好莱坞新涌现的亚洲肌肉男——吴育刚

关

注

关注精彩内容

要先点击蓝字哦

改编自新加坡作家Kevin Kwan畅销小说《疯狂的亚洲富豪》(Crazy Rich Asians)，由华纳兄弟制作开拍的同名电影已经结束拍摄工作，即将在8月15日上映。

这次的演员阵容更加强大，除了有杨紫琼、吴恬敏、水野索诺娅等知名演员以外，甚至有一位澳洲人熟悉的华裔面孔。他就是曾出演《卧虎藏龙2：青冥宝剑》、土生土长的墨尔本华裔吴育刚（Chris Pang）。

吴育刚的父母早年在墨尔本开咏春拳馆，因此他算得上出身武术世家。现年33岁的吴育刚开始锻炼是出于一个很普通的原因：追求女孩。他说：“我班上所有的白人男孩的个头都比我大，青春期发育期早。在他们眼里，我只是个小孩子。当遇到女孩和感情问题时，我觉得自己像个男孩，而不是一个男人。”

为了强健身体，吴育刚开启了健身之路。努力付出终于让他在个人生活和职业生涯中都得到了丰厚的回报。《疯狂的亚洲富豪》是近25年来第一部全部以亚洲演员为主角的好莱坞电影。在这部电影中，吴育刚扮演主角尼克（亨利·戈尔丁饰）最好的朋友，尼克是一个富有的新加坡家庭的后裔。

为演好这个角色，吴育刚必须充分展示健身技巧。在电影中，他和戈尔丁脱下上衣的场景很多。据编剧介绍，这是导演有意安排的。受原创启发，这部影视作品展现了男性的许多阳刚气质。编剧本人也认为，亚洲男人被描绘成这样的形象有助于打破欧美人对亚裔形成的刻板印象。

吴育刚说：“在我成长期间，周围人对亚裔人的刻板印象是，你要么是一个可以把坏蛋揍得半死的武术家，但从来没有得到过女孩的青睐，要么是一个乒乓球打得非常棒的数学天才。”

因此，吴育刚想让自己成为一名身体健壮、身手矫健，又对女性有致命吸引力的性感男人。

最初，吴育刚很难达成他所渴望的健身目标。因为他是外胚层体型，这意味着他很难在精瘦上的身体上增加肌肉重量。因此，他的日常锻炼完全是为了增肌；他几乎不做有氧运动，吃尽可能多的复杂碳水化合物来增大肌肉块头。

由于他经常出差，所以吴育刚试图专注于特定的肌肉群，以追踪记录进步。他说：“我不能总是坚持到健身房锻炼，所以我告诉自己，下一次去健身房，就要专门练腿。”

不过，吴育刚也不想过多地孤立某个肌肉群。因此，他更喜欢自由重量训练，而非固定器械训练。每次训练时，吴育刚先从复合训练开始，然后专注于某一特定的肌肉群。以下肢肌肉群为例，他会先做硬拉，然后是深蹲。在练胸部肌肉的那一天里，吴育刚先从标准的杠铃卧推开始做起，然后做更具有靶向性的上斜式卧推或下斜式卧推。

吴育刚在照片墙上的图片证明他的努力获得了丰厚的回报。然而，日常锻炼并不是唯一让吴育刚对自己的阳刚气概感到舒服惬意的原因。他说：“这一切都取决于信心和态度，锻炼只是一个促成因素。”

当吴育刚想到昔日渺小和瘦骨嶙峋的自己时，就会感到悲哀。“父亲总是鼓励我做个顶天立地的男子汉，现在我终于能挺起腰杆了，亚洲男性的性魅力和自信一点都不比别的人种的男人逊色。”

当《疯狂的亚洲富豪》于8月15日上映时，制片人对这部电影的文化影响寄予了厚望。幸运的是，吴育刚和这部电影的制作团队并不是唯一一个积极对抗亚洲男人刻板印象的群体。在健美健身赛场上，也有越来越多的亚洲人与欧美人比拼。健人传媒希望有更多的强壮亚洲男性进军好莱坞。

比赛精彩视频 尽在优酷健人频道