如何知道你的孩子是否适应了新加坡的新学校

对于大多数外国孩子来说，在新加坡继续接受早期教育可能是一个挑战。他们不仅要跟上大多数国际学校严格的学术要求，还要离开老朋友，结交新朋友，在一个陌生的环境中度过童年的微妙阶段。

如果引导得当，大多数孩子在短短几周内就能进入健康的生活节奏。然而，这绝非普遍现象，一些外国孩子甚至在几个月后也会发现自己难以跟上。

适应能力较强的儿童往往较少遇到社会和学术问题，从而增加了他们成长为心理健康和全面发展的个体的机会。这对于外籍父母了解自己的孩子是否适应了新环境变得非常重要。

如果所有或大部分这些都适用于你自己的孩子，那么他们很有可能正在很好地适应新学校的生活:

他们不会停留在挫折上

适应良好的孩子通常能够以一种健康的方式管理消极的情绪。患有学校焦虑症的孩子经常会陷入消极的回忆和挫折中，即使在周末也是如此。

你的孩子经常谈论学校里的负面经历吗？现在也许是时候开始帮助他们解决他们痛苦的潜在根源了。如果他们正在经历严重的孤立或文化冲击，你可以考虑将他们转移到新加坡的一所经过审查的美国学校，这样他们就可以成为志同道合的同龄人之一。

他们吃得很好，而且不吃含糖或富含碳水化合物的食物

不能很好地适应新学校的孩子可能会表现出抑郁和焦虑的症状。这些症状并不总是很容易发现，特别是如果整个家庭仍然刚刚适应一个新的生活环境。然而，你的孩子可能不能很好地适应新学校的一个迹象就是对富含糖或碳水化合物的食物的渴望增加了。

2018年日本的一项关于对高碳水化合物和高脂肪食物的渴望的研究发现，受到压力的人类大脑会释放一种荷尔蒙，这种荷尔蒙会将他们对高脂肪食物的偏好转变为对碳水化合物的偏好。虽然大多数孩子喜欢吃甜食是正常的，但是密切关注孩子吃什么是帮助你了解他们的重要渠道。

他们与兄弟姐妹之间没有严重的冲突

在学校有困难的孩子很可能把他们的沮丧发泄在他们的兄弟姐妹身上。如果你孩子的人际关系基本保持不变，那么这可能表明他们在新环境中表现得相当不错。

头几个星期他们就开始睡得很好了

在过渡到一个新环境时，出现睡眠问题是很正常的。儿童和成年人在搬到新的学校或工作场所后的头几个星期可能都会有睡眠困难。然而，这些问题通常会在几周后自行解决。

如果你的孩子在一个月左右后仍然有睡眠问题，这可能是一个迹象，表明他们没有很好地适应他们的新学校。立即解决睡眠问题及其根本原因非常重要，因为它们可能会影响孩子的学习成绩和社交生活，并加剧他们可能感受到的压力和焦虑。

他们不会突然对自己的家务感到不满

适应良好的儿童通常能够在家里做一些基本的家务，不会有太多的问题。另一方面，难以适应新学校的孩子会发现很难同时处理多项任务，或者除了他们的问题外，很难想到其他任何事情，如果你让他们做家务，他们就会大发雷霆。同样，如果是这种情况，努力找到问题的根源，这样你就可以帮助你的孩子健康地度过学校和家庭生活。

他们可以说出几个他们喜欢的同龄人的名字

在新学校适应良好的孩子很可能交几个朋友。那些能说出5到10个自己喜欢的同龄人名字的孩子可能是一个群体的一部分，正在进入社交生活。另一方面，即使是很难说出他们喜欢的5个同伴的名字也可能是一个严重的危险信号，可能表明孤立、欺凌或其他相关问题。

他们对自己喜欢的东西保持兴趣

适应能力强的孩子通常在上学几个星期后就对重拾他们的旧爱好感兴趣。对他们过去喜欢的东西失去兴趣是一个危险信号，它可能表明抑郁，也可能与他们的新环境有关。如果他们对三四个他们喜欢的爱好或兴趣失去了兴趣，考虑联系一个合格的儿童治疗师。

他们没有恶心或腹泻

与学校有关的焦虑会导致身体症状，包括胃部不适。如果你的孩子在课前或课后经常干呕、恶心或腹泻，他们在新学校的经历可能会引发这种情况。如果你能排除食物中毒或其他潜在的胃部不适的原因，确保留意任何其他潜在的压力或焦虑的迹象在您的孩子。

你的孩子仍然有一个灵活的习惯

那些主要通过美国公立学校系统或其起源国学校系统接受教育的外籍儿童，在转到亚洲学校时，往往会经历重大的文化冲击。这种文化冲击可能导致焦虑和无助感。这些感觉可能导致他们的行为过于例行公事。

一般来说，亚洲的学校比大多数美国或欧洲的学校更注重日常事务。然而，如果你的孩子适应良好，他们的课后时间应该相当灵活。如果他们在家里对自己要求严格，这可能是他们在重新适应方面遇到困难的迹象。

他们盼望上学

也许，真正的热情是你的孩子适应新学校的最好迹象。如果你很了解你的孩子，如果他们的热情或是为了配合家长而表现出来的。可以肯定的是，在学年剩余的时间里定期和你的孩子联系，看看他们是否仍然渴望上学。

为了确保你的孩子保持心理健康，了解他们对新学校的适应情况是很重要的。积极主动地了解孩子的表现，可以让你更好地掌控他们的全面发展，帮助他们从教育中获得最大收益。它还应该允许你立即采取行动，以保障他们的心理健康，如果有必要的话。

通过关注孩子在新学校的适应情况，你可以确保他们成长为全面发展、学习成绩优秀、情绪健康的人。更重要的是，你将为你们在国外共同度过的无数美好回忆搭建舞台。