47岁林志玲产后首晒照，素颜出镜丝毫无产后痕迹

神仙姐姐林志玲在社交平台上更新了自己的近照，看起来状态十分好，丝毫看不出已经47岁，而且还刚生完宝宝。

照片中的林志玲梳着丸子头，她即便是在未化妆的情况下，她的皮肤看起来仍十分白净细嫩，吹弹可破，完全看不见一根细纹，脸上也没有产后哺乳期妈妈的浮肿，整个人看起来跟少女几乎没有区别。

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林志玲产后晒照片，也引起大批网友讨论，纷纷留言狂赞

“根本就是少女，志玲也太美了吧！”

“新手妈妈的状态好好啊！这是怎么做到的！”

“还是一样漂亮呢！而且还越活越年轻，越来越漂亮呢！”。

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生完孩子的林志玲，状态也没有比之前差多少，反而有一种逆生长之感。无论在身材和容貌，丝毫看不出47岁的年龄，相反充满着青春活力的气息，真让人好生羡慕啊！

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从这次产后晒照来看，林志玲产后恢复得似乎很不错。随着动态更新的越来越频繁，相信林志玲也会慢慢回归到荧幕前，很期待她早日复出工作。

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爱美是所有女性朋友的天性，而母性也是女性朋友的天性之一，这二者之间却往往存在着或多或少的冲突和矛盾。也就是女性在顺利生产后如何能恢复原有的体型，特别是针对高龄产妇来说，这种难度可能会更大。

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尤其是对于高龄产妇来讲，随着年龄的增长人们的身体机能会不断下降，那么高龄产妇相对于年轻产妇来讲，新陈代谢速率会变缓，恢复体型成为一大难题。

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高龄产妇面对的问题更多，产后修复就是一件很头疼的事情，比如说子宫恢复缓慢，恶露很难排出，产后腰酸背痛情况严重，奶水不足等等情况比适龄产妇严重得多。所以，高龄产妇产后更要注意起来！

1、产后静养，调养不少于100天

由于高龄产妇新陈代谢减慢，器官恢复能力减弱，因此产后的休息时间也会比适龄产妇长。

2、不宜大补，宜温补

高龄产妇产后不宜大补而宜温补，因为高龄产妇产后身体虚弱，体内新陈代谢速度减慢，盲目进行大补的话反而会起到反作用。

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3、及时进行产后护理

对于高龄产妇来说，在产后盆腔韧带松弛、盆底肌肉受伤，咳嗽时用力，会造成子宫脱垂、严重时甚至会小便失禁的情况比适龄产妇更容易发生。而且恢复能力相对来说都会恢复得较慢，为了防止身体出现情况，高龄产妇更应该注意起产后护理，及时帮助自己恢复孕前健康状态。

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不论是哪个年龄阶段的产后妈妈，都应该保持良好的心情，对自己和宝宝都有好处。

新加坡genteel JAMU产后护理希望产后妈妈们都能快速恢复孕前健康状态，找回孕前美好身形与自信。