• 11月18日 星期一

回味无穷的娘惹咖喱鱼头

咖喱鱼头是新加坡、马六甲和槟城的著名菜式,有分印度移民式和娘惹式的两种做法,华人与马来人通婚所生的后代,男的叫峇峇,女的叫做娘惹。南洋的娘惹菜,出现已有六百多年的历史,特色是混合了华人和马来民族的烹调方法,擅长用香料,有时也会用中国人的酱料如蚝油和豉油,娘惹菜味道偏甜,中度辛辣,比较适合华人的口味。以下介绍的是马六甲娘惹咖喱鱼头的做法。

准备时间5分钟,烹调时间20分钟

材料

鱼头.......……...........1 个约800克

姜片…………………4片

秋葵(羊角豆)...........100克

蒜头(剁茸)……...4 瓣

香菜....……………...3片

咖喱粉..…………….3汤匙

马拉盏(干虾膏)........1汤匙

黄薹粉........………..1茶匙

洋葱 ..……………….1个

椰浆 ...………………1杯

盐…………………….1.5茶匙

椰糖………………….1汤匙

大红尖椒…………....1只

香茅 .......……………2条

番茄..........................1 个

做法

1. 鱼头去鳃洗净沥干,内外抹上1茶匙盐,放上姜片,隔水蒸12分钟至八、九成熟,取出鱼头,倒出蒸鱼水及姜片不要。

2. 洋葱去衣切碎,红辣椒原只开边去籽,备用。

3. 香茅洗净,拍扁。

4. 秋葵切去头洗净,番茄去蒂洗净,切开6瓣备用。

5. 大火烧热2汤匙油,改小火,放下洋葱碎、马拉盏、 香茅和黄咖喱粉一起炒匀,加入秋葵、番茄、红辣椒、糖、鱼露、0.5茶匙盐及250毫升清水,改大火煮沸。

6. 放入鱼头,加香叶及椰浆同煮2分钟。上菜前,挟出香茅弃掉,即成。

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