在个人空间急剧缩小的今天，我们通过瑜伽依旧活得自在

我们找到了一种舒缓身心的方式，给了这座快生活节奏的城市一点颜色看看。让它知道，虽然身处在竞争与压力并存的地方，我们依旧活得自在。

这种方式如同一剂良药，以最轻缓的方式直击人们的内心，让人沉淀下来。静静地闭上眼，听着耳边地音乐，感受自己在大自然深处呼吸着新鲜的空气，享受着自然的给予；缓缓地弯下身，几个简单的拉伸动作便能让自己的筋骨得到放松，这便是瑜伽的魅力。

瑜伽影响着千禧一代的生活方式，在任何地方做瑜伽成为了一种享乐的形式。他们把这项在海边、空中和森林深处进行的活动，带进了商场、酒店和家中。大到专业的瑜伽馆，小到一张瑜伽垫便是自己的天堂。

于是，越来越多的人参与到这项运动中来，不断发现着它的魅力。与此同时，专业性的瑜伽团队也在竭尽全力让人们通过专业老师的指导得到彻底的放松，活动身上所有的筋骨。于是，Pure Yoga瑜伽中心走进了人们的视线。

作为亚洲顶尖的生活品牌，Pure于2002年便开始关注人们的健康运动方式。总部设于香港的Pure将Pure Yoga瑜伽中心、Pure Fitness健身中心、Pure Apparel瑜伽运动服饰和Nood Food健康饮食合理运用于人们的日常生活中，并在上海、北京、台北、新加坡及纽约都开设了分店。

如今，它提出了“喧嚣觅静”（Calm Amidst the Chaos）这一主题，希望通过瑜伽呼吸法、空中瑜伽、跑者瑜伽、静态瑜伽、动态瑜伽、音流瑜伽、高温瑜伽、孕期产前瑜伽等不同程度的课程，让更多的人体会到瑜伽的乐趣。

Pure Yoga这样做的原因在于目前人们的城市生活空间越来越单调，随之而来的压力也越来越大，每天两点一线的生活加之极为拥堵的早晚高峰，无形之中让人们生活的幸福指数急剧下降。于是Pure便与经济学人智库（EIU）合作，调研了五座城市（北京、上海、香港、台北、新加坡）共1000名市民，探究人口过盛对日常生活的影响。

有趣的是，人口密度相较最低的北京，反而成为个人空间缺乏最严重的城市，人们的心理压力与上海、香港、新加坡和台北的居民相同，甚至更严重。究其原因包括人口增长、绿化区域减少等，但最大因素还在于交通拥挤。

大多数北京市民认为城市交通过度拥挤是导致个人空间不足的重要原因，并且过度拥挤的问题不止影响了生活的便利，还会对心理健康产生负面影响。

因此，通过健康且积极的方式缓解心理压力，放松身心就显得十分重要了。不妨约三五好友，挑个周末去健身、瑜伽或是野外探险，找回属于自己的城市生活空间。

Pure Yoga地址：

上海：上海环贸商场（iapm mall）、恒隆广场（Plaza 66）

北京：王府中環会馆（WF Central）（即将开业）

香港：中环中央广场（The Centrium ）、中环泛海大厦（Asia Standard Towe）、金钟太古广场（Pacific Place ）、金钟和记大厦（Hutchison House）、浅水湾Pure South - The Pulse、铜锣湾金朝阳中心（Soundwill Plaza）、鲗鱼涌太古坊林肯大厦（Lincoln House）、尖沙咀半岛办公室大楼（The Peninsula Office Tower）、旺角朗豪坊办公大楼（Langham Place Office Tower）

铜锣湾世贸中心（World Trade Centre）、旺角新世纪广场（Grand Century Place）、观塘创纪之城五期（Millennium City 5）（3家即将开业）

台北：忠孝馆（Pure Tower）、庆城馆（Urban One）

图片来源：官网