新加坡资深中医全面分析！月经不调、孩子干吃不胖、耳鸣头疼、新冠后遗症

新冠后遗症怎么调理才有效？

孩子如何增强体质，调理脾胃？

月经不调怎么办？

长期耳鸣西医查不出原因，

中医能治吗？

……

姐妹们！你们在后台咨询的问题

我都帮你们问啦！

本篇是4位资深中医坐镇的回复

大家收藏了慢慢看哦~~

最近，欣妈去了新加坡知名的连锁中医诊所庆德堂，看新冠后遗症和调理身体，还带着娃去看了，效果都不错。

我们也写文po出来了看诊的过程，后台有不少姐妹看到，就咨询自己的病症是不是可以看。欣妈干脆把大家比较集中的疑惑，都咨询了医师们。

需要的小姐妹自取哦！

关于身体调理

孩子吃了不胖，是脾胃不和吗？

孩子吃不胖除了脾胃气虚之外，还有平时父母给孩子们营养均衡、孩子的活动量还有遗传基因问题。

吴施谕医师

不一定，但大多数是，有些小孩是先天因素。但脾胃为后天之本，脾胃属吐，为 “气血生化之源”，气血充足，方可滋养人体四肢百骸，上荣头面，人体才可以精力充沛。

朱家仪医师

食疗如何提高免疫力？

营养均衡饮食可以提供足够的能量和营养，以维持免疫系统的正常运转。而营养不良则会损伤免疫机能。

富有维生素A的黄色、红色和绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯、红椒和黄色水果等食物，维生素B6、B12、叶酸、硒和锌的禽类、鱼、鸡蛋和香蕉。

中医《黄帝内经》中就提到“正气存内，邪不可干”，意思是：身体强壮，抵抗力好，可以抵御外来病邪，不得病。

中医提高免疫力主要是采用扶正气，增强机体免疫力，通常采用补气养阴、调和气血等方法调动机体的抗病力，提高机体的免疫功能，增强体质，预防外界病邪的侵犯。

吴施谕医师

肺为娇脏，是对肺的生理病理特征的概括。生理上，肺脏清虚而娇嫩，吸之则满，呼之则虚，为脏腑之华盖，百脉之所朝会；病理上，外感六淫之邪从皮毛或口鼻而入，常易犯肺而为病；其他脏腑病变，亦常累及于肺。

简而言之，肺位最高，邪必先伤；肺为清虚之脏，清轻肃静，不容纤芥，不耐邪气之侵。所以，在药理和食疗中，要提高免疫力就要补益肺气。在膳食中添加健脾补肺益气的常见中药包括茯苓、白术、芡实、薏苡仁、黄芪、 党参、淮山、山药，因其性温，所以可以每天食用。

杨伟苓医师

饮食均衡，能提升脾胃功能，脾胃为气血生化之源，消化吸收好的话，气血充足，故能提高免疫能力。

朱家仪医师

中医认为“正气存内，邪不可干”，意思是：身体强壮，抵抗力好，可以抵御外来病邪，不得病。中医治病主要是采用扶正与祛邪两大法则，扶正就是增强机体免疫力，而用食疗提高免疫力，是需要根据身体状况，辨证施补，采用不同食材或药材调补气血阴阳，提升免疫功能，抵御外来病邪 。

补气养阴护卫汤材料：黄芪 12 克、白术 12 克、防风 6 克、淮山 15 克、沙参 12 克、陈皮 6 克、神曲 15 克、甘草 3 克、排骨 200 克；葱姜料酒盐适量。功效：补气养阴健脾开胃适用于易出汗，易疲劳,胃口欠佳，咽稍干或易感冒者。

菖蒲茶：菖蒲 1.5 克，薏米10克，茯苓10克，去核大枣 2 枚 ,芳香辟浊、健脾宁心安神之功，使病邪不得侵犯。

冬虫夏草汤，药材：冬虫夏草 3 克 ，淮山 15 克，党参12克，冬虫夏草能提高免疫能力，还有抗菌作用。但 每个人的体质，身体状况各不相同，需在中医指导下辨证施补 。

