按摩椅是不是智商税？哪些人不适合用按摩椅以及如何选择按摩椅？

前言TIPS：

在下不才

若鄙人所讲，能解您产品之所惑

已是对赵某价值贡献的最大肯定

若鄙人所荐，恰即您居家之所需

交个朋友捧个人场赵某不胜感激

江湖最高礼节，抱拳了，老铁们

目录：

一、人工按摩和按摩椅具体有何区别？

二、按摩椅到底有没有用？到底是不是智商税？

三、哪些人不适合使用按摩椅?

四、如何选择按摩椅？

五、如何保养按摩椅？

无论是打工魂还是人上人，谁没个腰椎、颈椎、肩椎劳损的毛病，特别是每天工作八小时以上的上班族，日积月累下来，下班以后尤其是颈椎肿胀和酸痛的感觉越来越明显，真心越来越害怕腰肌劳损或静脉曲张等疾病提前到来

在健康这堂必修课上，大家都是不及格，谁也别嫌弃谁

不过要有个能配合你的小伙伴就另当别论了

看看这舒爽的小表情，方方面面的那是伺候得服服帖帖啊~~

让我们看点严肃的问题

中国亚健康学术研讨会组委会发布的一份报告，中国的健康问题正在转型，大量慢性病正在取代传染性 疾病成为导致死亡的主要原因

中科院的权威调查显示，我国知识分子平均寿命仅为58岁，低于全国平均寿命10岁且这一阶层的早死现象还在加剧，25岁~59岁女性死亡率为10.4%，男性死亡率为16.5%

可见亚健康有多可怕，因为长时间在电脑前坐久了会脖子疼，肩膀酸，腰腿不舒服，如果不能有效遏制亚健康，将给国家和社会造成沉重的负担

如果有一台适合自己的按摩椅放家里可以随时随地的享受，是不是巴适得很？！

落入高端的按摩椅就仿佛被吃了豆腐，从小脑瓜儿到小脚丫儿，按摩手都会无一遗漏地把你怼个遍，属实要命，这谁顶得住啊~~~

上一次这样被按全身还是赵某三岁洗完澡赵妈给打痱子粉的时候，在硕大的按摩椅的怀抱里，每个人都被迫逆龄成为宝宝

一、人工按摩和按摩椅具体有何区别？

1、工作原理

人工按摩：通过手指对肌肉、穴位、经络的掌握来进行推拿按摩，能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋可消除疲劳

按摩椅：通过机械的滚动作用和机械力挤压来进行按摩，只能消除疲劳、减轻不适，起到放松作用，不会有治疗作用，但做为智能家居的一份子又是不可忽视的科技力量

2、按摩手法

人工按摩：按摩的手法多样，如推、拿、按、刮、摩、揉、捏、点、拍等，由此基础又衍生出多达百种手法，如选穴、点穴等等都可以进行

按摩椅：模仿人工进行指压、推拿、拍打、揉捏、叩击等几十种按摩手法对人体进行按摩，按摩手法不如人工按摩的多样细分化，但通过遥控器选择程序即可尽情享受且满足大部分人需求

3、力道大小及灵活程度

人工按摩：力度大小易控制，较灵活

按摩椅：力度大小易控制，但不如人工按摩灵活

4、时间及空间场地

人工按摩：对于人工的按摩椅手法有一定要求，要去专门的按摩场所或预约适合自己的按摩师，时间空间的灵活度较低

按摩椅：按摩时间和空间都很灵活，随时随地（共享按摩椅）都可进行，家里有一台按摩椅的话更不用受地点的限制

5、按摩费用

人工按摩：人工按摩费用相对较高，按摩一次一般在几百左右

按摩椅：随着共享按摩椅的普及，按摩一次根据时间的长短只要几十块钱不等

二、按摩椅到底有没有用？到底是不是智商税？

赵某作为一名互联网长期从业人员可以负责任地告诉你，按摩椅确实能缓解我们的疲劳，放松身体，前提是一定要买适合我们自己的按摩椅

先看看来自秒懂百科对按摩椅的解释：

由此可见，按摩椅是模仿人工按摩我们的肩颈、腰椎和足底的肌肉、经络和穴位

再看看肩颈、腰椎和足底对我们身体的重要性

1、肩颈对人身体的重要性：

肩颈是人体头部与躯干的主要连接部位，肩颈的气血运行与经络通畅对于头部的健康具有重要意义，人体循环是从上往下的，所以肩颈又是我们大脑的总开关

当人体内毒素较多时首先堆积的地方就是肩颈，而毒素堆积致使肩颈硬化就会压迫血管，使血液无法送达头部和面部，引起头晕、头痛、睡眠质量下降同时还会引起面部发黄、长斑、皮肤衰老等现象

