隐秘乐园——龙目岛（交通、行程、注意事项全攻略）

隐秘乐园——龙目岛

龙目岛，该怎样形容她呢？

吉利岛上永无止境的热浪

林加尼火山上的滚滚云烟

圣吉吉的海滩上的染红天空的落日

混合着花香和草香的高脚屋

与人们和谐相处的猴子

萨萨克族人原始村落

只有小矮马隐世岛屿

悬崖边泡沫般的海浪

冲浪板上的迎风踏浪

缤纷的鱼群与海龟共舞

星辰散落夜空与浩瀚无边的大海

.....

总有几分钟，其中的每一秒，你都愿意拿一年去换取。

总有几段场景，其中的每幅画面，你都愿意拿全部的力量去铭记~

如何到达

▲▲到达龙目岛的几种方式▲▲

龙目岛上有自己的机场，叫Mataram。有两个国家的航空公司有航班直接到龙目岛，一个是新加坡航空公司，另外一个是马来西亚航空公司，分别从新加坡和吉隆坡出发。其他国家的人基本上都是乘坐飞机先到巴厘岛，然后从巴厘岛转机去龙目岛。从巴厘岛到龙目岛只需要25分钟，而且航班比较多。也可以从巴厘岛坐轮渡去龙目岛，除了路上需要的时间长点以外，并没有什么不方便的地方。

我和我妈去龙目岛是：成都飞吉隆坡，吉隆坡飞龙目岛，吉隆坡飞龙目岛每天有三班，价格比较稳定。

当地交通

▲计程车

跳表计费，以正规经营的Blue Bird蓝鸟计程车为主，在城市中跳表费用不超过10,000 RP，从马塔兰到圣吉吉约30,000 RP。

▲公车：一段票2,000RP

▲租机车：100,000 RP/一天

▲马车：在马塔兰、圣吉吉等游客集中的地区，小马计程车（cidomo）的主要是承载游客，以马夫喊价为主，价格甚至略高于真正的计程车。但在比较偏远的乡村，这种马车仍是普遍而实用的代步工具。

注意事项

▲宗教：印尼百分之八十七的人口信奉伊斯兰教。伊斯兰教徒很讲究礼节，请”、“谢谢”、“对不起”等礼貌用语更是时常挂在嘴上。文雅、谦恭 、和蔼是穆斯林公认的美德。宗教在穆斯林生活中起着决定性的作用。虔诚的教徒每天要到清真寺做5次跪拜，跪拜前要脱鞋，然后沐浴净身，一般清真寺内都保持安静、肃穆的气氛。

▲气候：龙目岛属于典型的热带雨林气候，年平均气温28℃，一年四季适合旅行。 5月到10月是旱季，降水量少，无论登山还是徒步都很适合。

旅游旺季是5-8月，但也不会到了人满为患的程度。

9月到4月是雨季，较为湿热，但即使降雨量最多的11-12月，一场雨也很少超过1小时，赤道热带气候，气温随信风带而改变。终年分成两季：四月--十月为干季，十一月--三月为雨季。炎热潮湿，温度约为27-32度之间。

▲入出境：2016年6月起免签

▲海关：可携带2公升酒类，200支香烟，50支雪茄或100克烟草，适量香水入境（超量会遭遇没收或罚款）。印尼境内保护动物（天堂鸟、贝壳类）、---古董品等禁止携带出境。外币及旅行支票无特别限制，但入境时印尼币不可超过Rp50000。

▲货币：Rupiah（卢比）又称印尼盾（Rp）：兑换比率：US$ 1：约Rp13130 (实时汇率，汇率常有变动) 人民币与印尼盾兑换比率约为 ¥ 1：1987Rp（ 实时汇率，汇率常有变动）最划算的方式是直接带人民币兑换印尼币，无须在国内先兑换美金。

