少喝水就能变“苗条”？外媒：别为肥胖找借口……
萨马兰奇体育频道7月27日报道 新加坡《联合早报》网站近日报道称，有些人认为，多喝水会引起水肿，让人显得臃肿，因此要看起来“苗条”就得减少饮水量，而这是不正确的观念。
报道介绍称，水液在中医概念里被称为津液，能滋润濡养组织、维持脏腑正常运作。
正常人的津液代谢维持在一定水平，多余水分在肾、脾和肺的调节下会自然排出，对于体重变化影响不大。
当脏腑功能失调，身体对津液的代谢与循环出现障碍，超出身体可负荷范围时，水液潴留并泛滥于肌肤、头面、眼睑、四肢，甚至涉及全身，就会导致水肿。
水肿病可表现为外形臃肿，四肢患处按之有凹陷、不易复原的情况，其与肥胖截然不同。
肥胖症是指体内脂肪组织量增多或比例增高，而非身体水液的重量。
报道指出，多数有肥胖问题的人群属于痰湿体质。这个体质的人群由于脾胃消化与转运营养物质与水湿的能力减弱，多余的营养物质也就是我们用白话所说的“油腻、高糖分、高卡路里的好料”在身体累积，形成较粘稠的痰浊水湿，以油脂或脂肪的形式堆积，而导致体重增加。因此，肥胖症和水肿病是两个不同的概念。
【来源：参考消息网】
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