长期伏案、经常低头或长期坐姿不良都会影响人体肩颈的血液循环，甚至颈椎周围重要的血管、神经、脊髓都会受到压迫，当颈椎椎体营养不良时，就会出现骨质增生或慢性椎间 盘突出，从而引发一系列不适症状，给患者造成痛苦甚至导致瘫痪

2、腰椎对人身体的重要性（承重、缓冲、稳定和保护）：

我们活动时身体的重量通过腰椎传递到骨盆，再传递到下肢，所以腰椎的承重功能特别重要

腰椎有一个向前的曲度类似于弹簧，在腰椎的椎体间还有椎间盘，椎间盘本是一个有弹性的胶冻样，它起到的是一个缓冲的作用，比如跳跃、走路时从足底上传的力量通过腰椎时就会被腰椎分解，被椎间盘分解掉，以防引起头颅的震动，所以腰椎又有缓冲功能

做上下肢活动时，肩胛骨带动上肢，骨盆带动下肢，腰椎则在中间起到承上启下的稳定作用，包括维持腹压，就像我们去拿一件重物时会先吸一口气，才能把这件重物抬起，所以腰椎对维持腹压，对我们四肢做任何动作都有一定的稳定作用

腰椎在我们整个腹部的偏后方，它和前面的腹肌共同围成腔保护着脏器、肝胆胰脾和肠道等重要器官，腰椎的椎管里还有神经和脊髓，所以腰椎更起到保护作用

3、足底对人身体的重要性：

脚自古就有人体的第二心脏之说，现在赵某睡前都会用热水泡脚帮助睡眠

足底有66个穴位，72个反射区，对应人体五脏六腑的各个器官，双脚是我们身体的根基，观双脚就能看出一个人的身体健康状况，从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，足底最容易导致血液的不良循环

人的足底具有运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的功能，一般来说，体温与血液循环有密切关系，体温低血液循环也较低，体温升高血液循环也随之旺盛。当人体疲劳时，足底的血液循环更为不良，更容易产生沉 积物，所以对足底的养生和护理就显得更为重要

而中高端的一台按摩椅就可以同时满足对肩颈、腰椎和足底的按摩，按摩椅确实能缓解我们的疲劳，放松身体，的确有用，但前提是一定要买适合自己的按摩椅

三、 哪些人不合适使用按摩椅?

这里赵某必须重申三遍：

并不是所有的人都适合使用按摩椅！

并不是所有的人都适合使用按摩椅！

并不是所有的人都适合使用按摩椅！

什么样的人能坐？

什么样的人不能坐！

我们及家人使用按摩椅时该注意什么？！

按摩主要是改善身体，肌肉韧带等软组织的血液循环，起到松解和止疼的作用，但是任何按摩都不要超过身体的力量限度（身体耐受力），如果超过了身体所能承受的限度，就会造成损伤

按摩椅的原理是利用机械的滚动力根据人体曲线模仿人工按摩，进行软组织的松紧，但按摩椅多数是统一规格，而消费者的身高、形体不一，所以无法和每个人的脊柱曲度都能完全匹配

专家提醒：以下特殊人群慎用按摩椅

1、 有比较严重的颈椎病，骨质疏松、腰间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、或者颈椎 管狭窄这些情况之前要认真科学的评估

2、有比较严重的心脏病、高血压、冠心病、器质性疾病这些情况在做之前也要认真科学的评估，因为按摩椅会加快身体的血液循环，对于以上病症的患者会感到不适

3、老人和儿童要慎用按摩椅

儿童骨骼发育未完全且大概率会与自身体格不匹配

有的老人骨质疏松、关节已发生退行性病变、人体生物曲线已不在正常位置等情况，按摩椅的力度很容易对老人造成身体伤害

特别是颈椎和腰椎问题的老人，神经已经被压迫到了极限，一次用力不当的按摩都会造成症状加重或者某些严重后果

按摩时间一般情况下是20-30分钟左右为宜，通常身体感到轻微的酸胀即可，保持这个时间段内并且使用适合我们自己的按摩椅则可缓解疲劳，唤起身体活力，做到张弛有度切勿过度使用

