万一我中了怎么办？新加坡家庭必备防疫包，关键时刻管用

前段时间，李显龙总理发表全国讲话，官宣新加坡要和冠病共存，坚定不移走向新常态，居家康复已经成为主流。

焦虑和担心没有任何作用，我们应该做好充分的准备，才不至于在病毒来临时手忙脚乱。

一起来看下应该准备些什么吧。

01 体温计

体温计是必备工具，养成每天量体温的习惯，可以尽早发现症状，阻断病毒传播。

02 血氧仪

血氧仪可以检查血液中的含氧量，有助于尽快发现健康状况恶化的迹象。

通常95%到100%之间的血氧水平是健康的，而90%到94%之间是血氧过低，需要引起重视并求医，血氧水平一旦低于90%，就需要进入急诊室进行急救治疗。

不过血氧计读数并不能代替新冠测试，低血氧水平也并不意味着得了新冠，可能是由其他潜在疾病或并发症引起的。

戳视频看血氧仪使用方法

03 抗原快速检测试剂盒

家里至少要准备2个ART自测仪，以备不时之需。

使用之前，要仔细阅读使用说明，因为每个品牌的检测方法可能不一样。

通常需要待在通风良好的房间内，并远离他人。找一个平坦且容易清洁的桌面来放置试剂盒，还需要准备一面镜子和一个计时器。

测试完毕后，一定要记得将试剂盒中所有用过的物品装入一个塑料袋或密封袋中并包裹好，外面再套一层并系紧，立刻扔进垃圾槽。

戳视频看如何自测

7岁以下儿童如何自测？

7岁以上儿童如何自测？

04 口罩

确保家里有足够的口罩。

不要使用任何布口罩，对病毒没有任何防护作用，应该购买具有高过滤能力的口罩，比如外科口罩或带有过滤器的口罩。

05 清洁消毒用品

家里应该配备洗手液、肥皂、消毒湿巾和必要的清洁工具，比如漂白剂、消毒水、酒精等。

酒精含量为60%至95%的洗手液，比酒精含量更低或不含酒精的洗手液清洁效果要好得多。

如果家庭成员感染了新冠并正在家中康复，这些东西将是至关重要的，经常清洁和擦拭家具表面和共用物品，可以防止其他同住的家人染上病毒。

千万记得，不要共用餐具！

06 获得物资的途径

万一真的感染了，只能足不出户待在家里，这意味着无法去超市购买日常用品。

你要确保时刻储备好足够的食物和家庭用品，这样可以先维持几天。

更重要的是，你还要计划好如何获得物资，可以让不同住的亲戚朋友，或是附近邻居帮忙，也可以自己上网购买。