接触即兴x脉轮|脉轮脉动，美仑美奂

晓玲邀请我反馈一下参加她的接触即兴x脉轮实验课程的感受和收获。说起来可能千言万语，先下个标再说：脉轮脉动，美仑美奂。

未知x未知=？

接触即兴和脉轮，对我来说是两个未知。

接触即兴是大约2017年才碰到，主要是受u.lab(U型理论）的影响，对聆听和具身认知很感兴趣。u.lab里面有20分钟舞蹈打开感知力和社会大剧院（SPT）技术，但自我感觉自己头脑强大，比较难以进入其中。第一次接触CI是相信它对加深聆听层次的训练很有帮助。也是那时认识了还是长头发的晓玲。

脉轮说起来也不陌生，想起来还读过朱迪的《脉轮全书》。一位新加坡的朋友来杭州做过一个工作坊，期间听他讲解了许多有关脉轮的知识。但都是停留在表面知识，没有切身体会。

这次晓玲说要做一个“二合一”的实验，我还是很感兴趣的。另一方面，认识晓玲很早，但说来奇怪，却从来没去过她带的课，好奇她现在是一个什么状态。

一开始晓玲就给了我一个任务：从参与者的角度给予她一些反馈。我相信这样做可以为她提供一些支持，同时我自己也会因为站在阳台上观察而感受更为深入。

从费力到完全不用力

看得出来，晓玲对这次实验课程是铆足了劲的。备课很用功。作为参与者，我也很卖力。我自己在头几次课程的练习里，因为用力过猛而撞到了膝盖、压伤了一根小指头。但这些受伤是启示性的：脉轮的运作模式与飘忽的大脑和固化的身体是完全不同的。它让我明白了什么是脉轮，以及它们是如何运作的。

在下三轮的课程里，我感觉到了用力和费力，但心轮过后，一次比一次轻松。也看到晓玲对场域控制的企图开始慢慢放下。一些参与者的共创开始涌现，这反而使得场域更为活泼、更有力量。在最后一节课顶轮的带领中，几乎没有什么引导。只是用了一些装置，完全把场域的创建和维护交给了参与者。

我说最后一次体验最好，有伙伴问我好在哪里，我说“莫名其妙”。对，就是这种莫名其妙赋予了最大的创造可能性。

通感：丰富的感官层次和完整性

每次课程晓玲会点上一支香，而Vala为大家带来了她调制的脉轮精油。每次开场，我们都从闻香开始。其中两次课程还过了两次生日，不仅有蛋糕吃，大倩带来了她自制的饼干。丹艺还时不时地弹下吉它。

视觉、听觉、味觉、嗅觉和触觉，VAKOG，五感皆备。丰富多层次的感官体验，不是让参与者沉迷，而是唤醒。虽说“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎，令人心发狂，难得之货，令人行妨”，但感知力的打开，如果脱离五感怎么可能做得到呢？

脉轮是什么，完全不重要

在参与这次课程中，我尽量克制大脑对概念理解的冲动，而让课程体验本身告诉我什么是脉轮，每个部分分别指的是什么。

当完整地参与了七次课程后，就像是一次西湖的疏浚，我感觉自己变得更为清澈、宽广、流动和有力量，有种“静水深流”之感。对我来说，脉轮就是一个承载能量的容器或内制的发电机，至于专家们如何定义，完全不重要。

看见自己，看见彼此，看见成长

这次参与晓玲的CIx脉轮实验课程，对我来说是一个放松的学习之旅。在这个过程中，我看到了自己的成长，也看到了晓玲的成长。成长并非“长大”，而是意识层次的丰富和调适性的增加。这对像我这样的“成人”来说，还是非常难得的机会。看到这种彼此的成长，是令人欣喜的。毕竟，我们已经变得“很大”，再要成长，哪有那么容易呢？