这个大叔太牛了：60岁前完成100个百公里

一个60岁的大叔，每天跑一个半马，隔天休闲骑行，还给自己定下了一个目标：60岁之前完成100个百公里，如今已经跑完了95个百公里。

他就是黄岩的跑步达人——黄岩穿山甲，被誉为台州越野跑领路人的施建中。大大小小的马拉松比赛，参加了无数。跑过10多个国家，还跑进了世界顶级极限耐力越野赛事。2020年疫情期间，他在30平米的客厅里，昼夜连续绕圈奔跑了203.15公里，创造了客厅绕圈200多公里的记录。

当很多花甲老人历经世事，对生活丧失探索欲望的时候，穿山甲大叔却还是很“贪玩”！风雨无阻地跑步，大过年的也不落下，朋友在椒江聚会，他会跑着去，只要一有跑步活动，就拉着一帮跑友兄弟放肆跑步。

“黄岩穿山甲的诞生”

黑黑瘦瘦的施建中，今年59周岁，土生土长黄岩人，一家鞋店的老板。说起“施建中”这个名字，很多人不知道，但说起“穿山甲”这个网名，在台州跑步圈内可谓大名鼎鼎。

“穿山甲”是施建中给自己起的网名，意思是自己每日穿行在山间训练，如同穿山甲。

他从小喜欢武术，也会参加一些徒步，健身，登山这类活动，然而真正喜欢上百公里徒步穿越，一切源于黄岩登山俱乐部2002年举办的“徒步走天下”活动。连续四天，他完成了197公里徒步活动，之后，便对长距离、百公里徒步、以及山地越野如痴如醉。

2009年，施建中首次参加了人生中的第一个马拉松，之前从没跑过5公里以上的平路，无师训练后便匆忙上阵，意想不到12位参加半马的台州驴友全部完赛，而他是队伍中跑得最快的一个。

体验了人生首个半马赛后，施建中的生活里再也缺不了山地越野了，“黄岩穿山甲”因此诞生。每天，他都乐此不疲地穿梭在各种山间小道上。从不凡的2009年起始，他参加半马，全马，路跑及山地越野等赛事共计178场次，也曾在13年、15年参加过日本UTMF168公里，14年参加了法国UTMB168公里，16年参加过美国圣地亚哥168公里等越野赛。

“100场百公里梦”

尽管人临花甲又逢春，六味甜咸麻尝尽，人生虽已过半，然而梦想从不会因为年龄的增加而停顿，施建中有一个跑完一百场百公里的宏伟目标。不了解大叔的人听到这个目标，可能会嗤之以鼻，然而，这一切绝不是沦为空谈。

17年，参加日本“信越五岳”百英里越野后，他在日籍华人跑友“老网大叔”的鼓励下，萌生了在有生之年完成一百场百公里的梦想。对于这个梦想，施建中胸有成算，细细数来，他至今已完成100公里，100英里，200公里等越野赛＋10小时，12小时，24小时场地超马赛，总共计95场次（除3场次由于伤痛和其它因素退赛外）几乎全都安全完赛。另外还完成了83场90公里以下的山地超级马拉松赛事。

陪日本“网叔”完成2018江南100英里越野大赛！

其中，2017年完成了11场百公里，2018年完成了15场百公里，2019年完成了20场百公里，2020年完成了8场百公里，对于完成100个百公里的目标，大叔年复一年地坚持着。

2018江南百英里越野赛

陪新加坡女跑友，首次完成2019江南百英里越野赛

敢于行动，梦想才更生动。往后，带着家人、朋友的担心牵挂，他将量力而行，在保证健康安全的前提下，去认认真真地完成每一场比赛，离梦想靠近一步又一步。

陪台州黄岩三位跑友，首次参加“2018金华山之巅～百公里越野赛”！且三人全都安全完赛

“驴行不是说走就走”

施建中户外二十年有余，在记忆里，唯一不能忘却的是2002年与四位驴友一起的穿越括苍山之旅。当天正是强冷空气南下，江南大地，已进入严寒。而当时出于年少轻狂，意气风发，顾不得天气情况，一行人说走就走。

