世界十大“最累”城市有哪些？

美国科技公司Kisi最近统计并分析了全球50座城市的“劳累指数”（该城市全职员工每周工作时长）。“全球最累城市”排名由报告中“工作强度”板块的“overworked population”衍生而来。

国际劳工组织之前曾经 (ILO) 建议每周工作时长为 40 小时，并认为每周工作超过 48 小时是“过度”。报告计算了每周工作时间超过 48 小时的全职员工百分比。

根据报告显示，“全球最累城市”排名如下（括号内为每周工作时间超过 48 小时的全职员工百分比）。事实上，某种意义来看，全球最累城市也可以认为是最勤奋城市。下面分别介绍如下（文章经济数据比如2019年GDP及人均GDP来自世界银行及IMF等综合）：

1、中国香港地区（29.9%）

GDP：38172亿美元

人均GDP：51333美元

面积：1106.66平方公里

人口：745万（2018）

香港，是中国香港特别行政区，位于中国南部、珠江口以东，西与中国澳门隔海相望，北与深圳市相邻，南临珠海市万山群岛，区域范围包括香港岛、九龙、新界和周围262个岛屿，陆地总面积1106.66平方公里，海域面积1648.69平方公里。总人口约748.25万人（2018），是世界上人口密度最高的地区之一，人均寿命全球第一。

香港是全球第三大金融中心，重要的国际金融、贸易、航运中心和国际创新科技中心，也是全球最自由经济体和最具竞争力城市之一，在世界享有极高声誉，被GaWC评为世界一线城市第三位。

香港人印象及点评：据在之前瑞银集团调查显示，在每周工作时间最长的地区中，中国香港地区以50.12小时的时长高居全球第一。作为对比，巴黎曾以30.84小时成为每周工作时间最短的地方。香港人工作时长比巴黎人多出了62%！有调查指出，80%左右的港人要加班，更有20%的港人每周工时长达60小时，以5个工作日计算，平均每天工作12小时以上，远超东京等繁忙都市。

2、新加坡 (25.1%)

GDP：3728亿美元

人均GDP：64229美元

面积：724平方公里

人口：563万（2018）

新加坡，别称为狮城，是东南亚的一个岛国，政治体制实行议会制共和制。新加坡北隔柔佛海峡与马来西亚为邻，南隔新加坡海峡与印度尼西亚相望，毗邻马六甲海峡南口，国土除新加坡岛之外，还包括周围数岛。

14世纪，新加坡属于拜里米苏拉建立的马六甲苏丹王朝。19世纪初被英国占为殖民地。1942年2月15日，新加坡被侵略的日军占领。1965年，新加坡正式独立。 新加坡曾是一个多元文化的移民国家，促进种族和谐是政府治国的核心政策，新加坡以稳定的政局、廉洁高效的政府而著称，是全球最国际化的国家之一。

新加坡是亚洲的发达国家，被誉为“亚洲四小龙”之一，其经济模式被称作为“国家资本主义”。据2014年的全球金融中心指数（GFCI）排名报告，新加坡是继纽约、伦敦之后的第三大国际金融中心，也是亚洲重要的服务和航运中心之一。新加坡是东南亚国家联盟（ASEAN）成员国之一，也是世界贸易组织（WTO）、英联邦（The Commonwealth）以及亚洲太平洋经济合作组织（APEC） 成员经济体之一。

新加坡人印象及点评： 联合早报之前曾经报道，新加坡在一项关于“工作生活平衡”指数的国际排名中，得分36.36，排名第32位，共有40个国家参加排名。其中，排名第一的是得分满分100的芬兰首都赫尔辛基，排名第二的是得分98.32的慕尼黑。

由科技公司Kisi结合国际组织、各国政府机构，以及私人企业（如环球旅游网Expedia及瑞士银行（UBS））数据的报告显示，新加坡人每周平均工作44.6个小时，排在吉隆坡的46个小时之后，成为世界第二。这份数据报告是根据工作压力、社会和设施，以及城市是否宜居这三大组成部分的20个因素，得出城市的指数。

