新加坡过年，小心被这5类美食伤到牙

所谓入乡随俗，计划在新加坡过年的朋友，想必也会跟随当地习俗，品尝当地的新年美食，不过要提醒大家的就是，新加坡有五类新年小吃特别容易伤害牙龈、牙齿。要知道，坡坡看牙特别贵~不想过年之后就要花一笔昂贵的看牙钱，吃货们就注意点吧~

一、黏性食物，如黄梨挞和年糕

黏性食物容易卡在牙缝当中，类似黄梨挞和年糕的糖粉也是较高，相对不容易分解，一旦清洗不干净，就会造成蛀牙。

建议吃过这类食物的朋友，应吃完就用水漱口，还有配好好压线，清洁好牙缝间的食物残渣。

二、甜食，如饼干、蛋糕、巧克力等

嘴里的"坏"细菌会把糖分当食物，制造攻击釉质（tooth enamel）的酸性物质，久而久之会形成蛀牙。

所以对于甜食类物品的朋友，尤其是糖果、巧克力，大家应该避免长时间吮吸，否则牙齿接触糖分的时间会更长，更容易蛀牙。

三、硬食，如坚果、瓜子等

对于有补过牙的朋友，吃硬食更容易使牙齿磕断或者使得填充物脱落。尤其过年常吃瓜子之类的朋友，小心你们的门牙哦~

四、较难咀嚼的食物，如肉干、鲍鱼等

肉干、鲍鱼等等，都是新加坡过年很多人喜欢吃的美食，不过这些美食“嚼劲十足”，过度嚼嚼有可能会导致下颚疼痛。

对于带牙套的朋友，更是有可能会使得牙龈出现疼痛的状况哦！

五、汽水和酒

一般来说，唾液是可以帮助抵抗嘴里的细菌，可是如果汽水和酒喝太多的话，就会影响唾液分泌变少，从而引起蛀牙或者其他牙龈疾病。

另外值得注意的是，红酒喝太多也是会让牙齿变色的哦