国家级指导！福州这座公园有高手

清晨

只要你途经白马河雷锋公园

总能发现有几十位老年人

正伴随音乐在进行晨练

据了解，该活动点已经存在了32年

领头人是国家级拳、功、操社会体育指导员、

一级健身气功指导员王美珠

她现为市直机关老体协健身气功专委会秘书长

王美珠（中）领着老人们练健身气功

在菜园子旁小土坡办起健身队

上世纪80年代初期

当时不足30岁的王美珠

因时常腰疼而感到力不从心

找了不少名医，吃了不少偏方

腰都没好转

有段时间，她丈夫路过西湖公园

发现有位老人在教32式太极剑

就推荐她去学剑

王美珠回忆：“当时我每天5点半从环城路（如今白马路）骑车到西湖，学练一小时左右回家吃饭，然后上班。没想到腰疼的毛病渐渐地消失了。”

王美珠（中）领着老人们练健身气功

技艺学到家

1991年，她带着八九位有相同爱好的人

在白马河设健身活动点

那时白马河畔还是一片菜园子

她们找了菜园子旁的一个小土坡当训练场

很快气象局一批退休人员申请加入

让该活动点的人气渐涨

跟着录像网络传练新技术

健身点参与人多了

人们希望在原有几个传统套路外

能有新技术加入

为了吸引健身者

王美珠跟着电视、录像自学了

腰鼓、木兰拳、木兰剑、木兰扇、24式太极拳、

42式太极拳、48式太极拳、健身气功操等

她学会后再主动教给队员

她还自编了具有福州地域特色的钱箭舞

这些年随着网络技术的发展

她学新技术的积极性更高了

她经常上网学习国家体育总局推广的健身新项目

目前她带领的白马河雷锋公园健身队

能开展50多种健身训练和表演

每周都会订出不同内容的训练课程表

2016年，王美珠（前排中）参加公益演出活动。

2004年，王美珠带着队员

赴新加坡参加木兰拳比赛

2017年她带队参加香港广场舞比赛

上海、厦门、永安、宁德等地

都留下过她们参赛交流的身影

2017年，王美珠率队在香港获得比赛第一名，还获得了5000港币的奖金。

这些年，王美珠先后到

市总工会拳剑操联谊会、市直机关老体协、

省太极精华协会、市气功协会、上海新苑社区等

单位和活动点义务指导教学

让一些社区及市直老体协活动站点的群众

有机会掌握十多套健身气功功法

她手下多位成员因家搬迁

后又到金山、铜盘等地就近自己带班组队

在榕城形成星火燎原之势

公益活动中有这群老人身影

王美珠在白马河设点时才30多岁

如今已68岁了

近两年因疫情防控原因

户外健身活动点数次关闭

王美珠带头并建议

福州各健身站点队员自觉居家

在各自客厅、阳台上居家习练健身气功

2014年，王美珠（中）参加省市健身气功比赛留影。

王美珠组织了

2020 年福建省健身气功线上站点联赛

有15个代表队参加

仅去年5月份疫情缓和以来

王美珠负责的市直机关老体协健身气功专委会

在福州各公园站点和社区

举办多场小型的健身气功培训

培训总人数就有一千多人次

王美珠经常组织队员参加公益活动

前年“最美福州”宣传片航拍活动在镇海楼举行

王美珠组成50人的团队在现场展示八段锦

今年福州新年内河游活动

白马河公园活动站43位队员

在王美珠带领下两次参加

“有福之‘舟’‘船’递幸福”公园活动

30多年来

王美珠利用业余时间将健身爱好者聚在一道

教带出数千榕城人参与健身锻炼

为健身项目在榕城的推广尽了自己一份力

来源：福州晚报