中医：药王孙思邈的助眠秘方，治读书善忘、盗汗，睡醒就是天亮
失眠类药物可以分为3大类：
1重镇安神如朱砂安神丸，治疗夜晚胡思乱想，多梦，易惊；
2养心安神如天王补心丹、甘麦大枣汤，治疗睡得少，睡得浅，健忘，药王孙思邈的孔子大圣智枕中方：龟甲、龙骨、远志、菖蒲，上四味，等分，治(冶)下筛，酒服方寸匕，日三，常服令人大聪。
远志，归心、肾、肺经，有安神益智，祛痰开窍，消散痈肿的功效；石菖蒲，归心、胃经，开窍醒神，宁神益志，化湿和胃；龟甲，归肝肾心经，滋阴潜阳、益肾健骨，养血补心；龙骨味甘涩，镇惊安神、平肝潜阳、敛汗固精、生肌敛疮。
3循循善诱地交通心肾如黄连阿胶汤，治疗心烦，口燥咽干，阴虚内热。
大家好，我是广东省名中医中医学博士学位硕士研究生导师，擅长中西医治疗：失眠、焦虑、抑郁、更年期综合征、亚健康综合征等疾病。师从全国名老中医陈镜合教授。广州中医药大学从事中医药课程教学、临床诊疗和科研工作三十多年。被派往香港、新加坡、加拿大等地讲学、学术交流。参与编写《中药学》、《临床中药学》、《中华养生药茶》、《神农本草经理论与实践》等专业书籍，发表学术论文40多篇。
对于长时间失眠的患者来说，中医治疗失眠，治标更治本。很多患者在找到我之前，都经历过停药后又复发的情况，因为不想再看到这种情况，所以我来到了这里，帮助所有饱受失眠困扰的患者。如果你有下面的睡眠问题，可以在评论区扣出来，我来帮助你：
1睡眠多梦，不踏实，醒后乏力、头昏；
2入睡困难，躺下超过30分钟还睡不着；
3睡眠浅，时睡时醒，早醒；
4易惊醒，胆小，容易受到惊吓睡不着；
5彻夜不眠。
有一个或多个问题，都可以跟我说说，空闲时间会一一回复。
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