名企工程师猝死，36岁，22月无休！健康办公，是最最最重要的事情

这两天看到一个帖子，挺难受的。

36岁的工程师，在肯尼亚过劳死。

从2017年1月，到2018年10月，22个月都没有休假回家。

即便是节假日，也要为了保障业务全天留在客户处值守。

直到离世，还剩余33天的年假，但他再也没有机会用了。

出事前10天，他领到了海外十年奖牌。

出事前一周，曾发微信给妻子说，可能挺不了了。

出事前2天，仍在通宵工作。

这些年，我们好像经常看到类似的新闻。

大疆无人机25岁程序员，名校刚刚毕业的硕士，所有同学眼里的精英，猝死家中。

26岁的医生加班猝死，他的朋友圈里写着：黑+白+黑，下班啦，活着真好。

无比心酸，无比讽刺。

44岁知名APP创始人兼CEO，因突发心肌梗塞离世。

36岁某品牌化妆品董事长，因长期辛劳，突发脑部静脉血栓去世。

猝死，早就不是小概率事件。

甚至成了很多高薪白领的标配，成了无数年轻人心头的刺。

网上有个段子说，那些比你优秀还比你拼命的人，最后怎么样了。

有人答，比我先死了。

听起来好笑，细想扎心。

大公司，高薪职员，企业高管，通常是名校毕业，年薪十万百万甚至千万，可是然后呢？

没有倒下之前，每个人都觉得自己不会是那个倒霉的人，忍忍就过去了。

没有倒下之前，每个人都觉得还能坚持就坚持一下，一想到账户里的存款，就又多熬了几个大夜。

可是倒下以后，一切将毫无意义。

多少人有苦难言，即便累到秃顶，还是要保住饭碗，继续拼。

领导说，没人逼你啊，你不想干，有的是人想干！

这是真话。

这个世界永远不缺那些，想要挣钱，想要拼事业，宁愿透支健康也要挤破头，进大公司拼命的人。

这个世界也从来不缺那些，内心充满激情与热血，在理想与荣耀面前，将生死置之度外的人。

但对于我们这些绝大多数的平凡人来说，拿命换钱，实在不值得。

公司是一个庞大的机器，越是大公司好公司，越是如此。

而我们只是其中的一颗螺丝。

生锈了，重新打磨润滑，再被拧上去，接着用。

坏了，就被拆掉，立刻被替换上新的，但机器的运转绝不会停。

没有任何一个工作，是缺了你不行的。

今天你猝死了，你离职了，你甩手不干了，公司一切还会照常继续。

对于公司来说，你随时可以抛弃，但对于家庭来说，你却是无可代替。

这是一个奖励拼搏的时代，我们不舍昼夜不辞辛苦。

可繁重的工作、作息紊乱、压力堆积到一起，总有一天，你的身体会罢工。

有国外媒体在做完一项来自80个国家，16000名员工的调查后，说：中国是世界上工作压力最大的国家。

肚子空空 画饼做梦

如何放轻松

天天KPI

不要加班 不要加班 不要加班

我累得像只狗

不要加班 不要加班

这首上海彩虹室内合唱团演唱的歌曲快速在网上流行，赢得了办公一族的强烈共鸣。虽是说笑，但也映射了现实。

国家心血管病中心发布的报告显示：中国每年心脏病猝死发病人数超过54万，相当于每一分钟就有1人猝死。

猝死是一种病，是长期的亚健康状态的积累，可能由于精神紧张的工作、过度的劳累、压力过大得不到排解导致的。

英国医学杂志《柳叶刀》的调查显示，目前每10个中国人中就有1个患精神障碍疾病，其中与心理因素密切相关的抑郁症和焦虑症人数急剧上升。

在美国，因为员工消极的工作状态（精神压力大、焦虑、抑郁等），美国每一年至少损失2亿天的工作时间，潜在的效率损失达440亿美元。

中国的情况，应该不比美国更为乐观。

精神紧张，压力？过度劳累？这已经成为我们工作场所的一种常态了，不是吗？互联网企业中，996已经是常态，80%以上的企业存在员工经常加班的现象。

你说：竞争激烈，我们不得不拼。

我们理解。

我们思考的是：如果工作强度现阶段真的降不下来，我们是否可以通过设计，通过环境的暗示与引导，让更多的人有一个更健康的工作状态？

放眼亚太和全球，随着越来越多的公司认识到健康之于企业业绩的重要意义，打造工作场所的健康已经从一种CSR（企业社会责任）考量转变为了战略优先要务。

根据葛兰素史克全球健康部所做的一项调查估计，2016年与病痛相关的生产力损失使新加坡、马来西亚、印度尼西亚以及菲律宾的公司损失高达446亿美元——相当于这些国家GDP总额的2.4%。

那么，怎么样才能打造工作场所的健康？工作场所的健康标准是什么呢？

WELL建筑论中曾提到过这样一个标准，而且是在全球范围内都是被认可的：工作场所的健康是一个广泛的领域，且呈现形式丰富多样，从软性的健身激励计划，到办公空间设计、人体工学、光线、空气、健康的餐厅、办公室布局、声学规划，再到氛围灯不一而足。

WELL的工作场所长这样

亚太各地区市场正处于不同的WELL标准采用和发展阶段。澳大利亚相对领先，中国正在逐渐成为亚太区最具活力的WELL建筑标准采用者之一。

现在，精明的老板可能已经开始算账了，给员工配备这些的成本，可比员工因健康给企业带来的损失要低得多。

值得一提的是，在这6大要素中，最能给人身体状态带来直接改变的就是可升降办公桌了。

目前，国内外企业使用的主流品牌有爱格升、Brateck、NB、乐歌。

爱格升，支架里的iphone，来自明尼苏达的美帝品牌，价格嘛死贵，预算足不差钱的就选它好了，毕竟质量放在那里。

升降桌最便宜的都要2000人民币，准入门槛相当高，不过Chiphell里的土豪们基本用的都是它。

Brateck，出口欧盟的品牌，本来是只有亚马逊上有，这几年才开始做内销。

乐歌，怎么说呢，国内名气应该算是比较大的了，但性价比其实一般，同档位产品价格比brateck和NB都要贵，看个人喜好，不在乎这点差价又喜欢这牌子可以入手。

NB，国内国外口碑都非常不错，性价比也是最高的，同档产品与brateck和乐歌功能差不多，但便宜不少，预算吃紧或追求实用性能的，可以入这款。

至于慧想、长臂猿、topskys等其它一些小众品牌就不推荐了。

现今，职场人士对办公环境的健康诉求正在不断提升。

• 根据近期对亚太各国的调查表明，有66%的受访者认为雇主提供健康计划对他们而言很重要，有59%的受访者表示这样的计划会影响他们的跳槽决定。
• 健康的工作场所更为年轻人青睐，预计到2025年，千禧一代预计将达到全球劳动力的75%，这一人群的诉求不容忽视。

伴随着相关科技的发展、越来越多优质楼宇涌现、国际标准逐渐扎根于发达和新兴市场，相信这些健康办公设备必将是未来工作场所不可缺少的部分。