直至爬上山岗，四周已盖上一层薄薄的霜雪，由于当时还没有电子地图、卫星定位导航，他们仅凭指南针、纸质地图以及有限的户外经验，一腔热血迎着风雪一路向北。

大叔特地去朋友家用手机拍了2002年的这些年代久远的照片，特别用心

山上沟壑纵横，多次受阻于难以攀爬的悬崖，又无法目测出合理的绕行线路，又缺乏户外经验，一行人除了食物和水，什么也没带，而山上的气温早已迅速降到了零下五度左右。

经过这次的驴行，他们意识到这场说走就走的驴行完全是冒失的行为。此后，施建中与队友抱着对自然的敬畏之心，再也不做毫无准备的驴行，决不打无把握之仗。

为了修补遗憾，五人约定待第二年春暖花开之时，作充分的准备重新进山，沿着第一次未完成的计划线路，耗时约九个小时，穿越当时还荒芜萧索的树丛荒地，顺利到达括苍山“米筛浪”顶峰！

宁波鼓楼合影

四人在桑州的合影

近期，越野安全成为了众多跑友普遍关注的问题，有着多年户外越野经验的他也想为跑友们分享一些自身的经验。“也许每个跑友的参赛的目的各不相同，但在报名百公里赛事前，需要重点了解赛事地区的气温和海拔高度。一般气温低于零下的或者海拔高度超过4000米以上的赛事，我几乎都不报名参加。因本人特怕冷，也担心高海拔缺氧。除此，几乎都愿意报名。”

而每次报名参加一场赛事，施建中都会对自己提出几点要求，首先考虑的问题是在安全无伤的前提下，争取关门时间内完赛。其次是除组委会要求准备的强制装备外，每次多备着保暖衣裤和常用药物及自己认为必要携带等装备。

大自然是不可控的，但风险一定是可控的，越野于每一位跑友而言，都是生命中不可或缺的一部分，然而生命安全是一切的前提。

“从此余生是越野”

许多人可能会好奇于生活工作之外，何来时间参与那么多场越野户外活动，一场赛事除去交通奔波，消耗一个小周末是普遍的。自从加了施建中大叔的微信后，朋友圈里的他不是户外就是在参加户外的路上，我才确信这一切都是真的。

79年那个年代，许多人都忙于生计奔波，提不上爱好可言。而施建中在这一年晨练中有幸结识了本地山友，渐渐迈入了驴友行列。经过几年俱乐部活动后，他组织一些当地山友和驴友，去全国各地户外线路穿越。

要说他真正与跑步的结缘，得从1997年说起，这一年，施建中和家人去新马泰旅游，玩了半个月，回国后过了一个多星期，体力都没恢复过来。那时就下定决心，坚持跑步锻炼身体。

这一坚持，就是近20年！从开始几年训练，每天3点半起床，4点开跑，到现在平均每月跑量达400公里左右。

2016年，施建中与妻子经营一家鞋店，两人各工作半天，协调之下，在家人的支持下，他一有空闲便踏上户外。而后由于实体店生意萧条，放弃了实体店，将大把的时间用于户外越野，专职跑步爬山。

陪台州二位跑友，首次完成“欧普杯2018江南仙境缙云仙都100公里超级越野赛。

每当他回想起自己的一生，经历过百场马拉松的磨练，使他深刻体会到人生就像一场山地马拉松，在平坦起伏、杂草丛生的山野赛道上，要跑好、踏稳每一步，必须脚踏实地，克服种种困难，坚定信念，才能达成最终的目标！

与日本跑友一起，顺利完成 世界上最难最野最虐的100公里越野赛，暨2018首届“江南之巅天空越野赛”！

“因为越野，与美好相遇”

当我问及参加过那么多越野赛，带给他最大的成就感在哪里，他嘴角扬起，漾起笑意，答：“带给我最大的成就感就是自豪！因为很多人听到了我的故事后，都觉得不可思议，也非常敬佩！”