吴丽芬医师

孩子如何增强体制？

增强孩子体质可以通过长期小儿推拿来调理，还有配合膳食来调养脾胃。只要脾胃功能健康，自然体质就会好。

吴施谕医师

小儿推拿提高免疫能力，加强机体的功能抵抗外邪。

朱家仪医师

中医自古有“未病先防，既病防变，愈后防复”的治未病思想和治疗手段，建议患者结合中医中药辨证治疗，膳食调理与小儿推拿，以补其脾肺肾之气，促进疾病康复，截断复发源头。

吴丽芬医师

中医调理可以瘦身吗？

当然可以，我们以利水渗湿化痰为主。但是要配合运动以及正确膳食规划来达到最佳效果。

吴施谕医师

中医进行个人体质辨证后，可通过针灸和中药的综合治疗，对肥胖患者的神经和内分泌功能进行调整，一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入。

杨伟苓医师

内分泌失调怎么办？

中医针对内分泌治疗主要以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行，一般通过调理气血、化瘀散结进行中药调理。

杨伟苓医师

中医治疗内分泌问题以中药为主，有时我们也可以通过卵巢推拿/淋巴推拿来促进气血循环来调理内分泌失调。

吴施谕医师

月经不调怎么调理？

月经不调是妇科常见病，它是以月经的经期、量、色质异常或伴随月经周期而出现不同症状的疾病，包括月经前期、月经后期、月经过少、月经过多、崩漏、闭经、痛经、月经前后综合症、更年期综合症等。

由于月经是女性发育成熟后从子宫定期排血的现象，月经前后及经期的生理、病理变化不一，随之而出现的症状也有所不同。

吴施谕医师

中医治疗注重于调理，中医以月经周期和出血量的改变为主，结合月经的周期、颜色、质地、数量及全身症状从寒、热、虚、实四个方面辨证治疗，能收到极好效果。

杨伟苓医师

昼夜不停的高音频耳鸣，

西医没有检查出来任何问题，还能治吗？

肾虚，肝阳上亢 （补肾或平抑肝阳，止鸣）

朱家仪医师

根据中医理论“肾开窍于耳”，因而要从肾治耳。而治疗耳鸣首重虚实，“实者泻之、虚者补之”。一般可根据患者的年龄、体质、起病的缓急、耳鸣的声音大小及伴随症状等方面进行初步辨别。

治疗的主要原则是：补益肝肾、温通经脉。内火热的人，需要清热解毒、凉血化瘀；肾阳虚的人，需要补气活血。治疗一定要根据个人的体质状况进行辩证分析再施治调整药方。

杨伟苓医师

这种情况也可能跟心肝有直接关系，心阴虚症、心火上炎症、肝火上亢等症状。常用处方有：天王补心丹、导赤散、龙胆泻肝汤。

吴施谕医师

关于新冠

问我中了新冠目前已转阴，

一直咳嗽，如何治疗？

基于目前的流行病学调查，新冠潜伏期一般为3-7 天，最长不超过 14 天。以发热、乏力、干咳为主要表现。中医治疗主要以清热化痰，滋阴润肺的中药为主。常见的中药如桔梗、枇杷叶、麦冬、川贝、百合等。

杨伟苓医师

可以用中药调理，养阴清肺，化痰止咳为主，刮痧/拔罐。

朱家仪医师

covid转阴后的咳嗽症状，中医认为主要分肺脾气虚症和气阴两虚症，所以治疗以补气运脾化湿，益气养阴治疗为主，建议患者中医咨询，辨证论治，依个人体质治疗与调理。

吴丽芬医师

新冠康复病人通常呈现的咳嗽有两种：干咳和湿咳（有痰）；呈现干咳的病人我们会采用清肺润燥的中药例如：百合、桑叶、北沙参、麦门冬、桔梗、玉竹等。湿咳适合用的中药有：川贝、紫菀、款冬花、半夏、胆南星、瓜蒌等。

吴施谕医师

问我出院后还是觉得乏力，

就想躺床上，不想动，

一起来就更觉得累了。

该怎么办？

这是一个气血虚弱的表现，气虚情况较重。这种情况我们可以通过中医外调内治的方式来达到气血循环，益气补血的效果。通常建议病人做一做保健推拿/治疗推拿（如果也有疼痛问题）促进全身气血循环再配合一些补气血的中药。有些病人若是不喜欢推拿也能尝试针灸。

