新加坡开始强制饮料贴上健康评价标签，快来看看你爱喝的饮料等级

新加坡颁布了饮料分级制度，根据含糖量和饱和脂肪含量等标准，分为ABCD四个级别。CD两级要求饮料包装必须强制标识等级标签，提醒消费者这是高糖饮料。D级甚至不可以做任何的广告宣传，A级不可以增加代糖，目的就是帮助广大民众戒糖。

新加坡抗糖是认真的

据了解，新加坡有超过40万人患糖尿病，相当于平均每九名新加坡人中，就有一人患病。此外，新加坡每年平均约1200名糖尿病患者需要截肢。

接下来我们看看，平时常见的饮料被分为哪个等级吧！

益力多因糖分过高被评为D级

确实应该戒糖戒饮料，健康饮食，对自己的身体负责。

肥宅快乐水是好，但是当你看到自己肥胖不堪，疾病缠身时，会无比的悔恨，从今天开始戒糖吧！

糖真的会让你变丑，让你变笨，让你长胖。

真的太爱这种饮料标签啦

因为口感的问题，其实一开始特别难做到戒糖。所以，至少先从少吃，少喝高糖的食品、饮料开始，慢慢的把自己的味觉回归到自然的状态。

限制糖背后是有着过硬的证据的，包括增加肥胖、2型糖尿病、血脂异常、高血压以及心血管系统疾病的风险。

研究还发现，高糖摄入可能影响炎症标志物和肥胖基因的表达。

世界卫生组织推荐成年人和儿童糖的摄入量应控制在总能量摄入的10%以下，相当于每天食用糖不超过50克。

下面分享小红薯博主@营养师黑糖 整理的饮料分级清单吧！

A级和B级清单

C级清单

C级清单

D级清单

你还知道哪些常见的饮料等级吗？可以在评论区留言哦~！