遂生健身｜访谈balanced body普拉提导师李郅涵博士
“我喜欢琢磨精细的玩意，或者做精细的手工活。比如研究针管笔画和篆刻，或者训练自己外科手术的技巧。沉浸在这样的事情里，能让我忘记时间的流逝。”
我们首先谈起了他的爱好。在外人看来，他有些传奇色彩。他是一名优秀的运动医学微创外科医生，却也把普拉提技术研究得炉火纯青……
做一些自己觉得可以改变的事情
“在过去的10年里，我曾帮数千名患者完成微创外科手术。但我坚持认为，手术并不是外科医生的目的，而是帮助患者的手段之一。所以医生决不能变成一个手术匠，而是要想办法帮患者解决病痛、恢复运动。主动训练是运动康复中不可或缺的一环，这是我研究康复训练的初衷。”
“我还是个住院医生时就开始尝试给术后的患者做功能训练的指导，帮助他们更快地康复。那时的条件很简陋，我们在门诊室、换药室，甚至在医院的楼道里都做过训练。患者训练后的惊人效果更增添了我的信心，于是我利用所有的业余时间和假期飞往首尔拜师学习普拉提技术，更系统地开始研究这一门运动。”
“随着越来越多的患者在普拉提训练中受益，更多的客户慕名而来，大家都强烈建议我找一个地方专门用来做训练。于是在2015年，我开了第一家普拉提工作室。100多平米的训练空间，我买来普拉提床、卡迪拉克、椅子等全套器械，还运来了当时中国唯一一台CoreAlign器械。没有营销宣传，也没有绞尽脑汁去招揽客户，这个工作室在患者的信赖和口碑介绍下为大家服务了4年多，直到我在番禺成立新的工作室，才将它关掉。这4年里，我的客户有80几岁的关节置换术后的老奶奶，也有国家级的专业运动员，他们都在这间小小的工作室里受益匪浅。”
“2016年底，为了有更多的时间去钻研普拉提，我从公立医院辞职,每周只有一两次在医院做运动康复门诊，而将更多的时间用在研究普拉提技术上。持续接触患者让我继续保持洞察、收获更多康复经验，而自由的身份给我更多的时间去做有意义的事。后来我被国际导师推荐，考取相关的普拉提导师证。
从此我又多了一个责任：把普拉提技术教给更多的学生。”
“很多朋友和同事形容这次辞职是个“华丽的转身”。但对我来说，这一样在帮助他人重获运动健康，只不过以前是用手术的方式，而现在是用普拉提技术继续做医生的“售后服务”，帮助患者更好地康复。将纯粹的普拉提技术和文化分享更多的人，逐渐成为我的使命。”
运动功能解剖是教练成长的基石
李老师谈起了他引以为傲的“3D运动解剖培训课程”。
“我的普拉提职业道路是顺利和高效的，这归功于我20年的医学背景功底。运动解剖是其中无比重要的一环。所以，我一直在致力于为教练普及运动解剖知识，帮他们打好职业的根基。”
“作为医生，我在医学院掌握了详细的解剖学知识。但医生掌握的解剖是为了看病和手术用的，和运动健身教练的需求并不尽相同。而且由于基础的不同，把运动解剖传授给教练也需要不同的方法。”
“所以，我购买了几乎所有的解剖书籍来研究，还去了解了教练们的需求现状。这些年里，我不断投资，努力把自己培养成为一名运动训练师，掌握了大量的运动健身知识，并把自己作为外科医生和康复师的经验放进去，与美国Balanced Body的独创3D黏土肌肉塑造技术结合，打造了这门课程。”
他说：“未来的教练，拼的是技术和文化。”
普拉提，从来都是健身“圈”的一部分。
“我的职业是普拉提老师，但我并不固步自封，我不排斥其他的运动方式。事实上，我的康复训练除了用到普拉提之外，还会用到很多的功能性训练手段。没有哪一项运动是完美的、可以取代其他运动方式的。”
“普拉提也不是最完美的，没有绝对的凌驾地位。但它的优点在于：看似很基础的运动原则但却可以运用到其他的运动项目中去，从而变得科学以及高效。”
“一个好的普拉提教练，和健身教练一样，都应该掌握人体力学、运动原则、动作技术、周期性训练、营养饮食、压力管理等等知识，才能做好自己的工作。”
国内大型的健身俱乐部一定会向这个方向发展：既有传统健身房的力量训练区，也有泳池瑜伽普拉提甚至是一些特色训练区，越全面，越互补的健身因素才会吸引越多的不同类型的客户。而同时，特色的健身工作室也会以独特的方式收获青睐自己的客户，把普拉提等特色训练做成“不一样”。
技术人才，是运动健身事业的未来。
最后，李老师展望了运动健身领域的未来。
“运动健身领域要想有更长远的发展，重要的还是技术水平，还是掌握技术的教练。我对自己教学的十分较真，也感受到身上沉甸甸的责任感。我希望把自己积累的技术和经验分享给每位教练，让他们从中受益，也希望普拉提的美好在每个人的生活中发生和延续。”
李郅涵博士简介
智再普拉提学院 创始人/教育总监
珠海市人民医院特聘名医门诊专家
广州恒大淘宝足球队合作康复专家
资质：
运动医学外科医生执业资质
卫健委认证中级物理治疗师资质
大学讲师资质
美国Balanced Body垫上普拉提培训导师
美国Balanced Body普拉提床器械培训导师
美国Balanced Body工作室大器械培训导师
美国Balanced Body MOTR器械培训导师
美国Balanced Body CoreAlign器械培训导师
美国Balanced Body 3D运动解剖培训导师
美国运动医学会（NASM）CPT+CES认证
欧洲ISPRI足球队医认证
DJO-EMS电刺激技术中国区培训导师
新加坡HSF·SG青少年体适能教练认证
德国Rossmann筋膜健身认证
Elizabeth Larkam筋膜普拉提认证
任职或曾任职：
国际关节镜-膝关节外科-骨科运动医学会
（ISAKOS）会员
亚洲-太平洋地区膝关节-膝关节镜-骨科运动医学学会(APKASS)创始会员
中国残疾人康复协会肢体残疾康复专业委员会运动损伤重建与康复学组委员
广东省医师协会运动医学医师分会上肢专业组委员
广东省医学会运动医学分会委员
全国颈肩腰腿痛研究会常务理事
韩国普拉提联盟核心会员
韩国普拉提联盟新技术研发组专家
三甲医院运动医学外科医生10年经验
外科手术病例3000+
康复治疗患者接诊1000+
Balanced Body 课程培训时数1000+
运动解剖课程培训时数1000+
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