总结一下，对于很多人来说坐上按摩椅放松放松挺不错的，若在按摩使用过程中出现疼痛的情况，一定及时停止

四、如何选择按摩椅？

一款按摩椅做得好与坏，主要是看在多大程度上模拟了人手指的技法，贴合及覆盖了全身的哪些部位，力道的把握及舒适度，下面就从10个方面逐一看看，力求各位看官合理闭坑

1、综合（功能专业度、品牌影响力、荣誉资质、舒适度、易用性、售后服务、耗电量）

下面是在国内销售的各个品牌，像马来西亚的奥佳华、新加坡的奥胜以及本土品牌荣泰表现都不错，奥佳华和荣泰两家公司先后都已经在A股上市，还有日本省的松下和老美的西屋好评也都不错

国内外影响力比较大的品牌更愿意投入资源（人力物力）去研发新技术、开发新产品，以便给用户提供更完善的服务，当您不知道选购哪款按摩椅时，买影响力大有时间沉淀的大品牌是相对靠谱的选择，价格未必很便宜但基本不会踩大坑，毕竟一分钱一分货的道理大家都懂，像按摩椅这种需要一定技术门槛的产品切勿贪图廉价

另外我还发现，为了吸引年轻化的消费群体，很多品牌都找了深受年轻人喜爱的明星代言，特别是我的男神彭于晏，进一步拉近了产品与年轻消费者的距离

2、主板（按摩椅的大脑）

用来控制按摩椅程序、电源和电机运作的载体，通过按摩椅的手控制器传输命令，由主板接受并向椅子的按摩机构发出指令，从而进行按摩运动，是重要的组件之一

一个按摩椅的好坏，不但要看其外在的功能是否多，材质是否好，还要看主板的按摩程序是否人性化，程序体验度是否高

3、导轨（重要选购点）

导轨是机械手工作时行走的路线，搭配机芯机械手共同组成按摩椅的整体骨架，导轨的作用是供机芯在上面移动成为其移动的载体，从而达到按摩身体各个部位的目的

不同的导轨类型决定了按摩行程长度及人体的贴合程度，所以导轨的好坏直接决定了我们的使用感受

优选顺序：SL型导轨>L型导轨=S型导轨>直导轨>无导轨

SL型导轨：背部有弧度，S型与L型的结合型导轨，是目前中高端按摩椅逐渐采用的导轨类型，贴合度较高且覆盖较长，可从颈部覆盖到臀部

S型导轨：背部有弧度贴合背部曲线，配合人体脊椎弧度，做了一定程度的弯曲，一般只覆盖背部，不覆盖臀部

L型导轨：从颈部延伸到臀部加长按摩行程，让机械手可从颈部按摩至大腿，但弯曲程度、贴合度不及S型导轨

直导轨：导轨是直的，但我们人体的脊椎有一定弧度，如果本身机芯也比较硬，那么直导轨的按摩路径就会比较生硬

4、机芯机械手或称按摩手（决定按摩手法）

按摩椅的机芯是搭配机械手以及控制机械手电机马达的装置，根据导轨长度对人体的背部及臀部进行按摩，通过行走电机、揉捏电机、敲打电机、伸缩电机等来控制机芯上按摩头的走位、力度及手法等，所以机芯是按摩椅最重要的核心部件，也是对成本影响巨大的硬件

优选顺序：4D机械手按摩>3D机械手按摩>2D机械手按摩>1D机械手按摩

1D机芯：通过按摩头的定点自转来实现按摩，不法移动也不能伸缩，只固定在一个位置用力，看似买了个按摩椅，实则是普通椅子+按摩垫的组合- -！

2D机芯：较早的一代机芯，这种机芯的按摩头只能上下左右移动，是二维平面的运动，不能很好地贴合人体背部曲线，按摩起来会较3D机芯会略显生硬

3D机芯：目前按摩椅市场的主流配置，按摩头可以上下、左右、前后运动，通过伸缩电机和揉捏电机来实现抓捏动作，3D机芯的运动是三维立体的，更贴合人体背部曲线，按摩更深入

4D机芯：深层舒活筋络，通过新型摆臂结构，配合触感反馈功能，根据受力程度来调节按压揉捏力度，实现4D手感机芯，推、揉、拨、捏、捋等动作一气呵成，触达深层疲劳肌肉和筋膜组织，探触更深，调幅更宽，这些参数越大，说明所能伸缩和移动的范围就更大，覆盖身体的面积也越大，手法也越逼真