这些因素就包括性别平等、是否容易得到精神医疗照顾、城市的安全程度、是否有足够的户外空间和空气污染指数等。

事实上，粗略算了一下，每周工作44.6小时，一年算下来就是工作时长2325.57小时，平均每天工作8.92小时。一天一共24小时，若除去工作时间以及8小时的睡眠时间，剩余7.08小时。而这些剩余的时间里包含了吃饭、坐车等一系列的日常活动。

据不完全统计，新加坡早在2012年的平均每周工作时长是46.3小时，2013年每周工作时长是46.4小时。到了2016年的时候，新加坡每周工作时间减少到了45小时，如今更是减少到44.6的数据，且为了减少新加坡人的工作压力，新加坡政府也出台了一些措施。比如鼓励企业采用更加灵活的工作时间让员工工作，帮助员工平衡工作和生活，且鼓励企业在特殊的日子允许员工在家办公。或者让员工在某些时间延长上班时间，然后再换取多一些的休息时间来一起休息。

3、曼谷（20.2%）

GDP：2474亿美元（2018）

人均GDP：21000美元

面积：1568平方公里

人口：1197万（2010）

曼谷，是泰国首都和最大城市，中南半岛最大城市，东南亚第二大城市，为泰国政治、经济、贸易、交通、文化、科技、教育、宗教与各方面中心。

曼谷是繁华的国际大都市，融合东西方文化、历来是包罗万象的"天使之城"。是贵金属和宝石的交易中心。经济占泰国总量的44%，曼谷港承担着泰国90%的外贸。曼谷旅游业十分发达，曾经被评选为2013全球最受欢迎旅游城市。

曼谷是国际活动中心之一，每年有多达二、三百起的各种国际会议在此举行。城内设有联合国亚太经社委员会总部、世界银行、世界卫生组织、国际劳工组织以及20多个国际机构的区域办事处。曼谷被誉为"佛教之都"，是"世界佛教联谊会"总部及亚洲理工学院所在地。

泰国人印象及点评：泰国经济事实上有一种“韧性”，因为不光是旅游业发展得比较好，经济发展也相对比较多元化，且产业结构均衡。根据之前统计，泰国农业产值曾经世界排名 15，制造业产值曾经世界排名 17 ，货物交易曾经世界排名20，工业产值曾经世界排名23，出口量世界排名 30， 服务业世界排名 17。实际上，根据大多数人的印象，大部分泰国人相对比较懒散。有一个网友分享了自己的见闻。一个在泰国开店的意大利人曾经吐槽说，法律规定每个外国人在泰国做生意要雇4个当地人才能营业，他给10个人打了电话，第一天出现了5个人，第二天4个人，当天一个人都没来，他不明白，为什么就只要坐着什么就能赚钱的事儿怎么都没有人要来。

实际上，佛教信仰也使得泰国人心态平和，从不宣扬金钱至上，喜欢舒适自在的感觉，他们并不拼命追求财富，生活中怎么舒适怎么来。泰国一般工人的工资基本上每天300泰铢左右，但泰国实行每周工作六天制度，若按照每月工作26天计算，月工资差不多是7800泰铢左右，折合人民币差不多1600元左右，当然这还是没扣社保之前的数。

4、布宜诺斯艾利斯 (19.9%)

GDP：3187亿美元

人均GDP：23368美元

面积：203平方公里

人口：1995万（2012）

布宜诺斯艾利斯，是阿根廷的首都和最大城市，位于拉普拉塔河南岸、南美洲东南岸、对岸为乌拉圭(东方)。

布宜诺斯艾利斯都会区有1280万人口（2012），是南美第二大都会区，次于大圣保罗都会区。布宜诺斯艾利斯不仅是阿根廷的政治中心，也是经济、科技、文化和交通中心。全市拥有八万多家工业企业，工业总产值占阿根廷的三分之二，在国民经济中占有举足轻重的地位。享有"南美洲巴黎"的盛名。

