• 12月23日 星期一

曾因身材被嘲笑,健身17年,打造纯肌肉,也并不被大多数人所接受

曾因身材被嘲笑,健身17年,打造纯肌肉,也并不被大多数人所接受

“爱美之心,人皆有之”难看的身材,会影响心情,这也是不争的事实,尤其是女孩子,在追求美的道路上从来就不会停歇过,所以健身就成为了,时下最受欢迎的一种运动方式,人们愿意花更多的时间在改造身材上,同样举铁也不是男人的专利,越来越多的女孩子加入进来,想要通过力量训练的方式,来提高基础代谢,打造身材曲线,但是往往有些人,总是打破常规,来自新加坡的Melissa Sarah Wee,像男孩子一样,喜欢追求肌肉围度,刻画肌肉线条。

曾因身材被嘲笑,健身17年,打造纯肌肉,也并不被大多数人所接受

超大围度的肌肉,配上雕刻般的肌肉,让无数的男士都为之汗颜,很多人在网上,第一眼看到这张照片的时候,因为来得太不真实,都认为是修改过的照片,经常健身的人都知道,增长纯肌肉是一件非常难的事情,想要保持肌肉围度的同时,还能保持超低的体脂就更难,而女孩子天生缺少雄性激素,想要拥有跟男士一样大的肌肉身材,更是难上加难,不过随着她的资料在网络上越来越多,让很多人都难以置信,这到底是经历了怎样的训练。

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其实这一切都源自于“身材”,身高157公分的她,在健身之前是一位体重65公斤的大胖子,曾经的她也因为肥胖和身材矮小在学校屡遭嘲笑,爱美是每个人的权力,她也想要改变,但是最开始她尝试了许多错误的减肥方法,为了寻找快速的方法,选择了和大部分女孩都做的一件事,那就是节食,最终她很不幸的得了厌食症,在那段时期,从一个大胖子,瞬间变成了一位骨瘦如柴的小姑娘,甚至严重的危害了身体健康,后来她通过健身运动,慢慢的一点一点的恢复体力和饮食,不过在这个身材改变的过程,她爱上了健身这样运动,甚至变得痴迷。

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她喜欢追求力量的感觉,喜欢被肌肉包围的感觉,从那以后她没有缺席任何一天的训练,每天都在为打造身材而忙碌着,甚至成为了她的职业,很多人都想要知道她是怎么做到的,其实没有人一夜就可以变成肌肉女,健身没有捷径,她如今的身材,是健身17年一点一滴雕刻出来地​,在这么多年的时间里,参加过很多大大小小的比赛,毫无疑问的是,她都以压倒性的胜利而结束比赛,体脂最低的时候竟然可以达到9%。

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极致的身材,就需要每个细节做到完美,训练对于专业的人士来说,只是打造身材的一个方面,更重要的是饮食计划,所以她对每一餐的要求都非常高,从挑选食材,到精心制作,她都亲力亲为,降低脂肪和高热量食物的摄入,严禁所有的垃圾食品进入体内,这也许在外人眼里她已经失去了美食的乐趣,但她只在乎肌肉的增长情况。​

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少吃多餐一直是她保持的重要方法,由于她体内超高的肌肉含量和高速的消耗量,相对于普通女孩来说,她的食量已经很大了,如今经常在社交网络上发布一些自己的健身心得和饮食计划,来帮助一些有需要的人,虽然她为身材付出了太多​,但是她这一身肌肉,并不能被大多数人所接受,都认为失去了女孩应有的样子。

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