张伟丽：心脏就拳头那么大，不要什么都往里装

2020年3月，张伟丽战胜乔安娜卫冕成功。 资料图/新京报

6月12日，张伟丽将亮相在新加坡举行的UFC275比赛，与前冠军乔安娜打一场二番战。6月8日接受中国媒体采访时，张伟丽称近期在泰国的训练状态很好，迫不及待想要上场比赛了。谈及前两场比赛对阵罗斯的失利，张伟丽称比赛有输有赢，过去的就过去了，“人的心脏就跟拳头差不多大，把什么都装在心里，注定什么事都干不了。”

近期增肌减脂效果好，经常去“炫腹”

4月份确定与乔安娜的二番战后，张伟丽随即前往泰国普吉岛备战。这段时间，张伟丽持续进行增肌减脂训练，并不时在社交媒体上给大家“炫腹”。

张伟丽介绍最近训练和饮食都非常注意，训练量要比平时更大，饮食吃得很清淡，体脂率基本保持在10以下。“感觉现在更加灵活，身体也不像以前那么紧了。”相比前几次备战，张伟丽称这次减重过程要更好一些，没有出现以前那样的饥饿感，“以前到这个阶段，我每天都会看一些关于美食的东西，现在看的很少了。”

在泰国期间，张伟丽在速度、力量等基础训练上发力，成果也比之前要更扎实。更让张伟丽欣慰的是，心态上要比前几次更放松，她说干什么事开心最重要，不要给自己压力，“我每天早上起床都开开心心的，去迎接美好的一天。”

最近两场比赛接连输给罗斯后，张伟丽坦言起初也有一些压力，但想开后就好了。“其实没有任何人给你压力，都是自己给自己压力，发生的事情过去就过去了。”张伟丽称比赛有输有赢，但不能因为输了就被定义为失败，“人的心脏跟拳头差不多大，如果你把所有事情都装在心里，那就什么事都干不了了。过去的就过去了，我们吸取经验，然后继续努力就可以了。”

迫不及待想上场比赛，签名变“丝滑”

6月6日，张伟丽从泰国启程前往新加坡，对手乔安娜更早几天已经到达。这场比赛，很可能是两人再度冲击金腰带的敲门砖。

相比前几场比赛，这次在新加坡比赛让张伟丽踏实了不少，“就像是自己的主场一样。”气候好、没有时差、华人也多，这些场外因素对张伟丽更有利一些，“之前在国内比赛多是第一回合就终结对手，到了国外每场都是打满。这次相当于在主场比赛，希望能发挥出更好状态。”

两年前，张伟丽和乔安娜打了一场史诗级对决，赢下了自己的首场卫冕战。但与首次交锋时的5回合大战不同，两人的二番战是一场三回合比赛，这需要张伟丽做出及时应对。“三回合跟五回合相比节奏会更快，在场上时间过得非常快，不允许你有慢热的情况。”张伟丽说她必须要更加集中注意力，快速进入状态。

之前有消息称，罗斯曾主动找到乔安娜，要帮助她备战与张伟丽的比赛。“第一反应就是她（罗斯）在挑拨离间，真的。”张伟丽笑着说乔安娜有自己的团队和教练，完全用不着罗斯过来掺和。

张伟丽说大家都是一个量级的，也都是排名前几的选手，以后比赛肯定会彼此碰到，“罗斯说要求帮助乔安娜，然后人家乔安娜练的啥，不就都被她知道了吗。小聪明都被你占了，你当人家傻呢？”

离上一场比赛过去半年多时间，张伟丽迫不及待想要上场了。昨天参加官方赛前活动时，张伟丽说进入格斗周后，整个人既开心又兴奋，“你看我签字都开始丝滑了。”

除张伟丽外，另外两名中国选手梁娜、马哈沙特也将参加UFC275比赛。被问及张伟丽与乔安娜的比赛时，梁娜称昨天刚跟张伟丽聊了一会儿，“伟丽姐状态非常好，绝对没问题，一定能赢。”

新京报首席记者 孙海光

编辑 韩双明

校对 王心