，久而久之变成习惯了。

除了和朋友一起吃的情况，我基本都是自己做饭。瑞典的外食很贵，随便点一碗面可能就要100人民币。钱包撑不住，自己做饭会省钱很多。

因为口味原因，我还是以中餐为主，偶尔尝试中西结合。偶尔做意面酱汁的时候，加点花椒，或者做中式菜的时候加点这边的调料。

什锦杂蔬肉末炒意面配煎蛋

我可以自己做成都小吃，上次发现钵钵鸡有现成的调料包，就买回来，自己煮一点菜，把调料放去泡一泡，静置一会就可以吃了，味道不错。

我昨天还买到了藤椒味的钵钵鸡调料，可以再试一次。

我之前也做川式泡菜，里面放胡萝卜蒜芹菜海椒，我身边朋友做韩式泡菜，但没我做的好。

我会买一点干辣椒在炒菜的时候用（因为这边六婆一包三十）。我上次回国带来了很多花椒藤椒，甚至还带了冰粉籽。现在想的其实挺危险的，因为带进来如果被查到，我都说不清楚冰粉籽是个什么东西。

我身边外国朋友对这些味道的接受度不是太高。我之前做凉拌猪耳朵给他们吃，大家普遍的反应是调味很不错，但猪耳朵口感不太好，他们说话很委婉，他们说：“猪耳朵是一个需要不断适应的口感。”真的挺会说话的。

在瑞典，尤其是这两年，国内的东西几乎都能买到了，好像只有折耳根还没有，但我不吃折耳根，所以我还挺开心的。我身边有中国朋友2012年来过这边，他说以前亚洲的东西没有很多。

之前做的烤鱼

斯德哥尔摩的娱乐活动很少，但它比较好的一点是城市与自然互相融入，比如说我家门口是一片森林，城市中心有很多绿地（不是那种一看就是人造的公园）。与自然相关的娱乐活动比较多，散步或者徒步，人文一点的娱乐就少，最多也就是去博物馆。

如果是和几个朋友一起玩的话，经常想半天不知道干啥，无非是打桌游，或者干脆吃点东西，玩switch，喝酒聊聊天。

相对国内的大城市来有很多种娱乐消遣的方式，瑞典真的很局限。如果你是喜欢自然的人，可能待着会越来越舒服，但如果是喜欢娱乐生活的人，可能会觉得非常无聊。我身边也有不少人，待得太闷了，烦了，就离开了。

哪座城市都有让人羡慕的地方和需要容忍的部分。这里是美食荒漠，几乎零娱乐生活，但有森林和湖；这里夏天很早天亮，冬天40天就出一小时太阳，但天气好的时候是真的好，日落景色也绝美。

我觉得可能北欧幸福指数高的原因来自于冬天的压抑。经过漫长的冬季，一旦春天来临，身心真的会得到极大的满足，所以就会感觉到幸福。