• 11月22日 星期五

中年女星身材完胜白瘦幼,许晴S型巩俐幸福肥,每位都是完美的

不是瘦成纸片就好看,身心健康才更美


殷桃

最近殷桃的一段路透视频,在网上引起热议。网友们惊呼,只看这细腰美胯的背影,谁能想到这完美曲线的主人,现在已经41岁了。

视频似乎是在拍摄现场,殷桃身穿针织打底衫,搭配高腰牛仔裤,虽然装扮十分日常,却更显出她的婀娜线条。

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更重要的是,有了身材加持的殷桃,根本不必刻意装出“少女感”,自然就能流露出青春活力,与20多岁的刘以豪演对手戏,也一点不觉得违和感。

这种虽瘦但紧实有料的身材,也让大家发出感叹:在健康美的面前,瘦成纸片的“白瘦幼”一文不值!

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而想要像殷桃这样,在40岁的年纪,依然保持20岁都羡慕的状态,当然不是节食饿肚子就能达到的。

如果用一个字形容殷桃的生活,那就是“太自律了”!

从2018年开始,殷桃就已经在接触瑜伽了,最近更是高频度打卡健身房,而且每次都大方秀出马甲线。

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殷桃曾说过,无论有没有戏拍,她都会坚持运动。即使工作到深夜,她不会间断自己的健身计划,一定要先泡一个小时健身房,再结束这一天。

看得出来,殷桃很享受自律带来的快乐,健身也是更多为了保持年轻的状态,完美的身材反而是副产品。在路透视频上热搜,纤细的腰肢和胳膊引发热议之后,殷桃也发声表示,胖瘦不重要,更重要的是健康和开心!

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并且保证足够的运动量之后,代谢也会提高,因此就算大吃大喝,她也能像青少年一样很快瘦下来。
而说到魔鬼饭量与魔鬼身材兼具的女明星,就不得不提到许晴。

许晴

只看这一大桌美食,谁能想到这只是许晴的一餐早点!

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今年已经52岁的许晴大方表示,自己是个主食胃,一顿离了碳水和肉都不行,而且平时的一人餐,她都要点上两份才能吃饱。

更令人羡慕嫉妒的是,许晴不但能吃,而且完全不发胖,依然保持着漂亮的沙漏型,走红毯艳压一众瘦削小花。

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不过许晴能保持身材,靠的也不是“抗老体质”,而同样是事在人为。她的超大食量,是与超高的运动量成正比的。

为了演好《邪不压正》中的风情万种,许晴提前练了3个月瑜伽,这才有了那个经典的趴创特写。

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而与殷桃泡健身房不同,许晴平时喜欢户外运动,比如长跑或夜走。

之前也有人在新加坡偶遇夜走的许晴,视频中的她蹦蹦跳跳,活力十足,无论状态还是穿搭,都与少女没有区别,唯独火辣的身材,提醒着人们她“性感女神”的身份。

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除此之外,许晴保持身材还有一个秘诀,心态。一次访谈中,她提到自己如何保持“少女感”,就说自己的秘诀是归零,不会储存负能量,每天都做最新鲜的自己

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所以你看,其实到了4,50岁的年纪,是个人都会代谢下降、皮肤松弛,岁月不会因为职业是明星,就开恩放过哪一个人。

女明星们那些令人羡慕的完美身材,也是靠跟岁月打持久战,吃了一场场硬仗才换来的。

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如果还觉得这两位能有好身材,是因为没经过婚姻和生育摧残,那么下面几位星妈,也一样没输给家庭。


用健康方式控制身材,已婚已育一样当少女


宁静

宁静在《阳光灿烂的日子》中亮相,其实是被“揣肥”的状态。

在这部电影中宁静肉感又健康的身材,可以说是一大看点,但在拍摄这部电影之前,宁静其实要瘦得多。

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只是她饰演的角色米兰,是导演姜文编剧王朔青年时代的女神,为了还原他们记忆中壮硕丰满、野性十足的形象,宁静按照欧美画册中的女郎形象,硬是给自己吃胖了

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《阳光灿烂的日子》拍完,宁静很快减重,而她因这部戏与姜文产生的纠葛,也很快画上句号。宁静嫁了个外国丈夫,并很快生下孩子。

这时的她想要恢复身材,就没有少女时代那么容易了。

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虽然现在活跃在镜头前的宁静,一直保持着该凸的地方丰满,该凹的地方没有一丝赘肉的身材,但其实在她30多岁的时候,一度虎背熊腰到被媒体嘲笑的地步。

而在她下定决心重新启航,接受流量小花级别的工作量时,也就开始实施高强度的专业健身计划

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其实宁静的身材不是没有致命伤,比如肩部骨架大,侧面过厚等等,都是容易显胖的问题。但她一直信奉,每个人能够通过健美,弥补自己身材的缺憾。

在她的事业第二春,尤其令人印象深刻的是《乘风破浪的姐姐》中,舞台上的宁静身材依旧令人惊叹,但与少女的健美丰腴不同,凸显出专属熟女的风韵。

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而中年生育后实现身材逆袭的,还有我们的荧幕老朋友梅婷。

梅婷

生完孩子后一度胖到136斤的梅婷,最近却因为好身材上了热搜。

她在出席一次作品发布会时,状态好得惊人,不少路人发出感慨,之前的育儿真人秀中,梅婷不是身材走样了吗?居然一转眼就恢复了!

