喝冷水为什么可能导致发胖？
许多人认为饮用冷水有助于减肥，理由是冷水会降低体温，身体为了恢复正常温度会消耗更多能量，进而燃烧脂肪。然而，来自良医@大华广场分行的关煜医师却指出，对于某些人群来说，喝冷水反而可能增加发胖的风险。
根据中医理论，脾脏在人体中扮演着重要角色，负责‘运化’功能，也就是将津液、气血等必要物质运输到全身各处。关医师用货车作比喻，如果脾的功能出现问题，就如同货车故障，无法正常完成运输任务。
脾虚主要分为脾阳虚和脾气虚两种情况。特别是脾阳虚的人群，经常饮用冷水可能会加重体内寒气凝结和气滞的状况，导致脾阳无法正常化气行水，运化功能进一步减弱。结果，水湿堆积在体内，形成一种称为脾虚性肥胖的体质，同时还可能伴有疲乏无力、身体沉重以及大便粘腻等问题。
关医师强调，肥胖的成因多种多样，必须根据个人体质进行辨证施治，找到根本原因并对症治疗，才能有效达到减肥目标。
此外，他还建议大家培养健康的生活方式，保持规律的饮食和作息，适当增加运动量。这不仅能帮助控制体重，还能有效降低因肥胖引发的健康风险，如高血压、高胆固醇以及糖尿病等疾病。
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