布宜诺斯艾利斯刚独立时只是小城市，但自从欧洲化、现代化的政策实施后，吸引了许多意大利、西班牙的移民，成为南美最具有欧洲化的城市。七月九日大道是世界最宽的马路，有约130米宽(超过16线道)，享誉世界的阿根廷探戈是从这个城市的boca地区发源。2007年布宜诺斯艾利斯被评为全球第三最美的城市。

阿根廷人印象点评： 众所周知，南美人的性格普遍开朗奔放。南美人喜欢娱乐和运动，尤其善于释放情绪。他们还生性不纠结，不会对什么事情特别执着。有时对现状表达不满是经常的，但表达完了，生活还需要继续。当然这种态度也有负面效果，比如工作上出错了，他们也很容易给自己找理由。

在南美，只要提到中国人，阿根廷人脱口而出的就是：“他们工作太勤奋了！ 因为布宜诺斯艾利斯的华人超市每天营业时间都非常长，而且很多超市周日都不休息。中国人勤奋是出了名的。所以，阿根廷人说：阿根廷人在吃烤肉度周末的时候，中国人在工作；阿根廷人去教堂祷告的时候，中国人在工作。阿根廷喝着咖啡和朋友吹牛的时候中国人也在工作，阿根廷出国度假的时候中国人还在工作。

阿根廷人认为，中国人只挣钱不花钱。其实，这和两国人的消费习惯有关，曾经有人说过，阿根廷人有10块钱能过成20块钱的样子，而中国人有10块钱只敢花2块钱，因为要存钱买房买车养孩子养老人。

5、首尔（19.5%）

GDP：4100亿美元

人均GDP：39572美元

面积：605平方公里

人口：1014万（2014）

首尔，大韩民国首都，是朝鲜半岛最大的城市，亚洲主要金融城市之一;也是全韩的政治、经济、科技、文化中心。

首尔位于韩国西北部的汉江流域，朝鲜半岛的中部。最早为传疑时代的真番，辰国等后被统称为三韩部落的栖居地，1394年朝鲜国王李成桂迁都汉阳并改为汉城。1948年起改称韩语固有词"서울"(首都的意思)，成为朝鲜半岛唯一没有汉字名的城市。2005年1月，韩国政府宣布"서울"的中文翻译名称正式更改为"首尔"。

首尔全市下辖25区，面积约605.25 平方公里，是世界上人口密度极高的城市之一。虽然首尔仅占韩国面积的0.6%，但其GDP却占全国GDP的21%。 。首尔是世界十大金融中心之一，世界重要的经济中心，消费者物价指数居世界第五。同时也是高度数字化的城市，网速和数字机会指数均居世界首位。

韩国人印象及点评：有一个外国人在美版问答Quora上问：“在日本、韩国和中国三个国家中，哪个国家的人最勤奋？”而一些了解三个国家情况的网民给了他最终答案，摘要如下：日本人呆在办公室的时间最长，但这并不意味着他们在工作，他们总是拖到快下班时才开始工作。加上期望与同事下班后社交，日本人现在的工作时间是最少的。

网民认为，中国人总是喜欢预计工作量，如果工作完成得早，他们将不得不接受更多的工作。因此，中国人总是恰到好处的结束手头上的事情。

每一个韩国人全年要工作2300小时，比中国人和日本人工作的工作时间长很多，而且他们在工作时需要全身心的投入，因为他们的生活压力非常大。因此，他们认为韩国人最勤奋。

麦肯锡全球总裁鲍达民（Dominic Barton）看来，韩国人与东南亚很多国家的人相似，无比勤奋、渴望成功，因而对人对己都极为苛刻，无疑这催生巨大的商业和经济奇迹，但韩国仍然是一个“不开心的社会”。他认为，韩国人是他走遍全球看到的最为勤奋、进取的民族之一。

