走出舒适区为何引发职场争议？
最近和一位久未谋面的朋友小聚，点了一杯咖啡，闲聊中话题很快转向了工作。朋友的情绪突然变得有些激动，他提到上司在每次工作沟通时都强调要‘走出舒适区’，尝试不同的领域。尤其是在最近的年终谈话中，上司直接为他安排了明年的几项新任务，完全不顾他的意愿。朋友无奈地说：‘我在自己擅长的项目上精益求精，把活动做得更好，难道这不是一种突破舒适区的方式吗？’我一边安抚他‘冷静点，喝口咖啡’，一边感同身受，因为我也有过类似的经历。‘走出舒适区’这个概念，似乎不仅是一种激励人进步的口号，更成了不少上司用来衡量下属表现的标准。
提到‘舒适区’，很多参加过职场培训的人应该都不陌生。这个理论将人类对外部世界的认知划分为三个层次：舒适区（Comfort Zone）、学习区（Stretch Zone）和恐慌区（Stress Zone）。不少培训师和励志作者以此为基础，倡导个人突破与成长。他们通过课程或书籍，引导人们从多角度审视自身，并提出各种方法来摆脱舒适区的影响。然而，这种理念有时也带来了焦虑情绪，让人觉得如果不立刻改变现状，就是在浪费时间；如果只专注于熟悉的职责范围，满足于现状，最终可能会在职业道路上停滞不前。
为了缓解朋友的情绪，我分享了自己的类似经历。他的语气渐渐平复，但仍然有些不解：‘我不是不愿意学习新技能，也明白要不断提升自己。但术业有专攻，上司这种做法并不是在鼓励我发挥所长。就像让一个医生放弃精进医术，转行去学法律当律师，这合理吗？’
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