5、电机或称马达（机械的动力源）

主要作用是产生驱动转矩，利用电能转化为机械能，也是支撑机械手按摩功能运行的重要驱动力，来实现揉捏、指压、推拿、拉伸、拍打、叩击等按摩手法

一般按摩椅中存在以下5种电机：

• 揉捏电机：驱动机械手揉捏手法
• 敲打电机：驱动机械手敲打手法
• 震动电机：使按摩机芯产生振动效果
• 行走电机：驱动机械手导轨行走
• 足底滚轮电机：驱动足底滚轮运作

6、主要功能（按摩强度调节、局部热疗、气囊力度调节、滚轮速度调节、自动侦测功能、收纳式局部按摩器、磁疗按摩点）及优秀技术

泰式拉筋技术：通过腿部拉伸、夹肩固定和腰部顶出，实现人体弧形拉伸，给筋骨最大幅度的拉伸，从而达到舒展筋骨、通络活血的目的

零重力太空舱技术：模拟宇宙空间零重力状态，让双腿高度高于躯干高度，躯干与双腿之间成一定角度，使按摩者全身的重力均匀分布，让身体处在一种自然舒适的状态，释放身心压力

足底滚 轮刮痧技术：足底滚轮前后交错，配合多个凸点指压，按摩范围遍及足底，配合气囊挤压按摩，实现足底360°全包裹滚轮刮痧按摩，避免代谢废物及毒素使末梢循环进一步恶化，使足底血液流速增加，增强全身血液循环，加速体内代谢废物通过肾脏等器官排出体外

VR技术：通过VR眼镜可以操控按摩椅，可以体验虚拟的真人按摩场景

太空曲轨技术：具有SL导轨和双L导轨两种，太空曲轨技术具有超长按摩行程，实现覆盖人体颈、肩、背、腰、臀及大腿全程按摩，避免了传统按摩椅只能按摩背部的局限性

7、气囊数量（气囊的分布及数量决定了按摩椅的舒适度）

根据人体工 程学原理对按摩椅各区间的按摩气囊进行科学分配，气囊全方位包裹全身，通过气囊收放产生气压脉冲对肩颈、腰、背、臀、腿及脚部进行舒适按摩

需要注意的是气囊数量并非越多越好，有些骨感无肉的身体部位，并不适合使用气囊按压，例如头部，上背等部位，气囊都很难产生效果，而对手臂、小腿的肌肉群气囊则能起到很好的按压作用，大品牌的厂家在气囊的设置上会更加科学严谨，因此关于气囊的选择要综合各方面因素进行考量

8、附加功能（APP操控，智能语音对话、VR技术蓝牙、内置音箱、MP3、解码器、DVD播放器、升降、气动、旋转）

APP操控：用智能手机下载对应品牌的应用APP，就可以通过手机来操控按摩椅，有些还可以通过APP实现按摩程序的升级

智能语音对话：可以直接向按摩椅下达语音指令操控按摩椅，甚至可以跟按摩椅语音互动

9、材质（真皮、棉类、人造皮革、合成纤维、科技布、再生皮革、藤编、麻类）

按摩椅皮质非常重要，优良的皮质是按摩舒适度地选择关键，高档按摩椅一般采用按摩椅专用PU皮，采用三维结构网络的无纺布为基材，皮质必须超强耐磨，手感柔软细腻，并进行专业防水处理，透气性要强

10、尺寸大小

买的时候考虑家里的门框，提前测量一下，离墙的距离，还有工作状态和收纳状态的大小也要考虑到，另外如果有硬性需求，记得装修时预先确定好地插位

五、按摩椅的保养

如果想让按摩椅的使用寿命延长，那么我们就要学会按摩椅保养的一些小知识

1、在按摩椅连续使用30分钟后，让机器休息15分钟，这样可以延长机器寿命

2、请勿把按摩椅放置于潮湿的浴室或阳光暴晒的环境当中，应该放置在干燥通风的环境中，这样可以防止按摩椅过早老化，对安全使用和延长机器的使用寿命都有好处

3、不使用的时候不要把重物放在按摩椅上，也不要放尖锐的物体以防划伤按摩椅

4、如果长时间不使用按摩椅，可使用防尘罩套住机器，防止落入灰尘

5、每次使用完后，将按摩椅靠背、小腿按摩架复位

6、小腿按摩架要轻放，不要重压、坐、踏

如果想省米看干货欢迎关注@人体工程学赵某人

如果文章内容有偏差或欠考证的地方欢迎留言指正

如果文章缺少您想了解的内容欢迎留言我尽快完善

最后感谢您的观看，赵某的进步离不开各位的帮助