由于极具抱负，韩国人在教育上所花的时间令人吃惊。但与此同时，或许也是一个不是那么快乐的社会。他特别指出，与之形成鲜明对比的是越南，那是世界上最乐观的国家之一。也因此，韩国人无论是对自己，还是对自己的同胞，都太苛刻了，具有很大的精神压力。

6、东京（18.3%）

GDP：16617亿美元

人均GDP：46007美元

面积：2155平方公里

人口：3612万（东京都市圈总人口3700万）

东京 ，位于日本关东平原中部，是面向东京湾的国际大都市，日本三大都市圈之一东京都市圈的中心城市。 "东京"狭义上指东京都、旧东京府或东京都区部(旧东京市)，亦可泛指东京都市圈 。东京是江户幕府的所在地，江户在庆应4年7月(1868年9月)改名为东京。

经过二战后的继续发展，东京不仅成为世界商业金融、流行文化与时尚重镇，亦为世界经济发展度与富裕程度最高的都市之一。东京都区部为日本中央政府所在地。东京都同时也囊括了日本最南端(冲之鸟礁)和最东端(南鸟岛)等地理极点，拥有日本各都道府县中最多的人口数，同时也是日本人口密度最高的都道府县。

日本人印象及点评： 日本人勤奋是出了名的，几乎世界上没有人怀疑。其实，日本是把工作当成是他们活着的意义。日本人工作十分勤奋，甚至于工作起来不要命，似乎都是24小时连轴转而不休息的。在日本的公司里，加班加点那是家常便饭的事情，

世界经济合作与发展组织之前统计发现，全球每人每天花费在有偿工作或学习上的时间为4.6小时，而花在无偿工作方面的时间为3.4小时。其中每天平均工作时间最少的国家是比利时，它们每天平均工作7.1小时。如只计算有偿劳动时间，日本人工作时间最长，每天为6.3小时，丹麦人时间最短，只有3.75小时。

墨西哥人花在无偿劳动上的时间最多，高达4.2小时，而韩国人最少，只有1.3小时。法国人花费在购物方面的时间最多，平均每天为32分钟，而韩国人最少，只有13分钟。

根据经合组织的数据显示，日本人仍然是世界上最为勤奋的，若只计算有偿劳动时间，日本人工作时间最长，每天为6.3小时。经合组织的统计数据可以看出，工作时间较少的国家多在欧洲，特别是丹麦、挪威等北欧国家，其中丹麦人有偿工作时间为全球最短，只有3.75小时，极为完善的社会福利制度，给欧洲百姓充分享受生活带来了保障。

7、休斯顿 (16.6%)

GDP：4787亿美元

人均GDP：67816美元

面积：1440平方公里

人口：706万

休斯敦，是美国德克萨斯州的第一大城，全美国第四大城市，墨西哥湾沿岸最大的经济中心。面积为1,440平方公里，市名是以当年德克萨斯共和国总统山姆·休斯敦(Sam Houston)命名的。休斯敦是哈里斯县(全国第三大县)的县城。休斯敦在密苏里市的东面，西南部分伸入福冈县，东北一小部分伸入蒙哥马利县。休斯敦创建于1836年，合并于1837年，是美国成长最迅速的大城市之一，也是全美最大的一个没有规划法的大城市。

休斯敦以其能源(特别是石油)、航空工业和运河闻名世界。休斯敦港是世界第六大港口，美国最繁忙的港口，外轮吨位第一，不分国籍则居第二位。财富500强总部仅次于纽约市。休斯敦是德克萨斯医疗中心的所在地，世界最大的临床研究和治疗机构的集中地。休斯敦还是美国27个超过170万人口的重要大都会地区中生活消费和房价最低的。休斯敦被全球化和世界城市研究小组和网络(GaWC)称为"全球城市"。

