喜欢喝奶茶的妹子们注意啦，家庭版自制奶茶方法，简单易操作

牛奶与茶的融合，就产生了奶气茶香的奶茶。在中国、印度、英国、新加坡、马来西亚、以及台湾、香港、澳门等世界各地都有奶茶的芳香。如印度奶茶，以加入玛萨拉的特殊香料闻名；香港奶茶则以丝袜奶茶著称；台湾的珍珠奶茶也独具特色。奶茶兼具牛奶和茶的双重营养，是家常美食之一，风行世界。

用料

牛奶500ML红茶包2个龟苓膏1盒

自制奶茶（爱喝这一杯的，不用去奶茶店了）的做法

1. 就这三种，两盒牛奶，两个茶包，一盒龟苓膏

1. 
   
2. 牛奶和茶包一起放进小奶锅

1. 
   
2. 用小火煮
3. 牛奶很容易扑锅，全程注意一下

1. 
   
2. 煮开之后就关火，让茶包在里面浸泡着
3. 喜欢茶味浓一点的也可以多煮一会

1. 
   
2. 晾凉以后牛奶表面会有奶皮，捞起来吃掉味道很不错

1. 
   
2. 过一下筛，去除剩余奶皮和茶渣

1. 
   
2. 龟苓膏在盒子里稍微切一下，放在杯子里

1. 
   
2. 倒入过好筛的牛奶，制作完成！喜欢凉的也可以冰镇一下。

1. 
   
2. 喜欢甜的可以加蜂蜜，
3. 我什么也没加感觉味道刚刚好！

风靡一时的所谓奶茶饮品，和草原居民所喝的传统奶茶相比，有极大的区别。前者多用植脂末、香精、色素和糖兑制。植脂末的主要成分是氢化植物油、乳化剂和酪蛋白酸钠，并不是奶粉。它缺少钙、B族维生素和维生素A、D，而且蛋白质含量很低。牛奶中的有用养分，它基本都没有。相反，它含有大量的糖、饱和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸会提高患心血管疾病的风险，对中老年人来说，更不利于糖代谢和脂代谢。 珍珠奶茶中的香精和色素对人体又有什么影响呢?如果奶茶中的香精和色素是按照国家食品添加剂标准添加的，而你也喝得不多，基本不会有什么危害。但如果添加得太多，或者你又大量饮用的话，就不太好了，尤其是幼儿。过量饮用奶茶对孩子智力发育和行为健康，都可能有不良影响。我们该如何分辨珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶呢?奶茶的“奶”别看营养价值不高，但口感比牛奶和奶粉冲剂都好，又香又滑，没有那种很腻的感觉。“这可以说是现代油脂工业的一大成果，也是奶茶吸引人的原因之一。 看来，奶茶，尤其是对孩子来说，还是尽量少喝为妙。如果实在想喝，也应该选择卫生条件较好的正规饭店和商店，而且最好不要“一杯接一杯”。