养娃是一场升级游戏，魔都妈妈亲身实践的公式，带你解锁更多技能

原创： 噜噜肉 大J小D大J的话

两周前，我的第四本新书《打造儿童超级大脑》开始预售了，里面我提到了两个自发组织的学习群，群内成员从18年5月开始重温我的千聊课程，在今年春节结束了学习，并且每人写了一篇毕业论文，总共将近10万多字。

这件事是在我完全不知情的情况下进行的，当时我知道后，第一反应是，“啊，竟然有人比我的内推力还高。啊，竟然还是好几百人都这样”，哈哈，开玩笑的。

两月份在北京的时候，我最开心的一件事就是见到其中一部分群成员。我今年的目标就是希望可以去到更多的地方，见到更多的你们，听你们讲自己变得越来越好的故事。

那天吃饭时，她们和我分享了很多，然后几乎每个人都和我提起了一个名字，告诉我，她是如何在这个群里开始了“开挂”人生的。

那天吃完这顿饭，我第一反应就是要找她约稿，让她写写她的故事。于是，就有了今天这篇文章。

文：噜噜肉

魔都 30+中年少女，宝宝knokno 3岁半，他能温和能体会他人情绪，“配置”上却刷不出任何亮眼的数据。从职场到养娃，我没什么高亮“成绩单”，有的就是普通妈妈带队练级的心路历程，那些一路的纠结，以及让我摆脱纠结的成长。

最普通的人，可能最焦虑

knokno 2岁的时候，我是最焦虑的。他从 baby 向 kid 转变了，周围人开始讨论托班、开始盯着幼儿园。昂贵的私立自然一万个好，如果能对口一个公立示范园，也能接受，就怕“公不成、私不就”。

预约探园，开始会被学费吓到，后来，每月1万早司空见惯了。专业名词“STEM”、”蒙特梭利”、“华德福”刚能勉强分清时，又被灌输了“小学才最关键”的理念，赶紧攻略体制内、体制外……

看到“别人家的孩子”时，我是血槽加满、充满斗志，可一回头看见自家的小鼻涕虫，立马焦虑爆表：

什么岁月静好，一边去，我只要你将来过得比我好！

随着knokno进私立幼儿园，我化焦虑为行动：花大价钱去买培养逻辑思维能力的教具、日常生活用英语交流等，我对孩子的要求瞬间提高。

可是，孩子却茫然不知，一次次打翻我精心准备的教具，坚持要玩水龙头；一次次对着说英语的我流泪嘶吼：“妈妈，你说话啊说话啊，我真的听不懂!”

我迟疑了，我不知道什么是对的，什么是错的，错的是我，还是我的“傻儿子”，还是这个焦虑的社会！很感谢当时迟疑的自己，我放慢了脚步，我想起了大J。

我一边读着大J公号文章，一边反思自己看自己、看孩子、看周围的角度。

我克服了三分钟热度，认真地重新去学了一遍千聊的全脑启蒙课，还加入了课后学习群，顶着压力坚持和大家一起学习、吸收、输出，一次次深夜讨论(被我队友戏称为“拜月神教”)锻炼了我的思考和表达。

我认识了一群志同道合的朋友，组团批判性阅读了大J推荐的书（见书单），《魔法岁月》、《怎么说孩子才会听》、《正面管教》，尤其是《无条件养育》，一边看一边觉得脸颊火辣辣的。

我明白了自己内心真正的纠结是什么，我耗费心力生养一个孩子，最想给予他的礼物是什么?最想从孩子身上得到的礼物是什么?

既然我真正在意的，并不是孩子将来的大学、高薪的工作，而是心与心的陪伴，和孩子一起体会学习的动力和快乐。

我何不去琢磨如何让孩子在学的过程中更让他接受，而不是要一个结果呢？

我的思维转变公式：思考(观察)+执行(实践)+复盘(分享)

看问题的角度变了，问题好像就迎刃而解了。

最明显变化的就是陪玩过程，knokno不愿意玩我准备好的教具时，我不再先着急或沮丧，第一反应是思考(观察)：

knokno不喜欢拼图，但很喜欢贴纸这类安静游戏。所以，我买了一堆不同的贴纸，其中也包括“拼图玩法”，让他玩贴纸过程中接触拼图。

knokno一直在游戏垫上玩耍，容易分散注意力。我就买了儿童桌椅和一套练习册，提供环境，用固定的桌子椅子来给他一个安静的信号。

不在乎具体做了什么，而是注重他有没有集中安静10分钟，坐姿是否符合三个90度，哪怕他自己画画连线有自己的主张，都不去干涉。

（关于三个90度和桌椅怎么选，可以看这篇文章《这家纽约幼儿园只做一件事，却大幅提高孩子专注力》）

我没有忽略他真的很喜欢玩水，会在画画前让孩子去装水；做色彩实验的时候，让孩子去洗试管量杯；加入洗澡玩具，让他感受到快乐。

第二步，就是执行(实践)，也是我擅长的部分 ：在买买买的时候，除了启蒙类的贴纸书， 又发现还有数学绘本、桌游玩具等。

买回来之后做了分类，我的眼界从孩子不爱玩儿的“逻辑类桌游”，开阔到了更大的领域。我把这类逻辑数感类的教具，分为四大类，分别是:

