新加坡记忆达人周伟隆——百年日历全在脑里

即便不是健忘的人，也难免会有错漏，不是漏买东西，就是忘了车停在哪里。不过，这个人不会是周伟隆，他能记上100年来的日历，1小时内就能把1000个数字顺序背得滚瓜烂熟。怎么样，听得眼珠都快给掉出来了吗？

记忆力是常人的100倍

30岁的周伟隆是本地首位被封为国际记忆大师的人，也是记忆训练学校“记忆方舟”（Memory Ark）的创办人。

访问他的时候，他正准备当“人肉扫描器”：属于70个不同人的QR码，他一看就知道是谁的；随便给他一个名字，他也能从那些看起来都一样的二维码中，找出属于那个人的独特QR码。是不是很惊人？

周伟隆笑着说：“我在17、18岁的时候，就是看到有人能在两分钟内记下52张扑克牌顺序的视频，也觉得很神奇，才会开始去探索所谓的‘记忆术’。”

他发现，记忆和身体一样，是可以锻炼和加强的，而且有很多不同的方法和技巧，是脑力运动领域的一门大学问。

周伟隆先是自我钻研，继而不辞劳苦到中国、日本和香港等地方的著名记忆大师拜师学艺。学有所得的他，也多次代表新加坡到中、港、日参加国际脑力大赛，并成功获取新加坡首位国际认证记忆大师的称号。

2018年新加坡理工学院举办亚洲记忆锦标赛，吸引了众多参赛者

2015年他在东京的脑力比赛获得亚军，他是6项新加坡纪录大全的保持者，包括在30分钟内写出1380位数的圆周率！

周伟隆的记忆力，可说是常人的100倍。如今，他是亚洲记忆运动协会认可的一级裁判，并获该协会委任为新加坡记忆协会的主席，同时也被委任为亚洲记忆运动协会副主席。

考记忆，也考意志

要成为国际记忆大师，绝非易事，周伟隆必须在三天内进行马拉松竞赛，连闯三关，包括在一小时内背下1000个号码、在一小时内记下10副扑克牌的顺序，并在两分钟内记下一副扑克牌的顺序，同时面对各国记忆高手的挑战。

周伟隆开班传授记忆法心得，也为机构进行企业培训

周伟隆永远难忘这个艰辛的考验：“挑战是在中国举行，我记得一连三天我状态都很糟糕，先是座位被安排坐在人来人往的大门旁，非常吵嘈，门一开寒风刮进来，温差很大。然后就是我又发烧39度，这些都影响了我快速背记的能力。我必须调整自己的心态、大脑的状态，发挥至高的集中力，才能扭转这些劣势。”

这次经历让他深深体会到，记忆训练不仅仅是大脑的运动，也是意志、心灵和身体多方的考验，让他真正做到了心灵和大脑的沟通与结合。

仅用40%时间应付课业

周伟隆透露，他在学习记忆术之前，记忆力只属一般。

“当时我还在理工学院念工程系，很多东西要记要背，可是和很多学生一样，我读过的东西没多久就忘记，年终考试又要重读，而且需要花很多时间才能把要点记下来。”周伟隆说。

掌握记忆技巧后，周伟隆发现他只需用40%的时间，就能记下更多东西，记在脑海里的知识不但更完整，而且是储存在大脑的“长期记忆库”里，读书更加有效率，成绩自然大有进步，而且自信也提高了。

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不过，他认为，记忆力好，未必就等于学业成绩好。“其他因素也很重要，这包括个人的理解力、分析和运用能力，还有兴趣、求知欲、环境、人生的定位和目标。”

但无可否认的，记忆力强，对学习、做事都会有所帮助，读书更有效率。周伟隆的记忆训练班上，就有很多是学生和专业人士。

“建交联系网络时，记得别人的名字等重要资料，对事业肯定大有帮助。”周伟隆说。“过去很多人对训练记忆力这回事不置可否，甚至认为记忆力是天生的，没办法训练。但现在有越来越多人认识到记忆力是可以增强的，而且对自己的生活好处很多。”

有助学华文、防痴呆

过去，周伟隆身边的人老爱叫他表演惊人的记忆，介绍新朋友时大家也总会叫他表演来看看。

他笑着说：“过去我总是有求必应，但过后我发现，记扑克牌、记人名、生日的，也没什么意思，在其中一位老师的指点下，我发现我应该把记忆术实际运用在生活中。”

通过开办记忆培训学校，周伟隆帮了不少人开发记忆力的潜能，他的学生中，年纪最小的是5岁，最大的是78岁，什么阶层的人都有。他也给今年6岁的儿子在玩乐中锻炼记忆，让他在4岁时候就创下《新加坡纪录大全》的纪录，成为最快破解数字推盘游戏中年纪最轻的人。

周伟隆在邮轮上表演记忆达人秀

在本地，周伟隆大力推动关于记忆力的比赛和活动，例如和新加坡理工学院联合举行“新加坡脑力锦标赛”和“亚洲脑力锦标赛”，让更多人认识和参与脑力运动。

在2015年获选为年轻杰出企业家的周伟隆，也希望能通过专门设计的应用型记忆课程，帮助学生轻松快乐学华文，以及协助老年人预防和暂缓痴呆症。

三大窍门强化记忆

周伟隆花了多年的训练成为记忆大师，但日常生活中是否有更快的记忆窍门呢？他在这里分享加强记忆的一些小点子：

1 用想像力串联要点

例如把车停在2535号的绿区停车场时，你可以把25想像成“二胡”，35想像成“珊瑚”，只要记得在绿色草场上有人用二胡去轻敲珊瑚，回想起这个画面就会记住号码和颜色区了。

2 记画面，不是数字/单子

将要记的事物，用创意连接法将它们变成画面。

假设你要去超市买报纸、面包、鸡蛋、薯片、纸巾、水、巧克力、鱼、蔬菜和雪糕时，你先来做出一番想像：“我用报纸包面包，面包里滚出鸡蛋，鸡蛋打破了，我赶紧用纸巾和水来擦，竟然擦出巧克力和薯片。而薯片袋里突然跳出一条鱼，口中咬著蔬菜，一起变成了雪糕。”把10样东西用画面串联起来，更容易记了。

3 记忆宫殿

用你熟悉的地方，例如家居或上班的路线，做为储存和提取信息的地方。不管是课本内容、人名、电话号码，把它们安置在不同的角落和摆设，提取记忆时浮现出记忆宫殿的场景，就容易回想起来。

诚如周伟隆所说，记忆法需要经常练习，但一旦掌握了窍门，就会成为自然而然的事。他也说：“其实生活中有很多训练记忆力的机会，像我的工作要记讲课内容、演讲稿、出席嘉宾的头衔和名字、日期……我从不写下来，也不用打印稿，全都记在脑海里，周而复始的练习。”

现在就来考考你：如上文所述，假设你去超市买东西，你还记得要买什么东西吗？