看到他身上散发出来的热情与活力，不得不承认世界正在奖励爱运动的人，运动是一种无声的行动，需要的是自发、自觉、自愿、自律，无形之中，他们收获了许多。

陪台州跑友，参加2016福州12小时超马。

施建中说运动带给他的不仅是健康快乐，家庭幸福，更重要的一点，就是能使自己广交国内、及世界各地的华人华侨跑友，并得到了无私帮助与鼎力支持。

比如去年，他报名参加了日本信越五岳100英里越野赛，当时抵达人生地不熟的日本，得到了日籍华人跑友“老网”夫妇的无私帮助，“网叔”亲自到车站接送，一见如故，主动邀请入住他家，事无巨细地安排了一路的华人跑友，短暂的赛事行程，因为“老网”夫妇地热情招待，而多姿多彩。

同样在2016年，施建中等六位跑友，报名参加美国圣地亚哥SD100英里越野赛，赛前也得到了美籍华人爱得华“王光祖”夫妇的大力帮助，从赛前发来的“签证邀请函”到专程自驾到机场接机，安排大家住他家，他家住满了，又安排另外跑友，住其朋友家，赛事结束后，王夫人专程驾车100多公里送回跑友。在美期间，又带大家旅游观光，品尝他国风味……让施建中等六位跑友感激不尽。

跑步带给施建中的快乐，离不开因为跑步遇见的人，因为日籍跑友“老网夫妇”、美籍跑友“王光祖夫妇”及所有华人朋友们鼎力支持和无私帮助，在他平淡的生活中，增添了美好难忘的回忆，正因为生活中有这样一群美好的人，才让我们更热爱越野热爱生活，热爱并坚信世界的美好。

参加2012年港百，最后化15：10：08完赛

“疫情之下，跑步永不停”

2020年疫情以来，对于越野赛事带来了更多的挑战，对施建中完成100个百公里的目标也带来了困难。面对大自然的冲击，热爱户外的人总是勇于面对。

“2020年的疫情，给特别喜欢户外运动的我和跑友们都带来了噩梦！”为响应国家号召，施建中宅家闭门修练。2020年3月14日10点，他在家30平米（长8.6米，宽3.6米）的客厅，昼夜连续绕圈奔跑了203.15公里，用时22小时44分38秒。这是他首次成功挑战，客厅绕圈200多公里的记录。

直至7月份，疫情逐渐恢复，施建中带领台州黄岩6位队员，参加了追星逐月江南超马系列赛。“当时我在赛道交接区，昼夜为6位队员，充当传递接力带的志愿者工作！并每圈都在等待队友来，一起交带接力、冲刺。深刻感受到了团队接力的魅力及队友们相互间的鼓励和拼博！相比在百公里越野赛道上，一个人大部分时间的孤独、寂寞、幻觉等意外伤害与团队接力赛，形成了极大的反差。”

对于施建中来说，跑步就是享受人生乐趣的最好方式，他步履不停的奔跑着，沉浸在跑步的快乐中，2021年前5个月，穿山甲大叔的跑量达到了近3000公里。

然而5月下旬发生了一起令人痛心的意外事件，越野赛事开始陷入停摆，大叔心里一直压着一块石头，感到非常悲痛，特意前往安徽缅怀梁晶，6月份的跑量也降到了30公里。生活总是猝不及防 ，总有一些事让我们泪流满面，却不得不重新开始面对生活。6月30日，穿山甲参加了党庆百周年约跑“党徽百公里”活动，14位跑友以百公里跑迎接建党百周年华诞。

如今国内疫情近期有所反弹，为保持训练，施建中一天半马，一天骑行，反复坚持训

练。60岁之前完成100个百公里，是他人生里程碑目标，而坚持跑步的原因自始至终都来源于深沉的热爱。愿每一个跑步的人，都能够乐享人生。

来源：江南100系列赛,以输出精彩赛事与探索精神作为公司的使命与宗旨。旗下包括江南百英里、江南之巅、庆元廊桥多日赛、FKT武功山、富士山100多个优秀赛事。