（1）“教师”用书，这类资源是我自己看的。每天记在纸上一个关键字，提醒自己下班后可以陪孩子玩一个游戏。我看的比较多的自然是大 J 的公号文，其他还有《真正的蒙氏教育在家庭》、《Everyday mathematics》。

（2）数学绘本，每天晚上读一本，knokno睡眠的时候是会自动复述睡前经历的，等于在梦中巩固一次知识，不要太划算哦~比如《走进奇妙的数学世界》、《你好数学》、《有趣的物理》、《math start》等，风格都很小清新。

（3）数学练习册，比如《小红花系列》的贴纸书、《新加坡数学》练习册、《3 岁宝宝全脑开发大书》等，用来“检测”孩子概念有没有掌握的，做不出来完全没有关系，继续在生活中慢慢输入就行了。

（4）桌游类，好比大J很早就推荐的小狗屋、磁力贴、人体拼图等。我从孩子喜欢的点入手，适当降低难度；在孩子面前扮演“我也不怎么会”的角色，提高孩子的自信心和愿意尝试的积极心态。

第三步，坚持复盘(分享) ：

自我内化。我会自己一遍遍复盘经历过的事情，自己说了什么、做了什么，下一次怎么会做得更好；

和宝宝对话。一来一回地和宝宝通过对话，绘画，游戏来交流，总是会有很多的惊喜；

和朋友思维碰撞。找到志同道合的朋友一起进行头脑风暴，深度话题思维碰撞，一起复盘情绪日记；

自从我的心态好了，反而会更加容易看到knokno每一次的小进步，孩子也渐渐会有内驱力去自我“攀爬”和“探索”，有些地方甚至是他拉着我前进。

让自己舒服，也让家庭和谐

对于队友，我从不叫猪队友做起，把爸爸放在和我平行的位置，放手让爸爸去做。虽然哄睡的时候总是他睡在孩子前头，但总体来说还是在育儿第一线的，爸爸力气大，擅长换尿布、抱孩子、布置区角。

我们约定好尊重各自的happy hour，买了和手机配套的智能手表作为生日礼物，减少不必要的刷手机机会；也会加入单独亲子互动的时间，另外一个人就可以做点自己的事情。

我们还一起设定“家庭会议”，因为都觉得两个人花同样长时间去学育儿知识，其实也是一种浪费。

我会先学习然后在家庭会议里“演讲”；不搞一言堂，打印出网络上的案例，和爸爸一起试图找出，适合我们家庭价值观有共性的精神纲领。

（大J乱入：这也是我在家经常做的一件事，而且我发现如果我可以讲的让队友理解并且记住，那就说明我是真正内化了这个知识点了）。

因为我们都是上班族，需要老人支持的时刻一直存在。我解锁了原生家庭的和解能力，我现在更能客观、善意地去看待老人行为背后的原因；分类各自的“带娃技能抽屉”，合作协同渐渐上台。

第一步就是打破对立面，让他们做擅长的事情。比如奶奶是比较“鸡血”的，可以主导一些划线之类的“纸面游戏”；外婆手脚麻利爱做家务，knokno跟着学会了收衣服，还会抖一下，跪在地上擦地板的样子实在比我还专业；爷爷爱踢球，外公会烧菜，都是很好的亲子游戏。

当然我们还是有理念不合的时候，当分歧摆在那，我会提前在孩子不在场的情况下，和老人先沟通好，抓大放小，平时的生活中，老人能帮忙照看，已经是感恩。教养之责，还是在于父母。

从爱开始

回想最初，我不是一个喜欢孩子的人，总觉得过于吵闹，又过于弱小。

一切的开始于 6 月的那个晚上，护士小姐把新生儿小床移到了我旁边：“孩子大便是墨绿色的，不要担心，哭了就给他换尿布，不会就叫阿姨。”

队友照顾我好几天没有睡了，现在心事了了，正在呼呼大睡。

我看着这个弱小的生命，

紧张地第一次握住了他的小手……

作者介绍：

噜噜肉，坐标上海，汽车行业工程师。性格果断执行力强，曾经以结果为导向，重效率，有了孩子之后，解锁各种技能和大脑重新布线，更有同理心，更善解人意，更重视过程的携手同行。

大J叨叨叨记得那晚北京吃饭时，每个群友都在和我说，只要坚持下来，我们每个人都能看到身上扎扎实实的进步的，可惜的是，真正坚持下来的还是少数。说这个话时，每个人眼里都是亮亮的，无比确信。那一晚，我觉得好幸福的。经常有人问我，大J，做公号以来最开心的时刻是什么？四年来答案始终没变过，就是你们告诉我，因为我这个公号，你们变得更好了。

最后还是用昨天那篇文章《一个极其真实的故事，道出阶层差距和教育焦虑的本质》做结尾：

看别人的故事，要长自己的见识；

千万别变成了看别人的故事，打击自己的士气，弄乱了前进的步伐。

对了，这几天好多朋友留言，想预定我的第四本新书，结果发现之前的优惠码用完了。昨天特地又去找了当当网，申请了整整一天，终于要来了一批新的优惠码：J5W38P（可以抵扣5元），给需要的朋友们。

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