休斯敦的官方绰号为"太空城"，因为它是约翰逊航空中心的所在地，任务监控中心也设在这里。

美国人的印象及点评： 据著名的统计机构盖洛普（Gallup）于早在2014年的一份报告，美国全职工作的员工每周平均工作47小时，当时居世界上第一，明显高于西欧发达国家。

《跨文化交际》的作者Craig Storti曾经表示，欧洲人认为美国工作狂式的工作实际上并没有有效地利用时间。欧洲人认为，高成效的工作，应当是在规定的时间内完成任务，而不是时间越长越好。”根据职业网站Glassdoor的数据，美国员工平均每年只休了公司给的带薪休假时间的54%。相比之下，像瑞典这样的国家，每年有5周左右的带薪假期，因此，他们对美国的工模式都十分抗拒。

Cooper教授告诉美国《商业内幕》杂志，“相比较其他因素，美国公司更看重生产力。目前在美国，工作中的倦怠是一个非常严重的问题，各公司、行业及工会都在讨论这个现象。其他国家的员工认为，如果不隔一段时间休一次假的话，就不能很好地在工作中保持状态。”

美国密歇根大学的一项研究表明，与其他国家的人相比，美国人在工作场所之外与同事有社交活动的可能性要小得多。如果在工作之外与同事见面，通常是在特定的场合，比如庆生或者升职。但这不是什么好现象，因为根据Accountemps的一项调查，全球近三分之二的员工和57%的高管认为，当你和同事是朋友的时候，工作效率会有所提高。

8、吉隆坡（16%）

人均GDP：30000美元

面积：243平方公里

人口：725万

吉隆坡，是马来西亚的首都兼最大城市，2018年11月，世界城市排名发布，吉隆坡进入世界一线城市行列。吉隆坡是一座对东南亚的文化、教育、体育、财政、经济、商业、金融都具有极大影响力的国际大都会。因许多在东南亚召开的国际级外交会议都会在吉隆坡和新加坡举行，因此吉隆坡也被视为是东南亚外交的两大中心之一。

依照GaWC所公布的世界级城市名单中，吉隆坡被列为与芝加哥、洛杉矶、莫斯科、多伦多、首尔、广州等同属于ALPHA级(Grade A)的国际都市，《外交政策》公布的2014年全球城市指数中吉隆坡位居第53名，经济与社会改革相关的2016年2thinknow改革城市指数则位居第92名。 吉隆坡也被联合国教育、科学及文化组织命名为"2020年世界图书之都"(World Book Capital)。

值得一提的是，2017年，吉隆坡每年拥有高达1230万名外国游客到访，更是超越了北京、罗马、台北、上海等，并在最吸引外国游客的城市排名中位居全球第十名。此外，吉隆坡也是许多本国大学与国外大学分校的所在地，在2021年QS世界大学排名中，排名全国首位的马来亚大学(UM)位于吉隆坡市。高耸而壮观的国油双峰塔是吉隆坡的著名地标。

马来西亚人印象及点评：马来西亚华人（或华裔）、大马华人是指自明清起数百年来，从中国福建、广东、广西和海南等省迁徙至马来亚的移民及其后代。马来西亚华人是马来西亚第二大民族，包含闽南系人近300万（其中200万是福建闽南人）、广府人100万、客家人100万等，总人口约有741万人，占马来西亚总人口约23%。

马来西亚华人现今人数约七百多万，是马来西亚第二大民族，仅次于马来族，多于印度裔人数的一倍半。毋庸置疑，华人是世界上最勤奋的民族，在马来西亚的华人或华裔同样如此，华人及华裔在世界上很多地区都创造了历史及奇迹。

9、卡尔加里 (15.5%)