▲电压：220V插座通常为两个圆孔或三个扁平孔。

电话：办一张本地电话卡很方便，大概人民币30元左右一张的电话卡，内含1.5G流量。打电话的资费是2-5毛。本地和国内差不太多。

▲小费：在印尼有小费习惯，司机小费约US$5/人天、机场或酒店行李搬运夫，搬一件行李约要Rp1000，对于酒店服务生，可视服务情形给予Rp5000--10000的小费，对于餐厅服务生的小费是帐单的10%，如果帐单已加了一成的服务费，有时也得再另付5%的小费，至于坐计程车，由于计程车司机十有八九会故意绕路，所以不必给小费。价格直供参考，小费无强制性，

▲服装:龙目岛年平均气温28℃，一般只须准备夏季服装。如果要登火山，需要准备冲锋衣或者轻便的羽绒服，登山必备装备里会详细说明。

若参观博物馆、寺庙、总统行宫，参加普通宴请，男穿长裤衬衣、女穿长裙即不为失礼。

▲禁忌事项：

1.握手及拿东西用右手。

2.不可随意摸人的头，包括小孩，也不可用手指指人。

3.进入寺庙需脱鞋，不可露出手臂及腿，生理期的女生，莫进入寺庙。

4.若有人（尤其是祭师）坐在地上时，千万不可站在他的右手边。

推荐行程

Day1 早上10点到达

主题 吃吃吃

宿 圣吉吉Jeeva klui

Day2 粉红沙滩浮潜一日游

宿 圣吉吉Jeeva klui

Day3 吉利三岛浮潜一日游

宿 圣吉吉Jeeva klui

Day4 双瀑布一日游

宿 火山山脚酒店

Day5 两天一夜火山徒步

宿 火山口露营

Day6 两天一夜火山徒步

宿 圣吉吉Jeeva klui

Day7 休整 逛市区 寺庙

宿 市区酒店ASTON

Day8 海滩别墅酒店JEEVA BLOAM

宿 海滩别墅酒店 JEEVA BLOAM

Day9 东部浮潜一日游

宿 市区酒店ASTON

Day10 Sasak族人的民俗村

晚上 返程

经典的8天玩法玩转群岛

DAY1：吉利三岛浮潜，追海龟，坐马车！

DAY2：Selong Belanak Beach 学习冲浪！

DAY3：东吉利/南吉利或粉红沙滩观光浮潜

DAY4：徒步探险原始森林之双瀑布

DAY5：三天两夜火山行程

DAY6：三天两夜火山行程

DAY7：三天两夜火山行程，下午到达酒店做SPA

DAY8：萨萨克村落或市区休闲游

我只在龙目岛停留了3天，所以安排是第一天随便逛逛，休闲，第二天出海（东吉利）第二天包车陆地一日游。

出行准备

▲徒步火山：

1 专业登山鞋，防水防滑。

2 雨衣

林加尼火山山脚下有出售雨衣，质量非常不好，遇到大暴雨就是摆设，建议自带。

3 冲锋衣，或速干衣加轻薄羽绒服。防水保暖。登山裤，防风，速干。

夜间的温度有10度左右，或许是我们运气不好，当天的暴雨过后，夜间非常冷，穿着加厚的冲锋衣裹着睡袋睡还是很冷。

4 登山杖，最好是双杖。

向导会告诉你路比较好走，但是我后来真心觉得，是针对欧美人来说的，像是不怎么经常户外运动的国人来说，真的比登天还难，浑身的伤都是证明。

5 卫生巾

绝佳的防潮利器。

6 头灯

凌晨冲顶需要用的。

7 手套

很多路段需要手脚并用，可以防止划伤。

▲出海必备

1、防晒！任何一个热带海岛的紫外线非常强，防晒工作一定要做好，虽说可能还是无可避免的晒黑，但是要避免晒伤。最强装备安耐晒金瓶+水宝宝SPF110+晒后修复。