吴施谕医师

从新冠肺炎患者整个病程来看，早期要以祛邪为主，到了中期清热化湿比较多，后期则一般扶正较多。中医讲究辨证论治，要根据病人病情的演变具体情况来辨证施治，这实际上就是中医的用药思路。全身乏力的情况下，中医一般通过益气健脾，气阴双补，活血通络，可改善这些冠病后遗症。

杨伟苓医师

适当运动，中药调理。

朱家仪医师

部分患者出院后大多仍有乏力疲倦，胸闷气短，纳差，汗出，失眠等症状，中医建议

A.中药对症治疗，补肺健脾，益气养阴，扶正化瘀

B.针灸帮助康复肺脾肾功能，增强人体正气，

C.经穴推拿有帮助改善气虚，调节亚健康，促进疾病康复，

D.膳食调理，清肺化痰，健脾祛湿，益气养阴。

吴丽芬医师

问孩子新冠之后，

鼻炎又犯了，有什么好方法？

因为肺常不足、脾常不足小儿生理特点，孩子一旦得了新冠后，留下来的后遗症大多数都是以肺及脾胃为主。对于鼻炎又犯的小朋友，我们能采用小儿推拿及小剂量的中药来治疗，症状缓解后以食疗来调理。

吴施谕医师

小儿推拿调理，提高肺功能，中药调理。

朱家仪医师

问新冠以后容易累，气虚，

运动一下就不舒服，偶尔咯痰，

没什么精神，有什么药？

我们通常用的药方有生脉饮、玉屏风散、参苓白术散、补中益气汤等，具体方剂得经过望闻问切才拟定。

吴施谕医师

主要以滋阴补肺，止咳化痰为主的中药，具体需要辩证论治。

朱家仪医师

问新冠以后月经不调，怎么办？

影响月经不调常见的原因可见精神情绪变化、环境改变、生活的质量改变以及减肥等方面的原因，因此伴随新冠病毒疫情期间会可能导致一些女性月经不调。

杨伟苓医师

主要还是以补气血为主，兼补肾活血来调理月经问题。

吴施谕医师

能通过中药调理，但一般须观察1-2个月，若月经回复正常则无需要治疗。

朱家仪医师

医师推荐

庆德堂还是很方便，在全岛有9家门店，十多位优秀的医师。为我们解答问题的4位医师的简介如下，如果你需要进一步的咨询，可以直接到诊所面诊。

朱家仪医师

Physician Chu Jia Yi

- 新加坡注册中医师

- 南洋理工大学生物医学学位

- 北京中医药大学学士学位

专业领域：

主治临床各科常见疾病，尤其擅长调治儿科，小儿保健推拿及治疗、胃肠道疾病、疼痛管理、内科、胃痛、消化异常、头痛头晕以及保健调理。

诊所地点：

狮城大厦 Plaza Singapura

吴丽芬医师

Physician Ng Lai Fan

- 新加坡注册中医师

- 上海中医药大学学士学位

- 上海东方医院针灸实习进修班

专业领域：

主治临床各科常见疾病，尤其擅长调治妇科、皮肤科、湿疹、痤疮、粉刺、面瘫、中风后遗症、急性和慢性疼痛、失眠、月经不调、美容科和体重管理。

诊所地点：

实龙岗 NEX

吴施谕

Physician Goh Shi Yu Diana

- 新加坡注册中医师

- 南京中医药大学学士学位

- 湖南中医药大学小儿推拿保健及医疗研修培训

专业领域：

主治临床各科常见疾病，尤其擅长调治内科、疼痛管理、月经紊乱，产前和产后调理、产后恢复、产后抑郁、哺乳问题、小儿推拿和儿科预防治疗。

诊所地点：

勿洛广场 Bedok Mall

杨伟苓

Physician Yeo Wei Ling Tricia

- 广州中医药大学学士学位

- 新加坡中医药学院学士学位

- 高级文凭，咨询心理学

专业领域：

皮肤病，疼痛管理，妇科，压力管理，面部针灸

诊所地点：

Jem裕廊

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