端午前后，3种水果一定要多吃，各具风味，清甜美味又营养

端午前后，3种水果一定要多吃，各具风味，清甜美味又营养

我们中国作为美食大国，有很多的民间习俗，每到一定的时候，就该吃一些特定的食物了，虽然这些习俗究竟源于什么时候，已经无处可寻，但是不论是因为什么，总是有道理的，比如春天的时候，早中晚的温差比较大，很多人嗓子不舒服，在那个时候，大家就都会吃梨，因为梨可以生津润燥，对身体有好处。

那么这段时间应该吃一些什么水果呢？当然最好的还是应季水果，不仅清甜美味而且营养充分。

菠萝

菠萝是一种很有名的热带水果，盛产于我国的福建省和台湾，新加坡和马来西亚也有种植，只不过他们的叫法跟我们不一样，他们叫菠萝是黄梨，不过他们在生物学上其实是同一种水果。很多人觉得凤梨和菠萝是一种东西，但是事实上两者还是有一定区别的，最直观的就是，菠萝的叶子上面是有倒刺的，而凤梨的叶子上是很平滑的，再者就是欂栌欧在削皮之后，会有"内刺"，在吃之前一定要剔除，而凤梨只需要把表皮削掉就可以了，不需要像菠萝那样划深深地沟。菠萝本身含有大量的果糖和维生素等，这个季节的菠萝是最香甜的，又大又甜，减肥人士多吃菠萝也不会发胖哦！

芒果

芒果也是很典型的热带水果，芒果本身有一种特殊的香甜味，喜欢吃芒果的朋友一闻到这种香味就会流口水，与其他水果一样，芒果本身的营养价值也很高，只不过最特别的是，芒果本身含有大量的维生素A，这是很多水果都无法比拟的，也正是因为芒果本身含有的维生素很多，所以常吃芒果的朋友会发现自己的皮肤很有弹性，而且很有光泽，所以爱美的女孩子一定要时不时的吃一点啊，不过要注意的是，芒果和海鲜是不能一起吃的，不然很容易过敏。

樱桃

我们中国的樱桃分布很广泛，北方的大部分地区都有生长，南方也有种植，樱桃本身对生长环境十分挑剔，只要有一点不到位，那长出来的樱桃注定不好吃，我们国家最好吃的樱桃基本上都来自于山东半岛和大连这两个区域，因为产地的优势，最适合樱桃的生长，所以在这两个地方的朋友每年这个时候都能享受"樱桃自由"，当然，大家如果爱吃，也可以去超市买一点，虽然没有那么好吃，但是也可以大饱口福了。

今天的分享就到这里了，如果大家有什么好的建议，可以留言告诉我们哦！