新加坡居家办公曝出新隐患，失眠、孤单、烦躁让其崩溃

新加坡居家办公曝出新隐患，失眠、孤单、烦躁让其崩溃

随着防疫措施逐渐放宽，新加坡一些公司陆续让员工回到办公室办公，但仍有许多人持续居家办公...

新加坡一项调查显示，疫情以来，因睡眠和压力前来求诊的居家办公者，至少增加两成。

（图:来源自网络）

据一位从事秘书工作的白领自述，她从去年四月开始居家办公，阻断措施期间，老公和女儿都在家，对于喜欢与人互动的她来说，她很享受与家人共处的时光。去年下半年后，家人陆续回到学校和职场，仍在家办公让她感到孤单，心情变得烦闷，晚上常常躺在床上翻来覆去，无法入睡。

（图:来源自网络）

类似这样因为居家办公而产生情绪或睡眠问题的人，其实并不少，新加坡国大医学组织思维科学中心在去年上半年曾调查发现，超过六成的居家办公职员感到有压力；

去年下半年7、8月，也有民间机构调查显示，20岁以上上班族中，有六成八自觉曾出现抑郁，焦虑和恐慌的情绪，也有高达63%表示曾出现睡眠困难。

（图:来源自网络）

专家指出，多数病人是感到非常有压力，一直担心到自己失去工作，或者会被裁员，所以会可能整天盯着电脑，在那边愣著，无法真正的办公。来求诊的民众常是比较严重的了，所以需要服药的比例相当高。

所以，不要轻视睡眠问题，当感到持续无法得到适当休息时，就要尽早就医。

对此！

各位看官怎么看？