小心！“毒5月”来了！端午怎么过，有讲究

明日就是端午节

中/国/传/统/节/日

也是本次三天端午小长假的最后一天

各位小假期玩得嗨皮吗？

端午节

别　　称：端阳节、午日节、龙舟节等

节日时间：五月初五（农历）

流行地区：中国、日本、朝鲜半岛、越南等国

节日起源：古代百越地区对龙图腾的崇拜与信仰

节日活动：赛龙舟、端午食粽、挂艾草菖蒲等

节日饮食：粽子、雄黄酒、五黄等

纪念人物：屈原、伍子胥、曹娥

小心！“毒5月”来了！端午怎么过，有讲究

明日端午

未来一周以阴雨天气为主

气温起伏较大！

小心！“毒5月”来了！端午怎么过，有讲究

明日端午节开始的一周

北京以阴+雨的天气为主

气温浮动较大

明日端午节预计最高气温31℃

下周三预计迎来小雨

最高温度跌至23℃

阴雨天气来袭

明天起出门请注意携带雨具

关注临近天气预报

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毒五月来了

明天是九毒日的开端！

一定要注意！

端午节一件很可怕的事情来了

农历五月初五

又处于“毒五月”

一些事情一定要重视！

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敲黑板！此处仅为民间流传说法

不可传播封建迷信！仅供娱乐！

端午节就是九毒日的开端

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农历五月份

天地间湿热之气很重

湿热蕴久则成毒

加上人体阳气在表

体内虚寒，毛孔张开

邪气是极易入内的，不可不慎

再次注意：

此处禁忌说法仅为民间流传说法！

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9个症状看你是否“中毒”

仅供参考

1.皮肤问题

毒五月，皮肤特别容易长痘、湿疹、痱子、疥疮疱疹之类的，《黄帝内经》上是这样说的：「汗出见湿，乃生痤痱」。

这里的痤，就是痤疮，也就是我们所说的痘痘、粉刺；痱就是痱子。

2.脾胃问题

口臭口苦，腹胀、胃口不好，大便干结或者大便粘马桶，舌苔黄腻。这些都是湿热滞留在脾胃的原因。

3.泌尿系统、生殖系统问题

尿黄而且味道重，尿频尿急尿痛，女人白带多而黄，男人阴囊潮湿。

4.早晨起来头发蒙、头重、身体沉重乏力

5.腹泻、上吐下泻、胃冷胃痛、食欲不好、舌苔白腻

6.身体懒、冷、痛

7.容易感冒、流清鼻涕、过敏性鼻炎

8.容易上火、反复的口腔溃疡

9.容易拉肚子、腹部肥胖难减

（来源：中国中医科学院门诊部）

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古代所谓的“九毒日”

有什么办法“驱毒养生”吗？
您可以用艾草泡脚、沐浴

做艾灸排毒效果最佳

抓住这几个排毒日

会起到事半功倍的效果

这段时间的保健必灸穴位

1、艾灸大椎、命门、至阳可以振奋全身阳气排寒毒；

2、艾灸阴陵泉、丰隆、三阴交、复溜穴可以排水毒，湿毒，痰毒；

3、艾灸血海、委中可以排血毒，瘀毒。

必灸穴位的具体位置

1、关元穴
位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。

2、命门穴
位于人体背后第二腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心，为元气“住宿”的地方。

3、中脘穴
位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指宽度。

4、足三里穴
外膝下3寸，胫骨外侧月一横指处。

5、丰隆穴
小腿外侧的中点，肌肉较鼓起的地方，这个是祛湿较好的穴位。