新加坡人都特长寿？秘诀原来在此

说到新加坡人的寿命

它可是全球第三长寿的国家

平均寿命83.1岁

经常在各种公共场合

还能看到不少头发发白的老人在工作

到底为什么新加坡人都那么健康长寿呢？

据说秘诀在此~

舌尖上的安全

民以食为天，当地居民的饮食以米饭和各种信新鲜蔬菜为主，富含各种营养元素。食品安全更是尤为重要，吃的安全，生命才有保障，新加坡对食物的安全可是超级严格的。

那么新加坡是如何确保公众“舌尖上的安全”？

为确保食品安全，新加坡建立了一套健全的食品安全监管体系，有明确的法规规范食品生产、加工、进口和批发等环节，实施严格的安全标准和认证制度。

除极个别本地特色食品外，新加坡的食品安全标准几乎完全与国际食品法典委员会接轨。

此外，新加坡也以严格的执法确保相关法规、标准落到实处。如果食品不符合安全标准，存在隐患的整批食品都不得在市场上销售。

新加坡人不仅对市场和超市食品放心，对遍布各处的大排档式的食阁（Food court）、小贩中心（Hawker centre）的餐饮也显得很自信，很多人一日三餐都在这里解决，在这里喝茶、喝咖啡、吃甜品。所有食阁、巴刹（菜市场）每隔三个月便关闭一次进行彻底清洗。

除了去食阁外，新加坡人也会在家里做饭的，但只是小煮，也就是做容易熟的面之类的，在租房的时候，很多房东也会要求房客只能小煮，就是杜绝油烟。

有报告显示，全球死于烹调油烟污染的人数有400多万人。

健身设施多

这里健身房或者公园比比皆是，人们经常去这些地方锻炼身体。最近还开放了第一个治疗公园，旨在减少老年人的压力，改善他们的心理健康。

另外每个公寓都配有游泳池

组屋附近都配有球场、跑步道

更重要的是，一年四季都是夏天，你的肉肉藏不住哦

尤其是在新加坡这么适合运动的天气里，即便下雨，没两个小时也就停了，连偷懒的借口都不给你。

新加坡特别热爱跑步

从早晨到夜晚

从老人到小孩

楼下时时刻刻都有人在跑步

健康的生活环境

新加坡以环境整洁优美而闻名世界，素有“花园城市”之美称。政府为此指定了严格的法律，随意破坏公共环境者会被处以鞭刑。新加坡政府通过立法严格限制抽烟区域，保证居民呼吸到最清新的空气。

只要是政府认为不健康的事儿就要管一管

这里保持'恶习'的代价很高。香烟和酒精的税率比其他国家要高得多。一盒普通的香烟10-12新币。

全民男性健壮

新加坡的男性兵役制度可不止是年满18岁的男性服役24个月这么简单

每年都要回营受训几个星期

男性公民40岁前都是储备军

如果身体不合格的还得参加特殊的集训训练

所以说新加坡的男性公民们被一一强制性锻炼身体

老了也不能闲着

初来新加坡的人在商场购物、用餐甚至在机场排队等待出租车，都会发现一个特殊的现象，很多为他们服务的都是年过花甲、满头银丝甚至步履蹒跚的老人。他们被称为“乐龄人士”，很多都已经过了退休年龄。

其实，在新加坡，耄耋之年仍然孜孜不倦工作的大有人在，这是因为新加坡政府提倡每个人自力更生，不提供全福利性质的养老保障。

总之，政府鼓励老人工作，所以全民乐龄人士工作风气很普遍。

环境安全

食物安全

人人身心又健康

生活在这么一个国家里面

想不长寿也有点难