10种能让你对水果产生新认知的美食，甚至令人眼前一亮

哈蜜露，柚子，芒果，甚至令人眼前一亮的榴莲，都是令人耳目一新的新鲜水果食谱的一部分

是否需要寻找启发性的方法来将健康的新鲜水果添加到您的饮食中？好吧，这里没有地方，因为我们已经收集了10种令人耳目一新的新鲜水果食谱，无论它们是冷还是热。

1.哈蜜西米柚

在炎热的夏日，没有什么比冰冷的哈蜜西米柚更令人满足的了，您会明白为什么！冷的甜瓜，西米和柚子球漂浮在凉爽的蜜露和淡奶混合物中，既甜又令人耳目一新。不入蜜露？可以用榴莲，菠萝蜜或芒果代替！

2.中国Ro

您是否听说过水果拼盘对您来说绝对是不健康的（因此非常好吃）？进入中国的Rojak –一种在新加坡调制的沙拉，既甜又香，水果，炸面团油条和炸豆腐的混合物被拌成虾酱，罗望子，糖和花生制成的调味料。像当地人一样吃，并在该酱汁中加入一些切碎的辣椒酱！

3.苹果梨梨排骨汤

是的，您没看错-苹果和梨制成的汤！有传言称，苹果梨梨排骨汤能滋润您的咽喉和肺部，具有抗衰老特性。需要进行一些准备工作，并且需要一些时间才能使汤到完美，但值得付出努力！

4. Pulut Durian

这是为榴莲仇恨者准备的。如果您自己讨厌它，您可能会发现自己在我们的Pulut Durian食谱中用舒缓的榴莲糯米饭球来加热多汁的水果。吃起来很容易，这是分割水果的温柔第一步。米饭因椰子奶的美味而淹没，柔软而柔软，将其浸入温暖的碗中，熔化的酸甜的榴莲融化了，改变了游戏规则。

5.埃斯泰勒

看起来很简单。只需切成薄片，然后叠放牛油果，菠萝蜜和椰子的冰爽清爽鸡尾酒，即可度过炎热的一天。印尼经典甜点很容易用各种水果切片制成，包括东南亚的许多热带水果，如木瓜和芒果，以增加甜度和色泽。想要更冷的时间吗？冷却前面的眼镜。

6.橘子蛋糕配纯素食巧克力甘纳许

明亮，淡淡而甜美的柑橘蛋糕，散发着令人陶醉的橘子味，这种水果象征着中国人的崭新新年。融化的纯素食巧克力甘那许酱层厚厚地铺在顶部，使您倍感愉悦。对于不含麸质的食品，请使用杏仁或椰子粉。

7. Khao Tom Mud

寻找香蕉面包的替代品吗？我们推荐Khao Tom Mud，这是一种芳香而甜美的小吃，它装在一个可爱的小叶子袋中，并在泰国几乎每个城市和乡村中都广受欢迎。准备时间不要被欺骗或畏缩–大部分归因于将米饭浸泡在水中！不进香蕉吗？只需将其替换为榴莲，芒果或菠萝蜜即可。

8.芒果糯米饭

当生活给您芒果时，您就知道了。将其切成薄片，制成泰国最受欢迎的甜点之一，芒果糯米饭。经典的泰式甜点是温暖的糯米饭和冷多汁的芒果，令人愉悦的双重享受。为了获得更椰子味，让蒸好的米饭坐下来，然后在乳脂状的椰奶中充分浸泡。好吃！

9.一罐苹果，桂花和酸果蔓甜品汤

开始一个美好的开始。这是任何时候都可以提神的甜品汤。充满苹果和干蔓越莓的小块，散发出淡淡的粉红色光芒，这种美味的水果为原本似羽毛的汤增添了酸味和质感。但这还不是全部。柔和的黄色桂花在苹果，桂花和蔓越莓的这种超级容易的一锅煮沸物中留下了挥之不去的花香。

10.椰奶玉米和波巴

可以冷热食用的多用途甜点；从杯子里喝水或从碗里饮，玉米奶和波巴椰子奶对年轻人和老年人都是一种美味。玉米和西米珍珠令人愉悦的甜味让您享受椰子的乳脂状。最好搭配淡淡的薄荷叶和芝麻籽！