这种人格的人，更易患心血管病｜WEEKLY

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科学家又发现了什么

1.四分之三的男人认为，拥有胡子更自信

1月15日，昆士兰大学心理学院和斯特灵大学心理学系在《皇家学会开放科学》发表的一项研究显示：约75%的男人认为有胡子更有自信。甚至有20%的男性表示，如果能让自己长出完美的胡子，他们甘愿放弃一年的性生活。

研究者通过onepoll公司一共采访了2000名美国人，让他们回答一些有关胡子的问题，并对自己的“胡须幸福度”打分，1分最不幸福，10分最幸福。

总体而言，男性受访者的个人胡须满意度平均为6分。73%的男性受访者认为，胡子让他们更有魅力，他们最想要拥有的胡子类型是“浓密但短的胡子”（22%），但其实胡子要长出理想的形状并不容易，他们经常会遇上斑块分布（42%）和颜色不均匀（31%）的问题。

但对于女性来说，首选的面部发型是剃得干干净净（47%），其次是一个完整的短胡子（35%），再然后是轻茬（31%）、中茬（29%）、一到两天的面部毛发生长（27%）、一个完整的长胡子（23%）。

许多研究指出，女性不喜欢大胡子男人，是因为存在“避开虱子和寄生虫”的生物本能。研究中，确实高达六成的女性担心男性胡须的卫生问题。“不过，如果打理干净，半数受访女性表示，她们也愿意与留胡子的男士约会”。

另外，研究人员还发现，在长期关系中的胡须，比在短期关系中更具吸引力。

一个例子：这是由五个男性组成的复合脸，满脸胡须（下一排）和剃光胡子（上一排），分别处理成60%和30%女性化、未女性化、30%和60%男性化。你也来看看，你偏好哪种类型？

2.为什么不能熬夜：只一晚不睡，年轻人脑中的“痴呆”标志物就增加

1月8日，乌普萨拉大学研究团队在《神经病学》发表了一项文章，研究发现当年轻健康的男性仅被剥夺了一晚的睡眠时，他们血液中的tau蛋白（阿尔茨海默病的一种生物标志物）水平就大大增加。

实验招募了15名健康、体重正常、平均年龄22岁的男性，实验过程分为两个阶段。在第一个阶段中，参与者被允许两晚都睡个好觉。在另一个阶段，参与者被允许在第一晚睡个好觉，然后在第二晚被剥夺睡眠。

在睡眠不足的情况下，当参与者坐在床上玩游戏、看电影或聊天时，灯光会一直亮着。研究人员发现，这些男性在睡眠不足的一晚后，血液中tau蛋白水平平均上升17%，而在睡眠充足的一晚后，血液中tau蛋白水平平均上升2%。

当你在报复性熬夜的时候，大脑可能也在默默报复你。

3.在工作中“伪装情绪”的leader更不健康

每个上班的人，都知道应该如何保持微（假）笑。英文中有句话叫“fake it till become it”（一直装它直到变成它）。好像我们只要积极地摆出一副高兴的样子，就会真的高兴。

但亚利桑那大学的研究人员发现，在工作环境中，这种态度往往适得其反。

最近发表于《应用心理学杂志》的一项研究中，埃勒管理学院的研究人员调查了2500多名在教育、制造、工程和金融服务等多种行业工作的成年人，发现他们在同事交流中，出现了4种不同的情绪调节模式：

• 非参与者（表面和深层表演水平可忽略）

• 低层参与者（稍高的表面和深层表演水平）

• 深层参与者（深层表面和低层表演水平）

• 监管者（深层表面和深层行为水平）

管理学和组织学副教授Allison Gabriel解释说，“表面表演是假装你在向别人展示什么，但你内心可能会感到沮丧；而深度表演是试图改变你内心的感受，并试图在互动中调节与同事相处的情绪”。

抛开社会资本收益因素，研究人员发现，在这一过程中，“监管者在幸福指标上遭受的损失最大，包括工作中情绪衰竭、不真实感增加”。

这项研究告诉我们，没有一种恰饭是容易的。社畜不一定最惨，盯着社畜干活的领导可能才是“深度惨”。

4.为什么这种人格的人，患心血管病的风险更高

已经有大量研究表明，高“神经质（neuroticism）”人格的人，更容易患上心血管疾病，但科学家们尚不清除其中的原因。高神经质人格者的情绪往往更不稳定、对负面情绪更敏感。

新加坡国立大学的科学家们在一项即将发表于《Health Psychology》的研究中跨越长达七年的时间，跟踪调查了2022名成年人。通过一系列情绪日记评分、每日压力项目等测试，研究人员找到了“神经质人格”和“健康”之间的中介变量——负面情绪分化（negative emotion differentiation）。

