在新加坡每周平均工作45个小时，压力山大！累死了！

别看新加坡虽小，但各方面的生活压力可是大大大的。新加坡近年来一直被外媒评为全球工作时间最长的国家！（打拼在新加坡是这样一种体验，工作时间越来越长，压力越来越大！全球生活费最贵！工作满意度全球倒数第5！工作时间全球最长！新加坡是天堂还是地狱？）今年，2017年恭喜新加坡再次上榜！

来自Manpower Ministry的官方数据显示，新加坡人在2017年每周平均工作45小时，平均每天工作9小时。一天总共24小时，8小时睡眠时间，9小时工作时间，除此之外，通心粉你只剩下7小时了！？坐车呢？吃饭呢？想想是不是已经很恐怖了？！

一周45小时，这意味着一年工作2,340小时！！！想想就觉得生活不易啊，但这就是现实生活，谁又能怎么样呢？

“我真的变成了一个机器人了！”一家会计公司的经理说。因为她和她的同事工作时间非常长，但她却表示，“我认为这是正常的，就像被洗脑了。你处在一种心理系统中，在那里你不断承受各类任务要求，你对自己说没关系，你会在完成任务后休息，但那一刻永远不会到来。”

在这里小编不得不提醒，听说过工作时间太长容易猝死，过劳死，加速衰老，你有没有听说过工作时间太长会影响智商。有木有一种感觉，为最近自己的低智商找到了理由，摸摸头，咱不哭！赶紧跑起去向老板抗拒加班吧！

你：老板，我不加班！！！

老板：你不想加班？？？

你：上班时间太长，智商有点不对劲。

老板：哟，你智商啥时候对劲了？

你：反正工作影响了智商，还没要工伤费呢？！

老板：......我TM还能说啥？

真有研究表明，工作时间较长，智商会受到影响！小伙伴，是不是常常披星戴月，加班到深夜，而无休无止的工作，常让你感觉身体被掏空~但却还不好意思向老板抗拒不加班。

澳大利亚墨尔本大学应用经济和社会研究院发表的一项研究表明，对于40岁以上的人群，一周超过25小时的工作可能会对智力造成损害。

过了40岁，不仅无法再承受每天朝九晚五的工作日程，连一周工作时间超过40小时，都会影响你的智商。

从认知能力的角度而言，25个小时（也就是非全日工作或一周工作三天）是每周最佳的工作强度，而更少的工作时间则不利于大脑保持活跃。因工作可以刺激大脑活动，并帮助年长的劳动者维持认知能力。

但另一方面，过长的工作时间也会导致疲劳并产生身体及心理上的压力，进而对认知能力造成潜在的危害。

在新加坡平均每周工作时间是45小时，难怪万事通智商偶尔不在线，原来是上班时间太长导致的！“我刚刚来到这里，并且我一直都尽可能地努力工作。我觉得自己做得很好, 但工作时长很难衡量你的工作效率。”

话说回来，通心粉们别抱怨了！新加坡工作时间虽然还处于高位，但是却在逐年降低！这对于大家来说，算是一个好消息，新加坡从2016年的每周45.3小时下降到45小时，略有改善。

新加坡实际上在减少工作时间方面正在改进，在2012年和2013年，新加坡人每周的工作时间高达46.3小时和46.4小时。然而在其他发达国家，每周正常工作时间约为35至40小时。

为缓解新加坡人的工作压力，新加坡政府也采取了一些资金和激励措施，鼓励企业采用更加灵活的工作时间，帮助员工实现工作与生活和谐，进而减轻员工的工作压力。还鼓励公司在特定的日子允许员工在家工作。另一种常见方法是让员工在某些日子工作更多时间，以换取另一个工作日的休息时间。

无论任何时候，但凡做工作，无论在哪家公司，无论老板盯着与否，务必要兢兢业业，自我投资，积蓄力量，持续成长！否则，就真的变成没有工作的人了。对于未来，让我们期待每周工作时间35小时的到来~看着新加坡工作时间递减的数据，咱们还是可以期待一下哦！

你的工作时长多少？有没有靠近每周35~40小时左右的，快“写留言”晒出来让大家羡慕嫉妒恨一下！

来源：新加坡万事通

编辑：陈惠