在新加坡头皮老爱出油的四大原因……好像都中招了……

最近天气特别炎热

头皮动不动就出油

严重的人还可能会出现头皮有异味的情况

不过

这真的只是因为新加坡天气太热的原因吗？

有专家指出，健康的头皮不会散发异味。要是头皮发出异味，就得留意它的导因。一般来说，头皮出现异味的导因包括：

★压力过大

如果作息正常、饮食均衡，遵循正确的清洗和护理步骤，头皮自然会健康。

头皮油腻、发出异味，可能是身体在发出求救的讯号，比如长期处在压力底下，除了身体会抗议，连头皮也会发出异味来提醒你：“是时间放轻松啦！”

★荷尔蒙失调

荷尔蒙失调或更年期，除了整体健康受影响，也会影响头皮状况。

据观察，要是荷尔蒙出问题，头皮不但会变得油腻，而且还会有点“酸酸”的味道。

更年期和雌激素变化则可能会导致头皮又灰又干。

★爱吃油炸

要是你酷爱油炸食物，就要注意了。吃太多油炸食物，不但对健康百害无一利，而且还会导致头皮散发油炸味

专家认为：头皮有很多微血管，而血液里的养分源自食物。要是吃多了油炸食物，头皮自然也会散发油炸味。

导致新加坡人头皮问题的四大原因，你中招了吗？

大多数新加坡人的头皮属于油性，其中不少还有毛囊发炎的问题，容易长痘痘或出现过敏现象。

导致导致新加坡生活的朋友头皮易油腻的原因有以下四点：

1)气候炎热：新加坡气候炎热、潮湿。在高温下，头皮血液循环加速，也导致头皮容易出油。

2)重口味食物：新加坡人的口味重，偏爱油腻和辛辣食物，如叻沙、咖喱等等。这类食物会导致头皮较快出油，不容易保持清爽。

3)不吹发：很多人有早上洗澡洗头的习惯，却不把头发吹干就出门。头皮被闷在湿漉漉的头发底下，加上天气炎热，导致细菌容易在头皮繁殖，各种头皮问题就会产生。

4)清洁不当：使用一般洗发精和润发产品，尤其是洗发、润发二合一的洗发精后，不彻底冲洗干净，会导致头皮变得油腻不已。

其实，对于很多新加坡生活的朋友们，对头皮护理缺乏概念，常常一支洗发水走天下，长期下来难怪头皮问题多，发质也不好。

一般头皮可分干性、油性、敏感性，也可能是混合性的，如干性兼敏感性。头发则可分油性、干性。头皮的性质未必和头发相同，两者需要分开护理。

首先，建议大家到专业的发廊进行头皮和头发鉴定，以了解自己的头皮和头发状况。然后根据头皮和头发各别的状况选择洗发水。

如果头皮和头发属于不同性质，每次洗发，就需用到两款不同的洗发水。先用适合头皮性质的专用洗发精洗头，冲洗干净后，再用适合发质的洗发水将发梢洗干净。

在洗头时，大家可进行适当按摩，促进头皮血液循环。然而，油性和敏感性头皮不宜按摩太久，建议只做定点按压。

很多人会定期为脸部和身体去角质，却忽略了头皮。我们应每星期一次为头皮进行去角质，预防毛孔阻塞。头皮专用的去角质产品，包括头皮专用深层净化洗发精（Scalp Cleansing /Clarifying Shampoo）可舒缓和深层净化头皮。

吹发有讲究

值得注意的是，许多人洗发后不爱吹头发，总担心吹风机会损坏秀发。

传统电力加热的吹风机热度太高，的确会使头皮、头发都变干燥，但目前市面上有些多功能吹风机，如陶瓷加热吹风机，可将对头发、头皮的伤害减到最低。  

而有人吹头发只会吹到8成干，但事实上，如果头皮长期处在闷湿的情况下，会产生问题，所以洗头后最好尽快把头皮彻底吹干。