“负面情绪分化”是一种分辨负面情绪的能力——也就是说，知道自己因为什么不舒服，能够分辨悲伤、愤怒、恐惧等等。

他们发现：

• 对于神经质低的人，负面情绪分化是一种有益的能力，能帮他们解压；

• 但对于神经质高的人，区分不同的负面情绪及来源并不会起到帮助作用。对他们来说，“一刀切”回避自己的情感可能更有益健康。

每个人都有自己应对压力的方式。现在我们知道，为什么有些人适合找一个理性朋友喝杯咖啡，但有些人适合去游乐场疯狂打地鼠。

5.动物实验显示，食用大豆油可致脑基因改变

加州大学河滨分校的一项动物实验表明，大豆油不仅导致肥胖和糖尿病，还可能影响神经系统疾病，如孤独症、阿尔茨海默症、焦虑症和抑郁症。

大豆油是美国生产和消费最广泛的食用油之一。快餐油炸、包装食品、牲畜饲料中都会添加。

1月8日，在他们发表于《Endocrinology》论文中，研究人员分别使用基于常规大豆油、转基因大豆油和椰子油的高脂饮食喂养小鼠，并进行RNA-seq分析发现：食用大豆油（无论是否转基因）的雄性小鼠，下丘脑催产素水平下降，并发现了大约100个受豆油饮食影响的其他基因，但椰子油没有类似影响。

研究人员认为，失调基因与炎症、神经内分泌、神经化学和胰岛素信号传导有关。它不仅影响能量代谢，还与部分大脑功能疾病有关。

“下丘脑通过新陈代谢调节体重，维持体温，对生殖、身体生长以及对压力的反应至关重要，”加州大学神经科学副教授、该研究的主要作者Margarita Curras-Collazo说。

但你需要知道的是，科学家们只是在早期的动物实验中，发现了相关性。并没有证据说明两者之间存有因果关系，也远未达到撼动人类饮食指南建议的程度。但它确实为将来如何设计更健康的食用油，提供了一点前瞻性参考。

不管怎么说，少吃点油，不是坏事。

6.那些最常使用的Dating app的Gay，其实根本不想约炮

伦敦都会大学的学者最新发表于《Psychology & Sexuality》的一则研究，调查了英国191名与男性发生性关系的男性，使用“同性恋约会应用程序”的体验。

这些被试，需要完成一份涉及归属感、自尊、孤独感、生活满意度以及使用各种同性恋约会应用程序的总体频率和强度的调查问卷。

约会app好不好用，取决于你使用这个app的目的。研究人员发现，Dating app似乎有效地迎合了那些寻找性伴侣的人，但可能对那些寻找其他类型的关系和互动的人产生负面影响。

总体而言：

• 相对来说，约会app的高频用户，报告了更高的孤独感，更低的社区感和对生活的满意度，线上约会软件并不能满足他们的心理需求；

• 但用app来进行约炮的人，他们的自尊和生活满意度都更高。

那些不太被重视的需求是：交新朋友、找到约会对象、消磨时间或与同性恋社区建立联系。对所有群体来说，爱情、友情也许都是一个比性更难解决的事。

世界在发生什么

1.“武汉肺炎”正在多地扩散

新型冠状病毒肺炎患者，正在多地急剧增加。

20日凌晨，武汉市卫建委通报，截至19日22时，武汉市新型冠状病毒感染肺炎于18、19两日新增136例，累计报告198例。其中治愈出院25例，死亡3例，在院治疗170例，重症35例，危重症9例；

今日上午，北京和深圳也报告了确诊患者。

• 北京确诊2例，患者曾有武汉旅行史，有发热症状；

• 深圳确诊1例，患者曾赴武汉探亲，后出现发热、乏力症状；

• 浙江隔离治疗5例，患者从武汉来浙并出现发热和呼吸道症状；深圳另有8例观察病例在隔离治疗。

海外也陆续报告了确诊病例。捋一下时间线：

• 1月13日，泰国确诊1例，该患者为武汉市市民，曾去过华南海鲜市场；

• 1月15日，日本确诊1例，该患者没有去过海鲜市场，但与一位肺炎患者有过密切接触；

• 1月17日，泰国发现第2例患者，为从武汉前往曼谷的中国人；

• 1月20日，韩国确诊1例，患者为上周到访武汉的中国人。

世卫组织将本次发现的新型冠状病毒命名为“2019-nCoV”，即2019新型冠状病毒。感染2019-nCoV的患者，常见体征有呼吸道症状、发热、咳嗽、气促和呼吸困难等。在较严重病例中，感染可导致肺炎、严重急性呼吸综合征、肾衰竭，甚至死亡。

