这五种食物热量超高，吃了纯涨肥肉，要减肥的一定要避开

如今随着好吃的东西越来越多，很多人就开始抱怨自己管不住嘴了，毕竟，很多东西吃多了就会发胖。在这个以瘦为美的时代，很多人都想拥有一个好身材，因此，美食就成了许多女生的天敌。但是这个天敌真的是让人又爱又恨，今天我们就为大家罗列了5种吃了后“最容易发胖”的美食，一起看一下都有哪些吧！

巧克力

巧克力是以可可浆和可可脂为主要原料制成的一种甜食。它不但口感细腻甜美，而且还具有一股浓郁的香情人节气。巧克力可以直接食用，也可被用来制作蛋糕、冰激凌等。在浪漫的情人节，它更是表达爱情少不了的主角。巧克力体积小，发热多，味甜可口，热量也是相当的高，要减肥的人千万不要吃。这五种食物热量超高，吃了纯涨肥肉，要减肥的一定要避开。

辣条

辣条这款食品最开始起源于一场事故。湖南平江具有十分久远的酱干豆制品制作历史，是平江产业的重要组成部分。要说明明知道辣条吃了不好，谁都知道，但是就是拒绝不了辣条的诱惑，可真的辣条吃多了真的没啥好处，不光不卫生，最关键的是还会长胖，因为辣条的热量还是很高的。所以不管减不减肥，辣条都要少吃哦，尽量戒掉吧！

奶茶

奶茶最初是北方游牧民族的日常饮品，到现在最少已有千年历史。自元朝起传遍世界各地，目前在大中华地区，中亚国家，印度，阿拉伯，英国，马来西亚，新加坡等地区都有不同种类奶茶流行。直到现在，已经是我们日常生活中随处可见的零食了，在大街小巷都可以看到卖奶茶的，有很多人都喜欢喝奶茶，出去玩喝一杯奶茶是常有的事。但是说实话，奶茶的热量真的挺高的，价钱还不便宜，所以想减肥的人就试着戒掉奶茶吧，还能省钱。

蛋糕

蛋糕是一种古老的西点，典型的蛋糕是以烤的方式制作出来。蛋糕的材料主要包括了面粉、甜味剂、黏合剂、起酥油，液体，香精和发酵剂，里面所含的脂肪是非常高的，特别使人发胖，尤其是一些人喜欢在夜晚的时候吃蛋糕，深夜吃完后就直接睡觉了，蛋糕的高热量得不到消耗，就只能堆积成肥肉了。

可乐

可乐作为一种碳酸饮料，可乐是不是影响健康是很多人都极为关心的话题,多年以来科学家之间争论不休。但到2019为止，科学研究并未找到确凿证据说明适量地喝可乐对人体健康有害。可乐可以帮助我们缓解疲劳，还可以帮助我们开胃助食，对身体还是有一定的帮助的，但是可乐毕竟是碳酸饮料，喝多了很容易发胖。

以上就是我们最容易发胖的食物啦，要减肥的可得绕着走哦！