2 防晒眼镜和太阳帽（太阳帽一定是有那种头带的，免得让风吹跑）。

3、藿香正气水、拉肚子药、感冒发烧药、创可贴（这些药一定要有英文说明那种）出门在外，有点小病都是要靠自己解决的。

5、防水背包和速干衣（背心）。

6、相机+水下相机。手机拍照效果就不错，可以视个人情况而定带不带相机。但是水下一点要带一个，水下相机或者GOPRO都可以，龙目岛的海水还是不错的。

7、防蚊水、晕车药这些也是必须的。

8、万能电源转换插头。

9、浮潜装备 （面罩、呼吸管、脚蹼）。 一般浮潜都会提供面镜、呼吸管和救生衣。脚蹼可以租赁，龙目的租赁价格也很低，大概是10几块人民币。如果为了个人卫生可以自带面镜呼吸管，脚蹼比较占地方也不好带，可以租赁。

10、防水创可贴，药棉、防水袋。

11、足够的衣服裙子，比基尼。在龙目岛衣服几乎是干不了的，所以衣服一定要准备充足，每天一套。如果浮潜也要最少两套泳衣。

12、沙滩防水背包，这次准备了一个，发现这个东西真的很好用，容量也很大，脚蹼面镜呼吸管衣服手机统统装进去，干湿分离，特别方便。

13、伞，龙目多阵雨，一般酒店和餐厅门口都有准备了当地的一种木质的伞。

火山攻略

▲▲林贾尼火山攻略▲▲

攀登Gunung Rinjani 有几条路，但最为普遍常用的有两条，一条由东面Sembalun 村出发，另一条则由西面的Senaru 村出发，两条路各有优点。

Sembalun 村海拔1100 公尺，比Senaru 村高出500 公尺，很自然缩短了上山的距离。而由Senaru 村出发，路虽远一些，但多在森林里走，享受各种鸟叫，又不受烈日高照。

▲▲徒步线路▲▲

林加尼火山常见的徒步路线有四种：2D1N，3D2N(SENARU上山)，3D2N(SEMBALUN上山)，4D3N。

2D1N：2天1夜的行程是从SENARU(600米)上山，当天攀登到SENARU RIM(2641米)露营，次日早看完日出后下山。

3D2N（SENARU上山）：该行程从SENARU(600米)上山，当天攀登到SENARU RIM(2641米)露营，第二天由营地下到湖边(2000米)，泡温泉，然后再攀登600米上升到SEMBALUN RIM(2639米)露营，第三天早起（约凌晨3点）冲顶看日出，下到露营地早饭后下山。

3D2N（SEMBALUN上山）：该行程从SEMBALUN(1156米)上山，当天攀登到SEMBALUN RIM(2639米)露营，第二天早起（约凌晨3点）冲顶看日出，下到露营地早饭后由营地下到湖边(2000米)，泡温泉，然后再攀登600米上升到SENARU RIM(2641米)露营，第三天早饭后下山。

4D3N： 该行程路线和3D2N一样，只是多加了个湖边露营，这样走得轻松一点。

▲▲SENARU上山和SEMBALUN上山的区别▲▲

1.SENARU上山的优势在于一路多树，阴凉，仅在过了POS3后才没有树荫。但第一天要完成2000米的上升，比较陡。

2.SEMBALUN上山相对平缓，前段都是草甸，后段上升比较陡，第一天上升1500米，但缺点是一路暴晒。

东西两条路都设有三个简单的休息站，称之为Pos-1, Pos-2 和 Pos-3，由Pos-3 再上去所见到的多是松树，因此东边的通道叫Pelawangan Cemare Siu即千松门．只吃方便现成食物，所以问题不大．有趣的是， 森林里有一种手臂般粗大的爬藤类植物，

