你敢相信吗？学会这几道美食，让你的皮肤越来越好！

《美白薏仁浆》
材料

1、大薏仁100g
2、凉开水(浸泡用)
3、200cc水
4、1100cc糖(可自行调整喜爱的甜度)65g

做法

1. 将薏仁秤好备用。市面上有许多标榜为小薏仁、洋薏仁等产品，其实这都不是真正薏仁，其实是大麦。只有俗称为「大薏仁」的才是正宗薏仁噢！大薏仁可以在家里附近的米粮行购买
2. 薏仁洗净后加200cc凉开水浸泡一夜泡软，等隔天再打成浆。
3. 使用搅拌棒或果汁机将浸泡的薏仁与水一起打碎。
4. 用筛网过滤较粗的杂质。
5. 过滤完的粗颗粒不要丢掉，强烈建议当晚洗澡时与沐浴乳一起使用，去除身体的角质，洗完后皮肤会变很滑噢！
6. 将过滤好的薏仁浆加1100cc的水，以中大火持续搅拌到煮滚，煮滚后转小火再持续搅拌3～5分钟即可，关火后加入自己喜欢的糖调整甜度即完成。
7. （建议从未煮滚就要持续画圆搅拌，因为愈煮会愈黏稠，一直搅拌可避免黏锅也较均匀哦！从冷水开始到煮好约12～15分钟。）自制薏仁浆放凉后可冷藏，建议3天内喝完

《美白薏仁浆》

《美白除痘粥》
材料

1、南杏30克
2、薏仁75克
3、红米38克
4、盐1茶匙
5、鸡汤1罐
6、水适量

做法

1. 将南杏、薏仁、红米洗净；薏仁泡水。
2. 全部材料加入清水和鸡汤煮滚，熬煮成粥，加入盐调味后即可食用。

《美白除痘粥》

《美白C柳橙百香果绿茶》

材料

1、百香果2颗
2、柳橙汁500cc
3、绿茶茶包1个
4、蜂蜜适量
做法

1. 绿茶茶包冲入250c.c.滚水，茶色出来就可捞起茶包，放凉备用。
2. 百香果切开挖出果肉，取玻璃杯加入半杯冰块，倒入绿茶、柳橙汁和百香果肉，拌匀再加入适量蜂蜜即可。

《美白薏米水》
材料

1、薏仁半杯
2、小薏米半杯
3、水2公升
4、冰糖适量
做法

1. 将薏仁与薏米用冷水冲洗干净后，放入内锅(锅内记得加水哦~)外锅两杯半的水 开始蒸
   
2. 电锅跳起后，加入冰糖即可(可以边加边尝味道，调整到自己喜欢的甜度~)放凉后放入冰箱口渴就来一杯，不仅好喝又能消暑喜欢喝酸的朋友，也可以加柠檬汁进去~美白效果加倍哦！清甜的口感真的很迷人，难怪新加坡人这么爱喝这个薏米水我也成为它的粉丝囉赶快趁夏天来做做看吧！
   

《山药美白汤》
材料

1、鸡腿1只
2、新鲜山药600公克
3、玉竹3钱，白芷3钱，枸杞3钱，生姜片2片
做法

(1)鸡腿洗净切块。

(2)将600cc水注入锅中煮开后，放入生姜片及切块鸡腿煮滚去血水，取出鸡腿用冷水沖洗干净。

(3)将1500cc水注入锅中煮开后，放入鸡腿煮10分钟，加入其他材料，用小火煮半小时即可

《补气养颜饮》
材料

1、黄耆5钱，当归1钱，枸杞1钱，桂枝2分
做法

利用热水一沖，用焖烧杯或保温杯焖个10∼20分钟即可