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在那段疯传网络的视频中,梅婷身材高挑匀称,加上齐刘海高马尾的发型,仿佛回到了《红色恋人》,完全看不出她已经当了妈妈。

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其实梅婷在生完女儿那几年也“放纵”过,饮食和生活习惯都以孩子为中心,失去了自己的节奏,身材也一直保持哺乳妈妈的状态。

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之后为了工作需要,梅婷才在工作人员的建议下,在女儿两三岁时,下定决心减肥瘦身。在健身教练的科学安排下,依靠调解饮食和运动结合,一个半月瘦下来20斤。

并且由于合理减重,梅婷掉体重虽然算快,但状态却没有因此变差,反而水肿、黑眼圈都消失了,比怀孕前更显年轻。

与她们形成鲜明对比的,是坐了9天月子,就回去工作的颖儿

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别人生产时都要胖上几斤,颖儿生完孩子反而瘦了。为了收产后松弛的肚子,她还日夜不停地裹了15天收腹带。

虽然身材是靠外力恢复了,但她复出后胸前的排骨,眼下的凹陷都十分吓人,看上去比高龄产女的梅婷状态还差,而梅婷产后虽然发胖,但眼中却从未像她那样失去神采。

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所以说其实并不是前凸后翘就更美、就是比“白瘦幼”更高级的审美,只是美起码得是健康的,追求美也要科学合理。

不过话说回来,谁说女明星一定要有完美身材呢?

或者更进一步说,什么样的身材,才是所谓的“完美”呢?


自信是最好的保养,谁说“幸福肥”不是绝美身材

巩俐

以性感曲线著称的巩俐,最近也“幸福肥”了,而且与“巩俐身材”一起登上热搜的,还有“body shame”(身材羞辱)这个话题。

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在巩俐最新曝光的一组街拍中,她身穿粉红碎花吊带裙,露出圆润且稍感松弛的胸口和大臂,正和丈夫一起逛街,挑选水果。从图上看来,巩俐夫妇确实很幸福,虽然已是56岁配74岁的黄昏恋,但依然在街头甜蜜挽手。

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然而评论区的主流,并不是为女神找到归宿献上祝福,而是把重点放在了“身材羞辱”问题上,对原博进行了大规模声讨。原因是配图的文字描述中,提到了“幸福肥”这个字眼。

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为此,网友们翻出巩俐最新的红毯图,证明巩俐没有身材管理失调。确实开启工作模式,裹在裁剪合身的礼服中,巩俐看上去依然魅力不减。

可问题是,巩俐根本不需要网友的找补,毕竟即使是胖了,那也是巩俐啊!

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也有人犀利指出,幸福肥只是个中性词,反而是主观觉得它带有侮辱性,才是被以瘦为美的审美绑架,谈“肥”色变。

就像古人形容美女是燕瘦环肥,难道也是对杨贵妃抱有恶意吗?

因此无论是红毯上,依然三维比例令人羡慕的巩俐,还是街头上自在轻松的巩俐,都与30年前,身穿裤装登上戛纳领奖台的她一样,是不在意世俗评价,自信做自己的独立女性。

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所以走样的到底是中年女星的身材,还是我们对女性身材的单一审美呢?

陶虹

陶虹在这一点上,就曾发表过犀利评论,说现代人的审美,是被影视剧严重伤害的审美

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我们在电视上看到的,从青春少女到婆婆妈妈,一律都是由辛苦保持身材的女星饰演,作为普通观众的我们,当然觉得中年保持纤瘦正常,从而产生审美偏差,带来身材焦虑。

更不要说在网络世界里,看多了手握瘦身特效的网红,160公分出头、110斤的女性属于过胖,已经成为相当普遍的共识。但实际上,这个数值是完全符合BMI健康标准的。

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而花样游泳出身,产后曾为恢复身材拼命的陶虹,看着逐渐长大,脸颊肉肉的女儿,也在身材问题上想开了。

人体这种东西就是会衰老,何必跟岁月过不去呢?何况时间在拿走胶原蛋白的同时,也给予了气场作为交换。

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在红毯上身着贴身晚礼裙的陶虹,虽然能看出小腹微微凸起,却依然风情万种,气场强大。而面对自信展示出自己的陶虹,也就无人注意到她身材的小缺陷了。

钟丽缇

而说到自信无敌,就不得不提钟丽缇。之前她参加节目时,就在首秀舞台上大胆换上体操服,展现出自己50岁的真实身材

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虽然也有不少人评价她过胖,或者委婉地用“欧美风”这种词,但按道理说,舞台的重点应该是表演,不管表演者是80斤还是80公斤,都不该成为点评的焦点。

其实钟丽缇一向就是如此,她早年就以“性感女神”闻名,也偏爱在镜头前展示曲线。

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即使年纪上去之后,身上多了一层浮肉,她也丝毫没有遮掩或畏惧的意思,依然爱穿清凉或贴身的服装,也懂得在摄像机面前找好角度,散发出不输当年的魅力。


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而能够像钟丽缇这样,平静地接受任何年龄段的自己,从心底热爱任何身材的自己,任何人都能像女明星一样光彩照人!

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