冷空气又来袭,“泡温泉”真香,医生却提醒这些人不适合!
这几天
大家有木有过夏天的感觉?
前两天
广东多地最高气温突破30℃
广州更是“热到阿妈都唔认得”
不仅热到全国第一
还将破纪录
你以为这就结束了吗?
那你真的太天真了
热不是这个季节的主旋律
“变”才是这个季节应有的节奏
近期广东将会有
两股冷空气安排了档期
冷空气又要来了
若在这个时候能泡个温泉
简直就是神仙生活!
那么泡温泉对健康有益吗?
温泉水是指从地下自然涌出地表,泉口温度高于当地年平均温度5摄氏度,并含有对人体健康有益的微量元素的矿物水。
首先,温暖的水温能使人身心放松而达到减压的目的。温泉水中富含矿物质等微量元素,使得水的浓度和体液差不多,所以渗透压不会相差太大,身体里的水分不易流失,久泡也不易起皱;甚至有些温泉水呈酸性,还有去除角质的功能,带来滑腻感。
其次,温泉中的矿物质及微量元素对关节炎有一定作用,而且这些微量元素能够在一定程度上抑制皮肤表面病菌,对慢性湿疹、银屑病、冻疮等具有一定抑制作用。
在分析了温泉中的微生物样本后,有研究人员推测,温泉微生物会影响人体皮肤微生物分布,且大多数细菌对人体无害,可能有益,所以说“泡温泉有益健康”是有一定科学道理的。
温泉不是人人都能泡
温泉水浴不能“包治百病”,有以下情况者请不要去泡温泉。
01
容易出现皮肤干燥或皮肤容易过敏的人群不适宜泡温泉。
在温泉里泡久了,该类人群的皮肤黏膜容易遭破坏,加剧皮肤不适感。
02
患有高血压和心脑血管疾病的患者也不宜泡温泉。
心脑血管疾病患者的血管较脆,收缩和扩张功能较差。泡在温泉中,人们的血管会处于扩张状态,但离开温泉后,温度骤降,血管会迅速收缩,血管收缩舒张过于剧烈,容易导致心脑血管疾病患者出现血管爆裂的危险。
03
儿童、孕妇也不宜长时间泡温泉。
泡温泉的过程是皮肤水分流失的过程,幼儿皮肤水分含量高,泡温泉过程会导致幼儿皮肤水分丢失严重。冬天室外温度较低,幼儿免疫力较低,离开温泉池后暴露在寒冷的空气中容易生病。因为温泉水温较高,容易导致人体新陈代谢加快,所以孕妇泡温泉时间最好不要超过30分钟。
04
患有糖尿病、肺气肿、贫血的人不宜泡温泉。
糖尿病患者也不宜长时间泡温泉,因为水温过高可能使胰岛素吸收加快,机体能量消耗增加,心脏负担加重,较易出现意外。
另外,酒醉、空腹及饱食一小时内不宜入浴。正值生理期的女性、温泉过敏者,以及皮肤有伤口、溃烂和严重感染的人不宜泡温泉。特别是患有传染性皮肤病的人更不能去泡温泉,以免传染他人。
需要提醒的是,因温泉浴场用具属于公共用具,如浴袍、毛巾等都可能是传播疾病的媒介,使用公共用具时应谨慎,建议自带浴袍和毛巾。泡温泉之后最好彻底清洁身体,有助于清洗可能附着在皮肤上的病原体。
本文指导专家
皮肤科 吴良才 副主任医师
中山大学硕士毕业后留校工作10余年,现任中山六院皮肤科学科带头人和专科主任。博士期间专注于干细胞美容以及白癜风的临床研究工作;曾在新加坡国立大学医院(NUH)短期访问交流。
对皮肤科常见病和疑难病的诊治有丰富的临床经验,尤其擅长白癜风、痤疮、病毒疣、色斑、胎痣、瘙痒性皮肤病等的治疗。在重型药疹,天疱疮,红斑狼疮等自身免疫性疾病有丰富的抢救经验。先后主持、参与国家级、省局级科研项目8项。在国内外专业核心期刊发表学术论文20余篇。
出诊时间:周一全天,周二下午,周三上午(白癜风专家),周四下午(痤疮专家),其它时间通过好大夫在线网站—— wuliangcai.haodf.com 预约。
责任编辑:郭松青
初审:戴希安
审核:简文杨
审定发布:朱昌平
文章部分内容来源于科普中国、小大夫漫画
图/图蜗创意,部分图片来源于网络
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