砍下一段后会有清水流出，可饮用止渴．还有几种有毒的树叶， 如不小心接觸到，皮肤会痛痒难受一两天。所以不要用手随便触碰植物。

▲▲林加尼火山共有3个徒步中心▲▲

Senaru的Rinjani Treck Centre，

Sembalun：Rinjani Information Centre和Rinjani Volcanology Centre。

攀登火山的旅行者都需要在这几个徒步中心进行登记和缴纳入山费，这里也有相应的登山Package提供，费用通常包含：入山费、向导费、背夫费、山上的餐食、水、饼干、帐篷、睡袋、下山口返回登山口的车。

美食攻略

龙目岛在当地语里是辣椒的意思，意味着这里的吃真的好辣！

千万要注意提供的辣椒酱，缓慢的尝试吧~

这就是印尼常见的沙爹肉串 ，最好吃的食物之一啦。在比较好的餐馆里，炒饭或者炒面也会配上一两个沙爹肉串。沙爹是牛羊肉串做成的，据说是用一种特殊的香料腌制后烤成的，这家制作相当的讲究，为了不使肉串的凉了导致口感不好，上菜的时候还有小小的炭火盆，烤熟后蘸辣椒花生酱一起吃，味道鲜美可口。·加上个冰冻的椰子青，与沙爹可是绝配！

咖喱鸡汤粉 Soto Ayam ，也是当地的一种特色美食。里面有鸡肉，粉条以及各种当地调味品。印尼菜的味道其实与大多数东南亚国家的菜肴相似，口味较重，各种调料非常多。龙目岛更偏辣一些，龙目在印尼文的意思就是辣椒的意思。调味品中通常加入椰浆及胡椒、丁香、豆寇、咖喱等各种香料调味，餐桌常备有辣椒酱和胡椒粉。

烤鸡肉加米饭，是印尼常见的当地食物。配上一份当地的小菜和鲜柠檬。是用野生的小鸡烤出来的，再加上咖喱酱。当地的米绝不输东北大米，口感味道都不错，干吃米饭都很香。

英语水平只够最简单的基本会话，看着满是生词的菜单就犯愁，并且很多都是当地的说法，比如在印尼的菜单上常见：“nasi goreng”和“min goreng” 其实就是炒饭、炒面的意思。龙目岛并不像巴厘岛一样有很多中国人，所以餐厅都是没有中文菜单的，吐血整理印尼的对照菜单，虽然不怎么好看，但是带上它很有用，避免点到一些奇怪的东西。

怎么玩

▲▲龙目岛不可错过的景点排名▲▲

TOP1 北吉利三岛Gili Islands——只有马车和自行车的群岛

TOP2 这里有最美的酒店和日落——圣吉吉Senggigi

TOP3 龙目岛本岛上最漂亮的海滩——南部海滩

TOP4 何必去巴哈马——浪漫粉红沙滩

TOP5 在云海之上看上帝的烟火——林加尼活火山

TOP6 那些不为人知的秘境小岛——Gili Sudak、Gili Kedis、Gili Nanggu、Gili Layar探险

TOP7 这里人迹罕至——纯净东北吉利岛

TOP8 独特的传统风俗文化——萨萨族村落

▲▲TOP1 北吉利三岛Gili Islands——只有马车和自行车的群岛▲▲

北吉利三岛分别是Gili Trawangan、Gili Meno与Gili Air，其中人最多的就是Gili Trawangan，Gili Air大概只有一半的人潮，Gili Meno就很少有人踏足。

游玩重点：Gili Trawangan岛坐马车 、浮潜、追海龟；Gili Meno与Gili Air浮潜

来这里的观光客90%以上是西方人，这种景象在东南亚比较知名的度假岛屿已经不常见，所以我一直试图告诉大家，要来龙目岛真的要趁早，再晚一点，可能就不再能称之为清静之地了。对于想暂时自我放逐、新婚度蜜月或纯粹前去潜水的旅客，它们都是很好的选择。在岛上除了晒太阳之外，更是潜水天堂。身为珊瑚礁岛，吉利本身就是海洋生物的天堂，再加上人不多，没有水上摩托车香蕉船等喧嚣活动，海水就会少污染，当然海底世界就很美丽缤纷。