目前，新型冠状病毒传染源尚未找到、疫情传播途径尚未完全掌握，病毒变异仍需密切监控。@国家卫健委

马上就是春运高峰了，预计2019-nCoV会在更大范围内爆发。世卫组织提示大家，这么做可以降低感染冠状病毒的风险：

• 使用流动的水和肥皂液及时洗手；

• 打喷嚏时，用纸巾或胳膊肘位置捂住口鼻；

• 不要随地吐痰；

• 外出使用医用口罩或N95口罩防护；

• 烹饪肉、蛋时需彻底煮熟；

• 可能的话，避开人流密集的地方，避免与有呼吸道症状者接触；

• 避免在未加防护的情况下接触野生动物或牲畜。

2.中国大陆人口突破14亿，男性比女性多三千万

1月17日，人民日报发微博正式公布：中国大陆人口突破14亿人，为140005万人。

相比上年，增长了467万人。从性别结构看，男性人口71527万人，女性人口68478万人，总人口性别比为男：女=104.45：100。

可以看到的是，男女人口差异依然不是个小数字。很多人关注的问题依然是性别失调后的恋爱问题，毕竟男性总人口比女性多3049万：

怎么说呢，很多人单身，可能跟男女性别比例失调没什么关系。记得看过一个说法，当代年轻人单身大抵分为“技术性单身”和“结构性单身”，前者指的是你不擅长谈恋爱，后者则指的是因为社会结构分化，单身女性和单身男性大面积聚集的阶层、综合实力都相差较远，导致难以匹配。

这两个说法的准确性我们暂且不论，但很多人单身，真的只是单纯凭借自己的本事单的身。

可话再说回来，单身又有什么不好呢？

3.首个用青蛙细胞制造的活体机器人诞生

过去一周，还有一则近似科幻现实的新闻刷了屏。

2020年1月14日，美国佛蒙特大学等机构在《PNAS》发表论文称，他们已制造出全球首个“活体机器人”：xenobots。

它由非洲爪蟾（青蛙的一种）的皮肤细胞和心肌细胞制造，只有几毫米大小，可以自主定向移动，自行降解，能负载一定的重量，甚至可在遭遇破坏时进行自我修复——就像《终结者2》里的反派角色那样，被劈成两半以后，还能自愈。

在未来，该机器人可能会用于递送药物，清除海洋中的微塑料污染，或是清除人体动脉壁中的斑块，被认为拥有光明的前景。

4.综艺节目《你怎么这么好看》引发众嘲

再聊个神综艺，刚上线不久的《你怎么这么好看》。一个号称“治愈系”生活类真人秀的节目，却被一通臭骂，”治愈“倒是没见着，”尖酸刻薄“却是分分钟溢出屏幕。

这个综艺模仿的原版综艺《粉雄救兵》，本是一个倡导自尊、自爱和自信的正能量节目，不断去发掘每个被改造者身上的美好。但奇怪的是，我们自己做的这套节目《好看》，反而一再地强化对女性的刻板印象，强迫五个身份不同的女性为统一的刻板标准而改变。

比如要改造一位四胞胎的全职妈妈。这位妈妈每天育儿时间长达15个小时，不仅要照顾好孩子，还要将全部的家务做完，为此她给自己做了非常严格的时间作息表，

好看团要改造她的理由是：有了孩子之后，生活重心都放在了孩子身上，不再打扮自己，也不关注丈夫，影响夫妻生活。

于是她们带着这位妈妈理发换装，并在老公的哭泣和好看团的压迫下对着镜头说出“老公，对不起。”

这世界真是很奇怪，有些人会不断地让你认识到”我这样就很美”、“我其实很优秀“；偏偏也有些人，总会千方百计地”把你修好“。

撰文：小路总、江湖边、酒鬼

References:Poonamjot Deol et al, Dysregulation of Hypothalamic Gene Expression and the Oxytocinergic System by Soybean Oil Diets in Male Mice, Endocrinology (2020). DOI: 10.1210/endocr/bqz044Allison S. Gabriel et al, Are coworkers getting into the act? An examination of emotion regulation in coworker exchanges., Journal of Applied Psychology (2019). DOI: 10.1037/apl0000473Beard Bravado: 75% Of Men Feel More Confident With Facial HairOh, V. Y. S., & Tong, E. M. W. (2020). Negative emotion differentiation and long-term physical health—The moderating role of neuroticism. Health Psychology, 39(2), 127–136. doi:10.1037/hea0000809.supp (Supplemental)Zervoulis, K., Smith, D. S., Reed, R., & Dinos, S. (2019). Use of ‘gay dating apps’ and its relationship with individual well-being and sense of community in men who have sex with men. Psychology & Sexuality, 1-15.

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