为了孩子安全、快乐学轮滑，这6点注意事项，家长要牢记！

不知不觉，轮滑已成为孩子们极其喜爱的运动方式之一，公园里，广场上，大大小小的孩子在参加着各种各样的轮滑培训班，有的孩子甚至两岁多就已经开始学习了。但一些家长或培训班对于这方面的安全教育可能欠缺。

之前见过小朋友穿着滚轴鞋下楼梯的，这个危险系数是极高的。如在楼梯上踩空，或滚轴不小心打滑，就会摔下去，后果不堪设想。爱尔兰和新加坡的医生均指出，摔断手腕、手臂和脚踝及手肘脱臼，甚至颅骨破裂个案的受伤儿童主要是在穿着滚轴鞋时受伤的。要让孩子体会轮滑的美妙，家长可要做好安全保护工作。

如果孩子要学轮滑，家长一定要做到以下几点：

1．不要自己教孩子，要送孩子到专门的培训机构去学，正规教练会告诉孩子如何保证安全。一定要了解孩子学轮滑的简单步骤及技术要点。这样在陪同孩子一起训练时，能避免进入误区。

2．告诉孩子安全第一。不要穿着滚轴鞋在楼梯上行走，滑行中也不要相互打闹，尤其不要从背后推人，也不要手挽手集体滑行。尽量不要佩戴不利于运动的饰物，如手镯等，如果手镯破碎很容易扎伤腕脉，这是很危险的。

3．监督孩子进行安全跌倒训练。摔倒时要向前扑倒，双手及时扶地，以免脸和牙齿受伤，如手里拿着东西要及时扔出，要避免向后跌坐或让身体的某一个部位单独承受撞击。

4. 如果孩子是初学者，要选择障碍物少、尽可能空旷的水泥地，如广场、操场等。如果有可搬动的障碍物，要事先帮孩子清除；如果障碍物为花坛、栅栏等不可搬动的，家长应面对孩子，站在障碍物前，保护孩子不会因减速而撞上。

5. 家长要禁止孩子做危险或妨碍他人的动作，特别是在人多的公共轮滑场内，如几人拉手滑行，在速滑跑道上逆行或与大家滑行方向逆行，乱蹦乱跳，在场内横插乱窜，追逐打闹，突然停止等，这都是既妨碍他人，又容易发生危险的事情。如果在公路上滑行，更要注意交通安全，最好要在人少车少的地方练习。

6. 学习轮滑时摔跤是不可避免的，但要学会在摔跤时做自我保护。

方法是：

1.当要向前或向侧摔倒时，要主动屈膝下蹲，用双手撑地缓冲，减小摔倒的力量；

2.当要向后摔倒时，也要主动屈膝下蹲，降低重心，尽量让臀部先坐下，并注意保护尾骨处，同时低头团身，避免头部向后仰磕地；

3.摔倒时应尽量避免直臂单手撑地，这样很容易损伤手腕。

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