这个50岁、少女感十足的辣妈爆红网络，她的抗衰秘籍仅是心态！

前一段时间，一个神话般的女子引爆了印尼的媒体和社交网络。没有人相信，这个青春靓丽的美女，居然是两个大小伙子的妈妈，已经50岁了！普斯帕·戴维（Puspa Dewi）来自印度尼西亚，她50岁生日时拍摄的一张照片，被儿子放上社交网络，引爆了整个互联网。

画面上，母子俩捧着一块蛋糕，上面竖着大大的数字50。没有人相信这个女人已经年过半百，许多人认为她只有20多岁，至多30岁。而事实上，她的大儿子，今年4月大学毕业；她的小儿子丹尼尔正在新加坡上高中。普斯帕并没有什么特别的永葆青春秘诀，在Ins上她经常分享自己的健身照片，她有近20万粉丝。很多帖子中，普斯帕强调心态的重要性，“我的生活非常快乐，充满了笑声和美好的事物。只要积极面对生活，生活就不会辜负你。”

那么，如何保持积极的心态呢？

心理美容认为人们对事物的认知水平、情感状态和情绪质量的可感知性与影响力，是人们伦理道德表现个性特征的外延体现。随着人们对美的生活追求和对美的认知不断提升，要求越来越高，很多人不但越来越追求外在美，对于心理健康的关注也是越来越高。有些人开始意识到，心理状态对于我们的面容及形象也有着相当重要的影响。

从心理学上讲，每个人的面相都反应着其相对应的身体和心理的状态，比如一个身体健康、身心愉悦的人，其通常表面在外部就是天庭饱满、红光满面、神采奕奕。相反，一个身体有病，或者苦恼忧愁的人通常愁云密布、眉头紧锁，其多半是很难有顺心的事。对于心理美容有什么方法呢？

一、保持运动

运动有助于缓解精神、心理紧张，保持心舒畅。研究表明，运动是一种很好的的“神经安定剂”，它不仅能改变人的的心理状态，还能缓解紧张、抑郁等不良情绪。

二、保持心态平衡

快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱，把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，并提高机体的控病能力。

三、想象美容法

每天睡觉前或者早上起床后给予自己积极的心理暗示或者想象，想象着自己的头发越来越来越健康，越来越顺滑；想象自己的皮肤越来越细滑，且富有弹性；想象自己的眼睛，越来越明亮有神；想象自己的腰越来越纤细等等。

心理学有个定律，叫做相信定律。意思是你深信某件事会发生，那么不管这件事是好是坏，它一定会发生。如果你相信自己会变美，那么你的容貌也一定会向着变美的方向发展。