你凭什么认为你不需要体检？

一提到体检多数人都认为和自己没有什么关系，认为自己不需要体检，体检就是在花冤枉钱，这种观念的人现在已经比前几年少了很多了，但是仍旧有很多人忽视了体检的作用，而忽视的原因多数就是以下这么几种。

　　因为年轻

时代不一样了，回想上个世纪七十年代，经济条件匮乏，连基本的生活温饱问题都难以解决，但是锻炼活动却丰富多彩：上山爬树、下水摸鱼，陆地上活泼的像个猴子，水里边灵活的好似蛟龙;有个石台就能当做乒乓球台，有片空地就能当做足球场，人人都像个运动健将。小伙伴们经常比武摔跤，经常摔摔打打，看似瘦弱的身体其实很结实。

现如今虽然个子高了，身材大了，但是都是被激素和脂肪填充起来的，上楼腿软、跑步喘气，身体娇弱的好似红楼梦里的林妹妹，前不久在上海进行的国家学生体质测试抽测中，60多名高一的男生有一半连一个引体向上都做不了，大约三分之二的的学生不合格，能做到10个以上的仅仅只有两三人。

在应试教育的影响下，身体素质开始严重下滑，骨质疏松，脂肪肝等病症开始年轻化，百分之八十的人都或多或少身体上有健康隐患，不信?来检查看看。

　　因为工作太忙

现在国家经济迅速发展，社会格局也不断调整，同时人们的生活和工作压力也在逐渐变大。“工作太累，压力太大”成了人们经常抱怨的话题。长时间的工作，劳动强度过重，心理压力太大，导致精疲力竭，最后成为亚健康体质。积重难返，将突然引发身体潜在的疾病快速恶化，救治不及就会危险生命。最新的统计资料显示，巨大的工作压力导致我国每年的“过劳死”人数增长为60万，中国已经成为了“过劳死第一大国”。

《我是演说家》里的周西、春雨医生的创始人张锐、人们熟知的演员“高秀敏”……太多的例子告诉了我们过劳死的危害有多严重。我们除了调整工作时间和工作强度，从自身的承受能力出发外，还要保证三餐和作息的规律，保证身体营养跟得上，其次定期进行身体检查，及时排查身体内的健康隐患，在发现问题的时候及时解决问题，才不失为一个明智的决定。

　　因为经常锻炼?

很多人都有这样一个误区，就是我平时经常健身，我体力也很好，我就不用在花冤枉钱去做健康体检了。虽然运动能够增强体质，增强身体免疫力，但是有些时候运动也无法解决身体内部的问题，特别是那些隐蔽性很好的问题。

马拉松运动常常被人们看作对意志和体能的考验，能经受的住马拉松考验的人身体一定非常的好，但是，2016年的厦门马拉松赛场的最后几周却频传噩耗：继新加坡马拉松1人猝死后，厦门马拉松再有2名选手抢救无效猝死，着实令人唏嘘。

运动的确能强身健体，但是也要确定身体能否适应其运动强度，否则容易造成悲剧，而避免悲剧发生的最好办法就是在决定做某项运动之前做一个全面的体检，尤其注意心脑血管方面的内科检查和骨关节是否有损伤，确保身体能够承受运动带来负荷。现在，你还认为运动了就不用体检么?

　　因为没有必要?

有些人这时候可能会说，我工作压力不是很大，我也不做那些强度有些大的运动，我什么都适当，饮食合理科学，运动强度温和，作息时间稳定，有一个科学的养生观念，这样的我身体就能健康了，也就能远离医院和疾病了。

的确，科学合理的生活计划能够避免绝大部分的健康问题，但是要纠正的是，体检不是为了治，而是为了防。没有什么事是能够保证万无一失的，就算是再科学的饮食搭配，再合理的作息时间也不能保证身体不得病，定期的健康体检就是为了给我们的身体做一个系统的筛查，让我们能够清楚明确的知道身体的健康状况，并根据身体反馈出的信息来调整我们接下来的计划安排。现在你还会认为没有必要做一个健康体检了吗?

　　因为体检太贵了?

有人认为体检就等于用不菲的价格加上宝贵的时间去换来一个安全的体检报告，性价比太低了。这种人的想法真的不知道该怎么形容，是说把健康看的太廉价了，还是把金钱看的太贵重了。做个头发四五百，买个手机五六千，和朋友吃喝玩乐一晚上花出去五位数的钱也不心疼，但是让花些钱去给身体做过健康检查就舍不得了，认为太贵了属于浪费，真的不知道该如何评价了。

你可去问问那些在院的排队治病的患者们，问问他们如果让他们花费两倍的价格，免除他们的痛苦，消除他们的疾病，他们是会接受还是决绝;如果告诉他们其实平时只要抽个时间定期做个检查，有些问题可能在家每天花几分钟就能解决，他们会不会后悔当初没有早听到这样的建议?

体检只是现代养生观念的一个缩影和开端。通过体检发现身体中潜在的问题，从而针对解决问题开始树立健康的思想观念和生活习惯，将问题在萌芽中解决，将更多的时间和经历放在学习和工作中，最终提高人们的生活质量，让人们能够享受多姿多彩的生活乐趣，丰富人们的精神世界，这些，从一次全面的健康体检就可以开始。

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