ASCA美国游泳教练协会认证-南京站学习之旅

说实话，我不是很喜欢这个Logo

ASCA进入中国两年，终于有机会在南京参与这次认证培训。把所行所见分享给大家，希望对大家有所帮助。

什么是ASCA

美国游泳教练协会American Swimming Coach Association（ASCA）至今已有27年历史，是美国三大游泳教练认证机构之一。除美国外，大部分英语系国家的游泳协会也承认ASCA国际游泳教练认证。

美国游泳名将菲尔普斯的教练鲍伯-鲍曼（ASCA董事会成员）出自ASCA教练认证机构，是ASCA最高级五星教练认证。

都有谁参加课程

ASCA美国游泳教练协会的课程是国际先进的教学体系，对比国内滞后，前来参加的很多游泳教练都是目前从事这个行业的教练。不过有运动成绩标准和训练经验的教练并不多。

课程形式

ASCA的课程认证体系一共有5级。一级是一些基础理念，帮助教练学会如何与自己的学员沟通交流，和一些教练术内容，以及在教授小朋友时的一些教育理念。二级则是教会大家每个技术动作的标准和学习流程，以及转身、出发的学习和练习方法等。三级则涉及了很多运动基础科学知识，例如运动生物力学、解剖学等。

因为所有的认证级别都是和美国体育赛事制度相结合，如果没有带队参赛美国国内的校级和世界级比赛，四级和五级认证相对来说比较难拿。

在中国参与ASCA认证课程的考试内容比较容易通过，基本上不会为难大家。目的还是为了让大家掌握这个行业应该具备的基本条件。

课程中的不足

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认证课程的老师均来自美国，拥有5星认证，具有丰富的执教经验和科学基础知识。美中不足的是目前没有好的翻译对课程进行讲解。

当前国内的退役运动员中，体育制度原因基本放弃了文化课的学习，而如果想翻译好课程内容，就必须拥有扎实的科学基础知识和教学经验，再加上专业英语词汇量的积累，才可以准确完整地表达出老师所讲内容，这是目前国内缺少相应人才的重要原因。

在这次南京的课程中，负责翻译的老师过多的主观表达了自己对内容讲解。很多专业词汇都无法解读，例如划频、划幅等。观念还停留在自己训练时的状态，例如有学员提出肩关节拉伸应该到什么程度才合适，其实用解剖学上的肩关节活动度来解答已足够，可是因为不太了解这些知识，给出的答案本上都是所问非所答。另外在设计训练的环节上，不太理解能量系统的概念，还停留在主观上的“意志品质”。

国内游泳教练是否需要这个课程

虽然课程中有很多不足，但我们这次很多专业技术功底扎实的朋友们对老师和体系的评价还是很高的。并且通过互相交流学习，拓宽了各自的眼界。特别是来自新加坡国家队的教练，为大家提供了很多真实案例和训练计划，让大家叹服。

在国内没有成熟体系和课程的情况下，ASCA是目前国内可以选择的优秀教练认证。很多朋友问我这个课程的内容是否值得学习，还有问我自己的能力水平是否足以参加这个课程，我想和大家说没问题，如果你已经在做基础教学或者带了俱乐部梯队训练，这个课程都对自己的水平提升有帮助，同时也可以向你的学员证明自己具备了在这个行业工作的基础能力。我也鼓励学习游泳的朋友可以去寻找一个拥有ASCA认证的教练学习这项技术。

希望大家可以对游泳行业有更加深入的了解，继续我们热爱的运动！