• 12月23日 星期一

冬天,我给赖床的儿子做这道早餐,增长智力还补钙,比喝牛奶还强

冬天,我给赖床的儿子做这道早餐,增长智力还补钙,比喝牛奶还强

冬天,我给赖床的儿子做这道早餐,增长智力还补钙,比喝牛奶还强!之前在新加坡这么热的国家体验了不少特别的饮食文化,其中他们的外食早餐是很有趣的品项,先是一份咖椰面包Kaya Toast,再来一碟半熟蛋自己调味,配上一杯又甜又浓的Kopi或Kopi-C,就是很丰盛的新加坡式早餐了。有一件事相当有意思,在新加坡Kopi-Tiam的热门店家亚坤和东亚餐室用餐时,都发现到他们有使用Sous-Vide相关的设备来特别处理鸡蛋,而个人过去大多都拿Sous-Vide技法处理牛排、鸭胸跟猪排为主,至多也只有处理过芦笋跟胡萝卜等蔬菜类,用来处理鸡蛋倒还是比较少,因此在这里纪录目前掌握到较相像的温度与时间。

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其实新加坡蛋就只是半生熟的鸡蛋淋上黑酱油跟白胡椒佐食,因此重点就在于,如何让鸡蛋保持蛋白刚好熟又软如奶酪,蛋黄也呈现膏稠状好入口。利用滚水锅再离火把鸡蛋泡熟也是一种方法,但时间的掌握就比较敏感,此外也要考虑到蛋的温度是已经退冰还是常温状态,水锅与蛋的数量也有影响,相对来说困难许多。而与其这样还不如利用Sous-Vide的技法低温烹调,容错率比较高也能大量烹煮,设定好时间即可。

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新加坡半熟蛋

材料:

鸡蛋、黑酱油、白胡椒

做法:

1. 先用Sous-Vide器材将水锅升温到60°C或140°F,并且将鸡蛋放置进去持续45分钟,蛋的数量尽可能不要超过水锅的1/3,免得时间得持续拉长。

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温度60°C的情况下泡煮45分钟

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2. 取两颗蛋打在碟子里,并且依照个人习惯加入黑酱油与白胡椒粉即可,搭配咖椰吐司一同沾附食用更佳。

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再依个人习惯淋上酱油跟白胡椒即可

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