人均GDP：

面积：726平方公里

人口：1195万

卡尔加里(Calgary)，又称卡城，是加拿大第四大城市，是一座位于加拿大艾伯塔省南部落基山脉的城市，面积789.9平方公里，海拔约1048米。是艾伯塔省经济、金融、和文化中心。卡尔加里一词的意思是"清澈流动的水"。这里早先是一个牧场，二十世纪发现了石油和天然气，经济得到迅速发展。世界上包括中国在内的众多石油公司(中石油，中石化和中海油)都在这里设有常驻机构，很多能源公司的加拿大总部就设在这里，因此卡尔加里是加拿大的能源中心以及北美第二大能源中心。卡尔加里人均世界500强公司数居全加第一。

卡尔加里市区人口1,195,194(2014)，都会区人口1,406,721(2014)是艾伯塔省最大的城市。卡尔加里的工程师密度是全加第一，多次被评为"世界上最干净的城市"。1988年第15届冬奥会在这里举行。卡尔加里连续于2012-2014年被经济学人排在全球最宜居城市第五位。

加拿大人印象及点评：根据经合组织的数据显示，英国人去年平均工作1677小时。其中，加拿大人每周工作时间为33小时，若掐指一算，加拿大人每年工作时间为1716小时，每年整整比很多亚洲国家的人少工作556小时。

事实上，加拿大一般的公司上班基本上是早上9点-下午5点 ，中午有短暂的时间就餐和休息 。技术类的工厂同样分早班、中班、晚班。加拿大一周最多允许上46个小时，如果超过46个小时 需要雇主给你双倍的工资。

10、伦敦（15.4%）

GDP：8605亿美元

人均GDP：60391美元

面积：1577平方公里

人口：1425万

伦敦，是大不列颠及北爱尔兰联合王国首都，世界金融中心， 伦敦是英国的政治、经济、文化、金融中心，是全世界博物馆、图书馆和体育馆数量最多的城市。有19家世界500强总部和7座世界排名前100的大学位于伦敦。

伦敦是一座全球领先的世界级城市，伦敦是世界第一大金融中心。2019年11月，伦敦在日本森纪念财团发布的世界城市综合实力排行榜(GPCI)中连续第八年位居世界第一。 2018年，美国科尔尼全球城市实力指数排名发布，伦敦位列世界第二。 2018年11月，伦敦被GaWC评为Alpha++级世界一线城市第一名。 在福布斯全球城市影响力排行榜上，伦敦是全世界最具影响力的城市，同时伦敦击败纽约，当选全球第一大财富中心。 2019年9月，世界旅游城市联合会发布2019世界旅游城市发展排行榜，伦敦位列全球城市知名度首位。

英国人印象及点评： 根据酒店预订网站Hotels.com开展的一项研究表明，欧洲年假和公休假的天数平均为34天。意味着与欧洲其他国家相比，英国人的休假时间起码少了一星期，而工作时间则至少多六天。相比之下，英国的公休假最少，只有8天。事实上，爱尔兰人在圣帕特里克节（3月17日）的庆祝活动世界闻名，但是英国的守护神日——圣乔治日（4月23日）却没有被设为公共假日。

英国劳工联合会曾经指出，英国约500万人每周无偿加班时间达7小时24分钟，这些劳动价值相当于每年多挣4500英镑。该工会还称英国150万管理人员每年无偿加班创造的产值达9000英镑。

随着英国人加班时间的增加，正常工作时间也随之增加。经济合作与发展组织的一项研究发现，英国是世界上唯一一个与上世纪80年代相比，工作时间增加的工业化国家。

另外，指数同时根据各方面数据进行计算，工作与生活平衡得分最高的 10 个城市如下：

1、赫尔辛基（100）

2、奥斯陆 (98.6）

3、苏黎世 (91.5）

4、斯德哥尔摩 (91.4)

5、哥本哈根 (90.4)

6、渥太华 (89.1)

7、慕尼黑 (89.1)

8、温哥华 (87.8)

9、阿姆斯特丹 (87.6)

10、悉尼 (86.8)

可以看到，工作生活平衡指数排名前五的是：赫尔辛基、奥斯陆、苏黎世、斯德哥尔摩、哥本哈根，全部位于欧洲。