斯坦福教育学博士陈美龄：脱离平凡，成就自我

你发现没：

女人和女人的差距，都是从25岁左右拉开的。

25岁前，大部分人都按部就班地上学，25岁后便渐渐走上截然不同的人生轨道。

有人更看重家庭，把相夫教子当成主业，却也在日复一日的柴米油盐中，失去了实现自我的机会；

有人更看重事业，在职场一路拼杀、业绩突出，却也会在拖着疲惫身影回家后，稍显落寞；

更有人事业家庭都想要，却分身乏术，只能感叹活着真累，女人真难……

选择不同，人生的活法便不同。

难道女人这辈子，就不能有一种畅快淋漓的活法吗？

直到看到她，那个把一生都活成了传奇的女人，我才找到答案……

从丑小鸭到家庭事业双丰收的传奇歌姬

她活成了所有女人想要的样子

她是陈美龄。

一个拥有多重身份的“逆龄女神”：

和张国荣、邓丽君齐名的歌手，斯坦福大学博士，联合国儿童基金会亚洲亲善大使……每一个标签都让人不明觉厉。

作为歌手，她14岁出道就一炮而红。1985年就登上了央视春晚演唱代表作《归来的燕子》，受到国内观众热捧。

上世纪七八十年代，她和邓丽君齐名，和哥哥张国荣共用一个录音棚，与山口百惠轮流出现在日本偶像杂志的封面。

一时红遍亚洲。

但陈美龄，没有走常规歌星巨星的路线，反而活出了令无数女人佩服的，另一番传奇人生。

34岁，她重返校园，考上世界排名第三的斯坦福大学的教育学博士，还把3个儿子变成自己的校友，创造了“一门四杰”的神话。

52岁，罹患乳腺癌，她不仅战胜了癌症，还成了日本抗癌协会亲善大使，为更多女性的健康奔走努力。

到现在，她已经64岁了，却依然精力充沛，每天坚持工作15个小时，著书90多本……

可以说，是真正的“逆龄女神”“跨界高手”。

也因此，更有无数女人都想和她讨教事业、家庭、育儿、自我成长，甚至是如何逆龄生长的经验……

这一次，我干脆请到她，直接分享她的“美龄心法”，帮助更多女性活出自己的精彩人生。

以下内容，就来自她的自述。

14岁出道即爆火，红透全亚洲

传奇人生的秘密，首次揭露

大家好，我是陈美龄。

经常有媒体用“一路很顺”这样的词，来形容我的人生经历。

但回顾我的前半生，尤其是幼年时的经历，很可能让你大跌眼镜。

出生时不受重男轻女的奶奶待见，

从小在大姐漂亮，二姐聪明的阴影下变得自卑，

极度害羞，不敢和陌生人说话，甚至被家人称为“小可怜”……

完全是个不起眼的“丑小鸭”。

因此，幸运出道以后，十几岁的我，一边学习一边兼顾各项演艺工作，每样都想做得出色。

不仅时常来回日本、香港等地拍电影、出唱片，还在泰国、新加坡等地巡回演出，一度处在巨大的压力之下……

于是家人提议：美龄，要不要先继续学业？

一边是事业的上升期，一边是充满未知的未来，就在我迷茫不知所措时，爸爸的话帮我确定了答案。

人生的目标，不是一成不变的。变换轨道的前提是，找到自己天分、能力与现实的交叉点。

考虑到我从小参加义工活动，一直很喜欢小朋友，就算不能唱歌了，将来带孩子，或者做相关工作，都用得上。

于是我毅然前往加拿大攻读儿童心理学。

不出所料，换了新轨道后，我开始交新朋友，学新知识，享受没有压抑的生活，那段时间也成了我这辈子最无忧无虑的好时光。

到现在回想起那段日子，我都因为当时的决定，感到庆幸。

后来，这种对人生目标的思考方法，也被我总结为“换轨思考”。

不过，女人这辈子会面临的抉择，远远没那么简单。

后来的我，结婚生子，也有幸复出歌坛，人气持续高涨，经常飞往世界各地。

可当时我一边照顾孩子，一边工作的行为，在日本引起了轩然大波。

“陈美龄太贪心了，事业家庭都想要，这怎么可以！”

因为在当时的日本，女人结了婚就不宜抛头露面，而我破坏了日本的传统秩序，引发了关于女性社会地位之争的“美龄论争”。

这场论争持续了整整2年，还登上了1985年美国的《时代周刊》。

一位斯坦福大学的教授看到后，主动邀请我去斯坦福读博，跟她一起做女性和儿童方面的研究。

机会千载难逢。

可相对应的，斯坦福的博士课程并不轻松，加上那时的我已经怀上二胎，既要做研究，又怀孕带着孩子，挑战更加严峻。

刚开始，自然是每天都精疲力尽，但我一直不停地摸索各种让自己变得更高效轻松的方法：

荷尔蒙驱动法：哺乳期内女性荷尔蒙旺盛，其实可以善用它，在精力好的时候攻克最难的事；

创造育儿后援团：主动创造更多的育儿帮手，让妈妈和老公都参与进来；

“1234原则”：快速找到当下优先级更高的事，在不同角色之间灵活切换；

冥想想象法：每次感到累了的时候，都能用短暂的心理学休息法，快速调整状态；

……

就这样，我“不怨不惧，不胜不休”，顺利拿下了斯坦福教育学博士学位。

事实证明，这套“家庭满分平衡术”真的让我受益良多。

当我慢慢成为女权问题、儿童问题和教育问题的意见领袖，工作范围大大拓宽后，除了演唱之外，还到各处演讲、参加公益活动。

但不管事情再多，我从不错过孩子的任何一个成长过程，坚持陪伴他们健康快乐地成长。

▼每年我都亲手为3个儿子做生日蛋糕，至今仍是如此

再后来，3个儿子都被我送进了斯坦福，我也用自己的实际行为平息了“美龄论争”。

我一直坚持，女人的一生，不应该只是一道单选题。

你完全有资格，把你的人生活成多选题。只要你想，总能有办法，把每件事都做得出色，活出更精彩的人生。

*来源：51取经（公众号：qujing51），该平台致力于职场人物故事及经验的分享；文中陈美龄老师，该平台授课专家，如有疑问，请于平台联系。