保护眼睛，你应该知道的10个真相！

眼睛的重要性不言而喻，很多人不知道如何保护眼睛，今天由厦门大学附属厦门眼科中心医生分享10个关于眼睛健康的真相，或许你应该知道。

1、为了孩子的眼睛好，少吃甜食，少吃油炸，多吃蔬菜、水果，饮食多样化。

2、出门戴太阳镜，并不是装逼的行为，实际上是保护眼睛的科学做法。闭角型青光眼的中老年患者，夜间看书看报纸看电视一定要开灯，确保室内光线明亮。

3、8岁以下的儿童如果视力需要矫正，必须要配戴适合自己的眼镜，以预防弱视发生。

4、高度近视人群，眼睛会发生一系列的病理改变，无法逆转，因此每年需要散瞳检查眼底。

5、戴眼镜不会造成“依赖”。白天可以全天都戴眼镜，也可以间歇地戴眼镜，这取决于大家的用眼习惯。

6、“斗鸡眼”在亚洲婴儿中最常见，这是一种特殊的眼位表现，而不是眼位异常。这是因为我们亚洲人在婴儿时期，内眼角会堆积上眼睑的褶皱，先天性的，也叫内眦赘皮，还跟鼻根太矮有关，捏起鼻根就可以发现眼位是正常的。

7、孩子常常坐在电视机，并没有证据表明这些行为伤害了孩子们的眼睛，而且这些习惯通常会随着孩子长大而消失。如果6岁以后的孩子还是常常凑电视机前面，一定要带孩子验光。

8、有一种说法认为视力不好或者戴眼镜的人群，如果看小字或者做很多精细活，会很快“耗尽”他们的视力。这种说法把眼球理解成了肌肉，认为它用多了“力气”会耗尽，而这其实是不对的。眼睛更像是照相机，它不会因为“拍摄”更多精细图像而很快报废。虽然也需要注意休息，但不必为“用光视力”而感到担心。

9、近视人群睡前看手机也可以，唯一弊端就是干眼症。如果经常出现视物模糊或者眼睛疲劳，也要去看看眼科医生，检查是否存在干眼症。

10、闭角型青光眼的中老年患者，夜间看书看报纸看电视一定要开灯，确保室内光线明亮。

厦门大学附属厦门眼科中心成立于1997年11月8日，是集医疗、教学、科研、防盲为一体的国家三级甲等眼科医院、国家临床重点专科，新加坡全国眼科中心姐妹中心、全国住院医师规培基地、设有国家博士后科研工作站、院士专家工作站、转化医学研究所等，并通过国家药物临床试验机构认证。

2018.2.14情人节快乐~~