作为北吉利三岛的主岛Gili Trawangan岛，相对设施比较完善，可以选择在岛上住上一两天，深度感受这个以马车为主要交通工具的小岛。

如果想要浮潜的话，基本所有吉利小岛周遭都可以，而最主要的浮潜/潜水海域在Gili Meno、Gili Air小岛附近。北吉利三岛中Gili Memo岛是水最清，能见度最高的，水下元素丰富，可以看到成群的鱼和大片珊瑚。Gili Trawangan岛附近可以看到海龟！

▲▲关于潜水▲▲

潜水条件：水下能见度平均为15米，水温保持在28至30摄氏度，多数潜点有水流。潜点大约有20个左右，可选择性强，有适合体验潜的12米潜点，有适合考ow证的18米潜点，同时也有适合aow的30米潜点。大部分潜点都可以看到海龟和小丑鱼，有几个潜点可以看到鲨鱼，鳐鱼等等。

▲▲TOP 2这里有最美的酒店和日落——圣吉吉Senggigi▲▲

圣吉吉海滩（Senggigi）是龙目岛上最早开发的旅游景点。海水比较平静，有的时候游人甚至会觉得面对的不是海水而是湖水。在海滩上，可以看见散步的游人，但是总会有人烟稀少的感觉，因此，海滩显得特别的空旷，宁静而温馨。

游玩重点：酒店、spa 、日落、酒吧街。

在这里几乎聚集了龙目岛上最好的酒店，有许多的独栋别墅可以选择，奢华又不失特色，并且性价比比较高。大部分酒店都是临海的 。因此大部分游客都会选择住在这里！

推荐酒店：圣吉吉海滩喜来登度假酒店、日落酒店、昆西别墅

▲▲Top3 南部海滩——龙目岛本岛上最漂亮的海滩▲▲

游玩重点：白沙滩 、冲浪

虽然圣吉吉海滩是龙目岛本岛最热闹的海滩，却因为火山沙的影响全是黑沙滩，样子也没有特别漂亮。如果你在寻找美丽的海滩，除了吉利群岛Gili Islands以外，就要到龙目岛南部去，在库塔区有几个漂亮的海滩，其中评价最高最美的就属Tanjung Aan Beach与Mawun Beach。龙目岛南部整个海岸线都是野生的原始白沙滩，其中Selong Belanak海滩是冲浪初学者的绝佳天堂。

▲▲TOP4 何必要去去巴哈马——粉红沙滩▲▲

想要浪漫一番又何须跑到北美，粉色沙滩位于龙目岛东南方向，也是龙目岛上最边沿的海滩之一，沙滩的形状尖尖的，虽不辽阔，但这里的景色异常美丽。尤其是当太阳快要落山的时候，光投射在海滩上，沙滩呈现出浪漫、唯美的粉红色，这也是吸引众多人到此的缘由之一，粉红沙滩也由此得名。海边非常适合拍摄夕阳，若是想要在海滩上拍摄婚纱照，配合着这难得的美景，也是一番浪漫、独特的享受。这里也是浮潜的好地方。

▲▲TOP5 在云海之上看上帝的烟火——林加尼活火山▲▲

林加尼火山是印度尼西亚人心目中的一座神山，信徒们每年都会来此朝拜，林加尼火山常见的徒步路线有四种：2天1夜、3天2夜（SENARU上山）、3天2夜（SEMBALUN上山）、4天3夜。

2天1夜：的行程是从SENARU（600米）上山，当天攀登到SENARU RIM（2641米）露营，次日早看完日出后下山。

3天2夜：的行程可以从SENARU RIM或者SENARU（600米）上山，当天攀登到SENARU RIM（2641米）露营，第二天由营地下到湖边（2000米），泡温泉。然后再攀登600米上升到SEMBALUN RIM（2639米）露营。第三天早起（约凌晨3点）冲顶看日出，下到露营地早饭后下山。

