你还在错误使用产后绑腹带吗？

很多宝妈在产后都有疑问：绑腹带真的那么神奇吗？绑着绑着就能够“收身”？每个分娩完的女性都可以使用吗？

在产后，大多数宝妈存在身体走样的情况，肚子松松垮垮，胯越来越大，屁股越来越塌等等，这些都跟盆骨松弛、变形有很重要的关系。

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怀宝宝时，宝妈肚皮被撑大，产后多少会出现一定程度的腹直肌分离，导致腰部肌肉松弛，增大的宫腔得不到及时的复原，极易造成脂肪堆积腹部。

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收紧盆骨、收小腹、“收身”，成了宝妈们产后迫不及待想要使用绑腹带的原因。

正确选择和使用绑腹带有助于宝妈产后身体健康的恢复，如果绑腹带使用不当，不但收不了腹，而且绑太紧或者位置不对，还可能会导致子宫下垂，子宫后倾后屈等问题。

一、绑腹带的错误打开方式

1.过早使用对下腹部有压力的绑腹带

分娩后，子宫大约需要6周才会自然回到产前大小，下腹部有外来压缩向下挤压时，阻止了子宫的收缩回弹，过早使用对下腹部有压力的绑腹带，会影响子宫的正常入盆时间。

2.包裹型收盆骨带、绑腹带的使用

在腹部位置形成往下的挤压力，很有可能会伤害子宫和压迫盆底肌肉，导致妈妈们的子宫下垂或进一步削弱盆底肌力。

3.劣质、不透气的绑腹带

使用不透气的绑腹带，宝妈容易伤及皮肤，造成过敏的情况。劣质的绑腹不仅仅对产后恢复没有效果，还会严重影响宝妈产褥期的身体，甚至会导致子宫下垂、脱垂。

二、光靠绑腹带能收紧肚皮吗？

产后肚皮松弛是很难自行恢复的，宝妈别想着“时间久了就能够恢复”。因为皮下组织所含的胶原蛋白纤维经不起扩张。若皮下弹性纤维断裂，不仅会造成产后松弛的皮肤，还会有刺目的纹路。

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很多宝妈认为绑紧绑腹带就能收紧肚皮？如果单靠束腹带紧致产后松弛的肚皮，有点不靠谱。因为皮下弹性纤维断裂造成的肚皮松弛，不能光靠绑腹带来解决。

三、绑腹带的正确打开方式

不论是顺产还是剖腹产，产后妈妈们的腹中会有很多淤血、气体，需要通过身体的循环自然排出体外，错误地使用绑腹带，不利于恶露排出。

正确的绑腹带可以帮助子宫尽快恢复与归位，收紧产后松弛盆骨、收小腹。

genteel jamu®Herbal Remedy腹部护理，先通过jamu®产后修复粉排出子宫毒素及淤血，再配合特有专利bengkung®绑腹带，能将松弛的骨缝收紧，在绑腹中，自然而然达到收身与收腹的效果。

Tips：顺产后5天，剖腹产后21天即可护理。

那么bengkung®绑腹带比一般绑腹带来说，有哪些优势呢？

1.绑腹带长度

一般绑腹带仅作用于下腹与盆骨之间，由于面积小造成走路、躺卧等活动后容易移位，对腹部造成巨大压力。

bengkung®绑腹带不光作用于腰腹，整个由于孕期激素影响而变得松弛的胸腔与盆骨都能被紧紧收拢，同时对腰也给与很好的支撑。

2.绑腹带压力

一般绑腹带上下均缓释压力，盆底肌受压，不利于产后盆底肌的恢复。

bengkung®绑腹带着力于胯骨两侧并向上提升，压力均匀分布，收缩产后扩张盆骨，同时对盆底肌无向下压力，生产完即可使用。

3.绑法

bengkung®绑腹有着独特的绑法。为妈妈们绑bengkung®的护理师，经过专业训练数月，经验丰富，专业的绑法，既不压迫内脏器官，又起到承托和固定的效果。

再配合上其余的六项黄金护理，新加坡genteel JAMU产后护理帮助宝妈快速在家躺着“收身”，恢复孕前健康状态。

宝妈在产后不要随意购买绑腹带，错误使用会对自己身体容易造成不可逆的损害。正确的选择和打开方式，才会带来“收身”的魔法。