① 从Sembalun 村出发距离短 。Sembalun 村海拔为1100 公尺,，比Senaru 村高出500 公尺，很自然缩短了上山的距离。

② 从Senaru 村出发路远些，但是一路上森林蔽日，不用受烈日暴晒。

4天3夜： 该行程路线和3天2夜一样，只是多加了个湖边露营，这样走得轻松一点。

花三天时间来攀登这座火山石是值得一试的体验过程，你可以看到磅礴的云海，和最美日出，夜间震撼的星空，还能看到冒着白烟的火山。

徒步探险原始森林之瀑布

其实龙目岛有两、三个瀑布的景点，Sendang Gile and Tiu Kelep Waterfall瀑布是比较多人去的，它位于林加尼火山的北侧，由圣吉吉海滩过去大约90公里，包车单程大约开车1.5小时。骑机车过去单程就要2.5~3小时，屁股不耐坐的人，建议还是包车去会比较好一点。

Sendang Gile and Tiu Kelep Waterfall瀑布位于Senaru村庄，这里也是前往林加尼火山登山的路线之一，同时这里也有非常多新开的民宿，这些民宿在半山腰上，背后是火山，前面是一望无际的大海，喜欢看景色享受宁静生活的人也可以考虑住这里。

推荐酒店：日恩小屋

▲▲TOP6 那些不为人知的秘境小岛——Gili Sudak、Gili Kedis、Gili Nanggu、Gili Layar探险▲▲

南吉利群岛由一堆小岛组成，通常在龙目岛的游客，都一定会有在这里放空发呆看海或戏水或浮潜潜水的行程， 而有些岛比较知名，有些则还在等着人发现。其中Gili Sudak，Gili Kedis、Gili Nanggu就属于后者，因为游客少，有点无人岛概念的秘境小岛，氛围自然原始淳朴。Gili Sudak、Gili Kedis、Gili Nanggu，Gili Layar就在龙目岛西南边。

Gili Sudak、Gili Kedis以及Gili Nanggu 附近海浪非常平缓，不像北边小岛海浪较大，所以更适合在岸边戏水。而且Gili Kedis是个特别可爱迷你小小岛，大概10分钟可以走完一圈那么小，在地图上要睁大眼睛找才看得到它的踪影。

Gili Nanggu海滨设有许多木屋，这里看风景能得到完全放松。关于浮潜，这里的鱼非常温顺。当我们进入大海，即可迎接各种各样五颜六色的鱼。可携带面包给它们吃，体验鱼在手上抢食的乐趣。

Gili Layar是龙目岛区域内的一颗明珠，它是一个安静的群岛。Gili Layar具有广阔的浮潜和潜水区，是龙目岛周围最丰富的浮潜点之一。它有各式各样多彩的珊瑚，包括著名的蓝色珊瑚和鱼的品种。这个小岛只有约60公顷宽，所以享受全岛步行是可能的。

▲▲TOP7 这里人迹罕至——纯净东北吉利岛▲▲

龙目岛的东面就像是一个未被发现秘密空间，那是个人烟及其稀少的地方。在那里，你还可以找到属于龙目岛周围最不为人所知的一些岛屿：Gili Kondo , Gili Bidara , Gili Kapal and Gili Lampu。如果你想有走进仙境的感觉，你一定要访问这些岛屿，寻找五颜六色的活珊瑚和鱼，毕竟这里真的是非常不错的浮潜点。

▲▲TOP8 独特的传统风俗文化——萨萨族村落▲▲

这个村落是龙目岛原住民萨萨族聚居的地方。龙目岛上各种国家和民族的人都有，分散居住着。在萨萨克族的村落里，建筑和部落生活习惯都保持着自己的传统特色，没有因为外界的影响而发生根本的改变。游人可以行走在古朴的建筑群里，看村民的生活习惯，感受部落的秩序和氛围。